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…原又有哪些? 1.蛋黃 2.蛋白 3.牛奶 4.羊奶 5.起司 6.優格 7.小麥 8.花生 9.黃豆 10.毛豆 11.核桃 不清楚的人,不妨可以…
http://www.top1health.cn/Article/25/38273…把便當中約1/3的蛋白質吃掉(如:黃豆製品、豆皮、豆干、豬牛羊魚肉蛋等類),再回復到正常的進餐方式即可。 **3.蛋白質要吃進肚子裡才叫蛋白質** **迷思:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231…馬鈴薯、蕎麥。 **營養素4/鈣:** 羊栖菜、豌豆、芝麻、海帶芽、昆布、寒天、凍豆腐、蘿蔔乾。 **營養素5/鎂:** 石蓴、海苔、海帶芽、昆布、羊栖…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117打嗝是一種病嗎?北市1名17歲李姓少女,平日酷愛吃冰西瓜與羊肉爐,結果因腸胃脹氣,出現短暫性打嗝,後自按穴道才緩解症狀。中醫師指出,打嗝不僅是一種健康警訊,除應減少腸胃脹氣,喝些薄…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036…種飲食類型: 1.辛辣刺激與熱性食物:例如麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、四物湯和辛香料,例如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等。 2.熱性水果:例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。 3.甜食:…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014… **【▲曬乾、烘乾】** 要收納的衣服一定得洗過,尤其羊毛類衣物上的蛋白質纖維容易被蟲蛀,而皮衣也容易發霉。若是衣服上有污漬,在沒有即時清潔的狀況下也會變得很難清洗掉,然後這…
http://www.top1health.cn/Article/324/38043…頭,這可是門藝術! ◎一件上衣搞定魅力:V領上衣和開襟羊毛衫是百搭王道(妳可以假裝不經意地解開釦子……)!這些衣服,只要是人就能穿。沒有比稍低的衣領更迷人的了,不管領子開得多…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044在懷孕過程中,約有1─2%孕婦會有羊水過多的現象,而大約有30─60%的個案其原因仍然不明。正好胎兒在母體中,第二周產期是腎臟開始發育的時期。腎臟發育若有問題,亦是造成羊水過多的原…
http://www.top1health.cn/Article/88/37968…巷食譜,結合上述食材,有助調理腸胃機能、健脾益胃,分別是:「羊肉蘋果湯」、「胡椒豬肚湯」、「蜂蜜番茄汁」,提供給有需求的朋友們,做為日常調理參考: **★羊肉蘋果湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…年優生保健法實施後,大力推行34歲(含)以上的高齡孕婦接受「羊膜穿刺術」,但單以母親的年齡做篩檢指標,僅能檢出20%的唐氏兒,但還有80%的唐氏兒是由34歲以下的年輕媽媽所生出。所…
http://www.top1health.cn/Article/234/37871…讓人放鬆: - 將1茶匙純露加入熱奶中(杏仁、米漿、牛奶或羊奶)。 - 將1茶匙純露加入洋甘菊、菩提或馬鞭草等花草茶中。 **本文出自野人文化《純露芳療全書:涵養植物靈魂…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870…是沒有必要別自行亂吃補品,例如:四物湯、十全大補湯、八珍湯、羊肉爐…等,都盡量不要吃。 吃太補,不僅可能使胎兒變大,肌瘤也容易變大。是否要以中藥食補來養胎,應視個人狀況而定,…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819…分重要,將攸關到孕媽咪會順產或難產,正常狀態來說,胎兒浸泡於羊水中,因頭重腳輕的關係,自然會呈現頭下腳上的狀態,這在生產時最為順利,只要胎兒並非「頭下腳上」,即為胎位不正。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/37745…,多攝取含鈣食物如小魚乾、黑芝麻,少吃油炸食物、雞湯、雞精、羊奶、山藥、蜂膠、黑豆、黃豆、動物皮、肥肉、當歸,避免甜食、咖啡因、茶類和含糖碳酸飲料、遠離香氛、精油、塑膠製品;每天至…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741…避免接觸過敏原,少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末、咖哩),蝦、蟹、羊肉、竹筍、鳳梨、芒果、酒、糖精、香精、冰品,勿用太燙的熱水沖洗,避免過度搔抓,防止破皮感染,經過3個月的治療,小君皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628