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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…擦保濕乳液、預防皮膚乾癢，還可以從飲食補充天然的雌激素，以及調節荷爾蒙的營養素。 **【女性推薦好食物】** **‧ 黃豆類製品** 黃豆類製品，如：豆腐、豆乾、豆漿、味…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
類風濕性關節炎　積極治療別怕用藥

…敏免疫風濕科主治醫師張婷惠在詳細詢問後發現，黃女士對傳統免疫調節藥物的治療反應不佳，之前也有醫師建議申請使用生物製劑，但她卻非常排斥，覺得要打針很不方便，更擔心針劑的副作用。「蠻常…
http://www.top1health.cn/Article/32/61453
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…生成，在人體內，NO是具有生理作用的分子，例如神經傳導物質、調節血壓。目前知道體內生成NO的方法有兩種，一種是從精胺酸還成，另外一種是從口腔中的硝酸鹽經過口腔微生物代謝產生亞硝酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…處。另外，其同時也是手陽明大腸經的原穴，能帶動腸道蠕動、發揮調節腸胃、促進消化的功能。 **★太衝穴：** **位置：**位於足背，於腳大拇指第二次的中間處，微微摸得到動脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
疲勞、小腹甩不掉？3週調節荷爾蒙，啟動青春、延緩老化

…吃，讓飲食分量和間隔一下子增加或減少，胰島素的分泌就不易規律調節。每個人根據自身情況，擬出不太一樣的菜單，但一般是碳水化合物50％、蛋白質30％、脂肪20％，必須定量、定時、規律攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/58054
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

… - 1.低鹽(低鈉)：鈉是細胞外液主要的陽離子，和滲透壓的調節有關，若攝取過多會促使身體將水分留在體內而造成水腫。故易水腫者，飲食要清淡，少沾醬料、少吃加工食物或醃製食物。 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…受到外界酷熱氣候影響，身體的核心溫度也會跟著提高。而此時為了調節體溫，人體會將血管快速擴張，讓體表的血流大量增加，以其將體內的熱能透過排汗而發散。所以有些理論認為，若此時能…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…不餓，但卻一直找東西吃的情況。其成因主要與身體的血糖調節能力出現問題所致。而有假性飢餓問題，又未加以改善、進食無所節制、缺乏活動；長期下來，自然也就容易導致肥胖，及惱人的腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…未造成工作上的困擾，這些都不當作病態來看。正常的排汗當然是要調節體溫了，人類是恆溫動物，但活動之後容易產熱，因此汗液中的水分蒸散，就可以有效降溫，此外，流汗還有助於保持皮膚濕潤，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
好喝又營養！早上喝一碗魔女蔬菜湯排毒、控血壓

…花椰菜等其他蔬菜或喜歡的水果，每天早上喝一碗魔女蔬菜湯，對於調節血壓和控制體重都有助益。 **INGREDIENT（2 ∼ 3人份）：** 紫色蘿蔔3個、紫色高…
http://www.top1health.cn/Article/80/57858
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
新發現！主宰生理時鐘的是「脈絡叢」

…的節律更加穩定；更驚人的是，脈絡叢實際上具有主動回傳並進一步調節視交叉上核時鐘快慢的能力，佔據體內生理時鐘的主導地位。此發現不僅挑戰學界過去的認知，更獲國際頂尖期刊《自然通…
http://www.top1health.cn/Article/31/57621
白髮是腎精不足〜巧按手心手背3穴位補一補

…補腎、補氣。對於腎虛引起的耳鳴、耳脹、落枕或上背痛都有很強的調節作用。 **★婦科** **位置：**在姆指第一指節之外側。 **功效：**調整女性荷爾蒙及子宮。對經痛、…
http://www.top1health.cn/Article/239/57579
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…不整也在列。但是，在溫度逐漸升高的季節，要小心水喝太少、溫度調節不當，導致自律神經加快，而增加心臟負擔，提高心律不整的風險。萬一日常睡眠品質不佳，未充分休息，也會影響自律神經失調，…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
老是失眠、睡不好？快來學4招調節睡眠良方

… ![][134608] **調節呼吸法** 調節呼吸法有很多種，其中以腹式呼吸法為主。它不僅能透過調節呼吸增進記憶、緩解緊張情緒，還可以達成養生的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57408