…肝氣鬱滯、肝膽濕熱者應對症調理,才是改善因體質失調,所引起的脂肪堆積問題的不二法則。有鑒於此,歸結7大日常生活要點,提供給有脂肪肝困擾的人,做為日常調理參考: **要點1:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905…,成為能量的主要來源;但果糖就不同了,在體內會被肝臟代謝產生脂肪堆積起來,與脂肪肝、肥胖相關,越來越多的研究發現,果糖與代謝方面疾病密切相關,包括胰島素阻抗性、血糖異常、血壓、血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836…泌功能正常、染色體正常,則不須治療。當然,若是小孩肥胖,只是脂肪堆積在胸部,也常被家長誤認為是提早發育。 **發揮生長最大的潛能** 平時應該怎麼做才能發揮生長最大的潛能?…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741…臀部大腿都變寬變胖了!每天拍打臀部並且按摩環跳穴,有助於減少脂肪堆積 **★ 瘦大腿:風市穴** **【位置】:**位於大腿外側正中線,直立兩手下垂,中指尖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427…度進食外,長期衝高胰島素分泌可能造成胰島素阻抗,形成一個利於脂肪堆積的環境。(或許有人會說,原始部落生活的活動耗能大,當然不容易胖。但這個說法已經被研究給否定,西方人與原始部落人們…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429…養師蘇妍臣指出,好膽固醇可移除血液和組織中過多的膽固醇,預防脂肪堆積於動脈壁中;而壞膽固醇主要功能是將肝臟製造的膽固醇,運送到全身各部位。由於壞膽固醇體積小容易滲入血管壁,血液中若…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396… 一般認為產後白開水喝多會使身體的水分不易代謝,而造成脂肪堆積,需要以米酒水或其他茶飲代替。但這是錯誤的! 坐月子時飲用的湯汁、藥液、茶飲或米酒水與白開水的水分子進入人…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…溫比較高。但事實卻恰恰相反,肥胖正是體寒的表現,且體寒越重,脂肪堆積越多。體溫下降1℃,代謝率減少12%。 人體每天消耗的熱量中,基礎代謝(什麼都不做的狀態下,熱量消耗的…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318…直接了當地寫道:「在嚴格監控的環境下,提高總熱量攝取會增加體脂肪堆積。而蛋白質攝取僅會影響肌肉量與代謝率,與脂肪形成無關。」 看到這裡,有些讀者可能會不大滿意:高蛋白質飲食組…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…起的老化或疾病。而生薑則是可以幫助身體促進新陳代謝、減少體內脂肪堆積,生薑中的薑醇還有抗發炎的效果喔!也有人喜歡添加些許薄荷葉,增添風味,看個人喜好。 **2. 藍莓柑橘水*…
http://www.top1health.cn/Article/248/36898…咖啡因的大麥茶,或具有降胃火功效的酸梅湯,可以幫助消化、防止脂肪堆積,喝了身體沒負擔。 中醫師賴睿昕表示,吃了重油、重鹹的大餐後,許多人喜歡喝冰冰的含糖飲料解渴,但是…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571…能跟肥肚肚說再見!][93383] **愛吃冰喝冰飲 脂肪堆積難消除** 腹部脂肪好難消,原因到底是什麼?中醫師田宜民表示,臨床上常見愛喝冰飲、愛吃冰的女孩子,但是女生的子…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566…![下半身肥胖的原因,最主要是因為長期久坐,以致於身體下半部脂肪堆積。][92879] 體適能指導員Amanda表示,導致下半身肥胖的原因,最主要是因為長期久坐,以致於身體下…
http://www.top1health.cn/Article/306/35395…手術破壞,毫無飽食感而不停地吃,造成肥胖。 ●節儉基因有利脂肪堆積。 ●基因影響代謝速率、能量消耗與腦部化學物質。 **外在因素** ●心理因素:例如憂鬱,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358…則是因為,人在睡眠時代謝較慢,若習慣在睡前喝酒助眠,容易造成脂肪堆積,建議睡不著時可以喝點牛奶,或在睡前2小時做適度運動助眠。此外,有肝臟或腸胃道疾病、心血管疾病、高血脂症的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261