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「過勞」搜尋結果

總共找到 567 筆符合關鍵字「過勞」的資料

易爆血管！每7中風病人有1小於45歲

…制血壓、血糖、血脂的三高指數，適度減重、避免肥胖，勿熬夜、禁過勞，不抽菸、不要過度飲酒，少碰油炸、高油脂食物，就能大幅降低中風找上門的機會。很多上班族因為工作，免不了交際應…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…高灌注與高濾過狀態，延緩腎小球硬化。要勞逸結合，避免過勞過累，盡量避免長途旅遊，同時可進行適量運動，增強自身的抗病能力。切忌盲目進補，切勿使用Gentamicin (治療葡…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。患…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…用推車。 **要點5／避免快速、劇烈動作及過勞** 為避免同一個姿勢維持太久而造成重覆使力的傷害，建議每勞動60分鐘就要休息10分鐘，做做伸展操也好。若從事的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
「睛」甘苦！每日平均用眼8.4小時

…國眼科醫學會理事長翁林仲表示，長時間用眼過度，使眼睛持續處於過勞狀態，就可能導致眼睛提早老化，造成明明正值人生顛峰的青壯年，卻擁有一雙「老眼睛」，使青光眼、白內障與視網膜病變、黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

…要使用到抗生素。飲食與生活作息部分，建議多休息不要熬夜或工作過勞，食物上則鼓勵病人攝取清淡軟性或半流質食品，以防止脫水或治療輕微的脫水。不建議完全空腹，滴水不進。在腹瀉開始…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要

…當驚人！ **維他命B群市場大　現代人普遍過勞是關鍵！** 為什麼維他命B群會在眾多保健食品中「脫穎而出」呢？其實，這正是反應了現代上班族普遍面臨過勞、疲勞、體…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
馬上就入睡，代表身體很健康？

**不到8分鐘就睡著，表示你過度疲勞！** 有許多人「一上床馬上睡死」、「才剛躺平就立刻打呼」…大家都認為這樣的狀態代表了健康。相反地，「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…很容易在這個時候感冒。][83447] **飲食吃錯又過勞　秋天更容易感冒** 秋天溫度較低，人體的血液循緩減慢，如果再加上飲食不當、壓力過大、過度勞累，就很容易造成免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
年過40視茫茫！小心被老花眼盯上

…  ![光線昏暗的環境下閱讀易讓眼睛過勞，加重老花眼的症狀。][83320] **該不該配老花眼鏡？先檢查度數** 謝昀翰醫師表示，輕微老花眼的…
http://www.top1health.cn/Article/68/28513
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…，如果腎絲球功能原本就不佳，或是蛋白質食物攝取過多造成腎絲球過勞，都會讓腎絲球的過濾和把關角色失常，造成人體所需的蛋白質大量流失，而蛋白質本身的抓水性很強，腎臟機能不全的人無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…因的慢性病。患者若沒有及時警覺，還可能引發其他的疾病，甚至有過勞死的危險。 **中醫3款茶飲　喝掉慢性疲勞** 張琮瑋醫師提醒民眾，疲勞其實是身體發出的一種警訊，告訴自己該…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

…勁，甚至無力起床上班。這些都是我們無視壓力的存在與累積，造成過勞和身心壓力的症狀。 **本文出自采實文化《改變2萬人的腦部減壓操》**
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
緊盯武媚娘太傷眼！矯正視力別犯錯

…討論劇情，精彩的片段還用平板重覆觀看，結果造成全家人的眼睛因過勞而發出抗議，近視、散光和老花的總增加度數多達500度。醫師提醒，矯正時若又配戴不適合的眼鏡，恐再加深視力損傷。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…K書，反而覺得自己是異類了。這也反映出臺灣人為何會「過勞」，因為中國自古以來的生活中心就是「勤勞刻苦」，總認為休息就是偷懶，我們的教育一味要求孩子像機器般完成父母師長的規定…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085

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