維生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

對抗腦部老化要抗氧化！研究：維生素E能延緩阿茲海默症發病

…[162115] 動物測試和試管測試研究都強烈的建議，維生素E在預防阿茲海默症上可能很重要，因為維生素E可以保護腦細胞不受自由基攻擊。我們在自己的實驗室裡做過無數的實驗，證明…
http://www.top1health.cn/Article/253/71475
維生素B6給你好膚況、好情緒

每到冬季，脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加，原因很多，缺乏維生素B6便是其中一個。維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作，改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防

…取營養素，提升免疫力** ![平時食用營養價值高的水果攝取維生素C，有助預防嘴破。][160907] 提到嘴破，一般認為多補充維生素B及維生素C，可以快快好，馬尚榮藥師認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412
維生素C和鋅真的可以預防感冒嗎？

…通常為症狀治療藥物，大家都有個傳統的觀念就是：感冒了要多補充維生素C和鋅，這個觀念是正確的嗎？真的可以預防感冒或降低感冒的嚴重程度嗎？本週微笑藥師和您一起從實證方面來探討看看~ …
http://www.top1health.cn/Article/248/71410
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…大棗湯、湯柴胡清肝湯等，都有助於疏肝解鬱、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。 **冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」**…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…蠕動變慢，消化系統功能減退，加上胃黏膜功能減弱，會對鐵、鈣、維生素B12等營養物質吸收變差，而容易導致貧血；腸道蠕動減慢，糞便排空時間延長，會造成便祕問題。 ![][1598…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…anilha），就曾經首次指出自由基會因身體的勞動而產生，而維生素E則可以保護身體免於身體運動所產生的一些傷害。在幾個實驗裡，我們發現，在腳踏車上劇烈運動後，即使是經過耐力…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…品、深綠色蔬菜、小魚乾...等，必要時可補充鈣片，並同時攝取維生素D含量高的食物，如鮭魚、蛋黃、肝臟...等，平時多運動、曬太陽，才是預防骨鬆的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…在其著作《史上最完整營養素大圖鑑》一書中提到，以民眾常服用的維生素來說，其功效與藥物雷同，因為特性不同，所以服用及吸收時間也有差異。如果民眾能正確把握適當的服用時間，除了可以達到最…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…之一，有一研究比較巴西五種柑橘品種的抗氧化能力，酚類化合物、維生素C和礦物質的含量。結果發現，除了Pera orange 果肉有較高的維生素C含量及Tahiti lime的果皮有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…素，是廣泛存在於植物中的水溶性天然色素。花青素的角色就是幫助維生素A能夠與視蛋白結合成視紫質，視紫質就是我們感光細胞造成影像的主要工具，因此，補充花青素可以促進視覺的敏銳度，擴大眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「聽說冬天日曬不足、維生素D缺乏，免疫力也會跟著變差，真的嗎？」究竟說法是真是假？就讓我們聽專業營養師怎麼說！ ![][207735] …
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
吃鈣片會造成血管鈣化嗎？告訴你事實並非如此

…有直接的關係，反而和另外一個物質關係更為密切，這個物質就是「維生素K」。原因是：血管內有一個重要的蛋白質—MGP，能夠防止血管鈣化，而維生素K會促進這個蛋白質的合成。當維生素K…
http://www.top1health.cn/Article/28/70132
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生素D有10…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033