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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力

…簡單的辦法就是利用「醋薑」。在醋酸與薑香的協助下，少加點鹽、胡椒、味噌並不會造成困擾，低鹽料理也可以變得美味又好吃。 ●薑的主要功效：殺菌、提升免疫力、促進血液循環、輔助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…，飲食上均衡攝取6大類食物，並試著於料理時，以大蒜、生薑、白胡椒、薑黃粉、肉桂粉等辛香料取代勾芡、糖醋等烹調方式，來減少熱量攝取，輔助促進代謝。同時多方攝取不同種類、顏色的新鮮蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉。食材特色： -…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…材料】** **A：**去皮雞胸肉100g、迷迭香1g、白胡椒原粒1g、檸檬汁5CC、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B：**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、檸檬汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…蔬果寒性，民眾不妨可試著於料理時，加入大蒜、生薑、洋蔥末、白胡椒、花椒、紅蔥頭、薑黃粉、肉桂粉等溫性的辛香料一同烹調，就是輔助提升代謝的好選擇。][124804] 趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

…0公克、紅蘿蔔10公克、蘑菇10公克、洋蔥1/4、鹽少許、黑胡椒粒少許、一大碗鮮奶。 **作法：** 1.將蒸好的馬鈴薯泥跟半碗鮮奶，一同丟入果汁機攪打成馬鈴薯泥。 2.將所…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…1顆、美白菇50公克、洋蔥40公克、玉米筍40公克。鹽巴、黑胡椒、醬油適量、白米半杯、紅藜半杯、水1.5杯。 **做法：** 1.將雞腿肉切小塊、加入適量醬油醃製。 2.所有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

… 調味料：橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法／** 1.將鳳梨、牛番茄、紫洋蔥洗淨後切丁，紅辣椒去籽與蒜頭、香菜都切碎 2.檸檬榨汁…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

…番茄醬1大匙、高湯粉（顆粒·過敏體質適用）小匙、鹽1大匙、黑胡椒少許，小番茄6顆、櫛瓜1／3根。 **作法：** 1.將洋蔥和蒜頭切成末。將豆腐的水份瀝乾。 2.鍋裡倒入…
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。 **2.【胡椒薄荷】：**含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…味飲食：** 張佩蓉營養師表示，肉汁拌飯、添加醬料、灑胡椒鹽等不經意的動作，都會讓飲食變成高鹽又高鈉。此類型飲食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…要有所控制，不可以吃太多傷陰化燥的燥熱食物，例如：油炸食品、胡椒、沙茶醬、辣椒及辣味重的調味品、花生和巧克力等零食，以及榴槤、芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。吃多了會消耗體內津液，導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜1/2大匙、檸檬汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉。食材特色： -…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

…1 根（200g）、奶油10g、柚子醋醬油1大匙，鹽、粗磨黑胡椒各少許。 **作法：**奶油放入平底鍋加熱融化，放入胡蘿蔔炒到稍微軟化後，加入柚子醋醬油，煮到湯汁收乾，最後用鹽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584

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