長期有腹瀉、腹痛,屬於想拉卻拉不出的「拉,不拉多」族,或是腹瀉屬於來得又急又快,想忍卻止不住的「驚,急拉」派,大便失禁拉出黏稠狀、不成形的水便糞水噴發、血便,甚至伴有貧血、發燒症狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957…肉、海鮮、炸物樣樣來,但是,小心吃太多,攝入過多的動物脂肪和膽固醇,反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維,在放縱大吃後平衡一下。 ![適時在大餐中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905**何謂消化性潰瘍?** 所謂消化性潰瘍就是食道、胃、十二指腸等之粘膜,受到胃液之侵蝕而形成之深入組織的消化道壁破損,它通常比糜爛(或者稱為破皮)來得深一點。潰瘍發生在胃叫胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/56854…營養,而在選購雞精產品時,除了一定要經過離心去油程序,做到零膽固醇和零脂肪外,也必須經過10小時以上超過攝氏100度的高溫高壓蒸煮,才能夠真正萃取出雞肉的精華,讓孕媽咪可以快速吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832…物之使用,來降低腦中風風險。 臨床統計也發現,抽菸及壞膽固醇超標會比一般人增加2倍中風機率,糖尿病及高血壓分別會增加3倍與6倍的中風風險。因此若民眾有三高問題,應規則服用降血…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815… **富貴病2/消化不良:** 食物入口以後,需要靠著膽胰系統運化成營養素,然後再由小腸吸收。而吃下肚的食物一旦驟增,膽胰胃腸必然過勞。當膽若過勞,劇烈的膽囊收縮,恐將使膽石…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796…素,腸道黏膜便會開始萎縮,進一步導致功能受損。 **3./膽結石** 肝臟下方的小小膽囊是幫助乳化飲食油脂的一大功臣,但如果長時間禁食、三餐不固定,或是攝取過少的油脂,都會剝奪…
http://www.top1health.cn/Article/101/56720…關,包括肥胖、缺乏運動、飲食失衡,並且偏好高熱量、高糖分、高膽固醇等食物,以及熬夜、抽菸、酗酒等。 **勃起功能障礙常與「三高」有關** 耿俊閎醫師分析門診中勃起…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635…體重管理上。前陣子在臉書看到某位營養師介紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲,由於生產的公司是Stella小時候蠻愛喝的釀醋老牌字號,所以引起了我對醋的好奇,為什麼醋能降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626…/華人健康網提供)][129836] 一般而言,血中總膽固醇正常指數應介於130-200mg/dL之間,當總膽固醇超過200mg/dL,或是壞膽固醇(LDL)超過130mg/…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548談到「脂肪」,可說是人人又愛又怕!許多人更是對「脂肪、膽固醇」存在不少迷思,而無法更健康。常見迷思包括「脂肪越少越好」、「追求零脂肪更健康」、「不要攝取過多膽固醇」等。專家表示,化…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?中醫師表示,冬天是水腫的好發季節,倘若天天敲膽經…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315…清淡又富含纖維的食材吧!若吃得太油膩、缺乏膳食纖維,小心誘發膽結石,甚至因劇烈腹絞痛而上醫院,讓一年的健康運亂了套! ![][129113] **膽汁膽固醇過量,易形成膽結…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297「早期發現,早期治療」一向是保持健康的黃金法則,然而,對於膽道狹窄而言,究竟是良性發炎或惡性腫瘤阻塞所引起,腹部電腦斷層、核磁共振或逆行性膽胰管攝影檢查的診斷效果有限,患者常常等到…
http://www.top1health.cn/Article/30/56048…蔬果」。尤其,適度補充富含膳食纖維及維他命C,且不含鈉脂肪或膽固醇的西洋梨,也是保護心臟健康的好幫手。 **遠離三高等危險因子 避免誘發心臟病發作** 根據衛福部國健署…
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