…措。營養專家推薦以高纖的南瓜搭配其它營養食材,設計營養好吃,色彩繽紛的南瓜料理,幫助孩子「嗯嗯」更順暢! ![南瓜高纖又抗氧化,又富含許多營養素,可說是幫助孩子緩解便祕又均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711…。 <!--more--> **冷凍料理加鮮蔬 色彩繽紛更營養** 現代人工作忙碌,若沒有時間上菜市場,在超市也能買到健康的食材。王進崑教授表示,只要挑選得宜,冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554…實是靠以草莓磨牙齒象牙質,而粉紅色的櫻桃果凍粉可以提供持久又色彩鮮明的唇彩,其他像小黃瓜、蜂蜜、啤酒等,也是好萊塢化妝師推薦的護膚護髮妙方。不過皮膚科醫師提醒使用者應適度適量,皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672…食慾、成功照顧全家人的胃呢?民眾不妨可使用天然蔬果,增加食物色彩,將常見的食物,做出不同口味的創意料理,來刺激孩子的食慾! ![口味偏酸、帶點微辣滋味的料理,有開胃的作用,相當適…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543…心臟病或中風的風險減少31%。 對此,陳若蓁營養師運用色彩營養學理論,結合傳統中醫五色食物對應五臟腑的概念,設計出「五行高纖水餃」,無論是腦中風患者或一般民眾,皆可食用,達到…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275…睡眠頻尿、傷腎的情況。 **紅黑黃綠!消下肢水腫的豆子色彩學** 黃慧娟中醫師表示,無論是哪一種顏色的豆子,都具有利小便、消除下肢水腫的作用,但建議食用時還是先綜合孕期…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240夏日輕食,試試爽口田園蔬菜沙拉。每根黃瓜的熱量只有約30大卡,只占每天熱量攝取的1-2%。玉米中的纖維素含量很高,有效排毒。小番茄所含維生素含量是普通番茄的1.7倍,色澤豔麗,增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126…![汆燙高麗菜時,可在鍋中先加入一點食鹽,不僅可保持高麗菜的色彩,也有提味作用。(圖片提供/39建康網)][58747] 5.鍋中水燒開,水中加1小勺鹽,將高麗菜放入水中汆燙至軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049….csaceliacs.org)是最草根的組織,也最沒有商業色彩,協會網站列出無麩質產品名單,並籌組區域性的支持團體。 **本文出自天下雜誌出版[《小麥完全真相》](http…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820…過於豌豆,清脆欲滴的豆子不但營養豐富,而且做法多樣,搭配不同色彩的不同食材,就能搭配出彩色的美味食譜。 **豌豆玉米炒蝦仁** 材料:豌豆250公克、蝦仁250公克、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694…的牆壁改成藍色或是綠色,選擇冷色調如綠色、藍色、紫色等,根據色彩學來說,都是有助於提升睡眠品質、讓人更好睡的顏色。 **4.保持房間安靜** 如果妳是較敏感的人,電器的運轉…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698…禁忌應該是根據醫學的原理,只是流傳多年後蒙上了一層神祕的禁忌色彩。因為要到懷孕9~12週時,超音波才能照出胎兒的人型,而在懷孕的前12週,胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自…
http://www.top1health.cn/Article/200/18578春暖花開,當心色彩繽紛的花花世界暗藏誘發過敏的危機!健保署統計發現,去年因花粉熱和過敏性鼻炎就醫共418萬件,且過敏性結膜炎求診案件以3至5月比例最高,呼籲有過敏體質的人者,盡量遠…
http://www.top1health.cn/Article/25/18334過去健康飲食都打著「天天五蔬果」的口號,一般人的認知也是每天吃足5分蔬菜水果,就能達到標準建議目標,不過,近來一項長達12年的研究指出,每天攝取至少7份以上的蔬果,死亡機率減少42…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168…,如水面、雪地的強烈反射光線,眩光消除後,影像看起來更清晰,色彩更鮮豔,眼睛不易疲勞,很適合長時間開車、滑雪、釣魚的人使用。而運動用太陽眼鏡為了保護眼睛,鏡面、鏡框設計得比較彎曲,…
http://www.top1health.cn/Article/329/17807