「過勞」搜尋結果
總共找到 578 筆符合關鍵字「過勞」的資料-
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…纖、當季的食材，避免暴飲暴食，餐餐吃8分飽就好，可避免肝臟「過勞」，維持良好的營養素吸收率，進而提升身體免疫力，更能發揮自體清除病毒的能力。 **4.多吃護肝食物。**凡是含…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或
… 這也是個氣血不足的病人，生病原因是體力勞動過重，長年累月過勞傷氣，氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最後導致氣血兩虧。除了體力勞動過度，傷氣而導致血虛之外，用腦過度也會直接引起心…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861 -
眼睛酸澀疲勞 遠紅外線一把「罩」
…其，現代人長時間專注在3C產品，眼睛往往會有酸澀、乾巴巴的「過勞」情況。此時擁有較長波長，並且具有滲透力的遠紅外線，便能發揮保健的好處。 **遠紅外線「生長之光」 具有較…
http://www.top1health.cn/Article/244/29853 -
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆
…、頭暈、頭痛、腸胃不適…，當出現這些症狀時，你的大腦可能已經過勞了。「腦部減壓操」發明者─專研自然療癒學的日本美野田啟指出，想要遠離腦部疲勞，不妨花3分鐘的時間做「雙人腦部減壓操」…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756 -
運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能
…產生損傷，發生心律不整的可能性反而比較高。規律，但不過量、不過勞的運動，才是正確的健心之道。 **【延伸閱讀】心跳保健3要訣** 健康成人每分鐘心跳數約在60次至100次。…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715 -
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因
…常熬夜失眠不足，壓力過大，會影響內分泌，影響身體代謝，導致「過勞肥」 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/302/29695 -
職場三低陷輕生風險 4招遠離壓力
…回到職場展開新生活。 **職場三低族增加 恐致失眠心悸過勞死** 像林小姐這樣身心煎熬的上班族不在少數，身心科醫師黃偉俐指出，「職場三低族」越來越多，也就是薪資成長低、生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471 -
上班好疲勞 你是「真累」還是「假累」？
**「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」的差別** 前面提過，疲勞可分為「肉體疲勞」和「頭腦疲勞」。當腦中浮現「今天好累」的想法時，通常都是思考、勞心、煩惱所造成的頭腦疲勞。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333 -
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」
…是分解蛋白質，適度補充可減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統過勞而引起腸胃不適，促進營養吸收。 
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