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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…思：**人家說多吃水果，寶寶生出來皮膚會又白又嫩，水果又含有糖份，可以補充熱量，所以水果怎麼吃都可以？ **澄清：**有的媽媽反而因為怕胖，說吃水果只能吃不甜的芭樂或蘋果，結果吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
遠離妊娠糖尿病！低GI值飲食這樣吃

…度，而加檸檬汁更是不建議，因為檸檬是水果含有果糖，可能會影響糖份總量。 **什麼是GI值？** 所謂的GI值，是指升糖指數（GlycemicIndex），也就是血糖上升的幅…
http://www.top1health.cn/Article/17/38175
上火了，喝青草茶能治嘴破？3迷思揭秘

…性水果：例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。 3.甜食：因為糖份會提供熱量，加重發炎反應，使火氣上升。 4.冰品：冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道、降低血液循環功能，並使體溫調節失…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…** 小黃瓜與全麥土司皆富含膳食纖維，可延緩腸道吸收脂肪和糖份，對於血糖控制有一定的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
糖尿病友早餐吃稀飯　醫：小心像喝糖水

…體重。舉例來說，果糖、代糖、難消化性麥芽糊精等，都是低GI的糖份、碳水化合物。游能俊醫師提醒糖尿病友，早上身體容易有高血糖現象，要注意早餐常吃的稀飯、饅頭、包子等早餐，都是…
http://www.top1health.cn/Article/240/38028
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…2杯，一起放入果汁機中攪打均勻即可。 - 小要點：水果也有糖份，最好可以開水或綠茶稀釋。建議可將正餐量減半，以消脂蔬果汁取代，想增加飽足感可依喜好加蒟蒻或蘆薈。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…人以為想要逆轉、預防脂肪肝只要避免攝取高油脂食物就行。其實，糖份攝取的控制更值得注意！尤其是，台灣飲料文化氾濫，手搖飲料大多是使用果糖，而果糖容易在肝臟轉換成三酸甘油脂堆積，形成脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…分；額外加入白木耳或蔬菜八分碗，無糖豆漿250ml，就不會讓糖份失控！「那不要吃會影響血糖的食物就好啦！那不是更好？」我話還沒說完，聰敏伶俐的小婕已經能…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
糖尿病口服排糖新藥　降低心血管致命風險

…使用這類口服排糖藥物後，至少每天要多喝一杯水增加尿量，使尿中糖份能被稀釋後再排除，同時也要注意個人衛生習慣，不要憋尿，盡量以濕紙巾或清水清潔尿道口與外陰部，可減少泌尿生殖道感染的風…
http://www.top1health.cn/Article/28/37951
豆漿助減重！運動後首選無糖豆漿？

…是選擇「無糖高纖豆漿」，以免好不容易辛苦運動燃燒的熱量，又因糖份過多馬上補回來。無論運動健身的目的是練肌肉或瘦身減肥，趙函穎營養師提醒，飲用豆漿攝取蛋白質時，最好搭配新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/37826
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…管疾病發生風險，有一定助益。 **吃莓果類有學問　當心糖份陷阱** 不過，王進崑教授強調，雖然食用莓果類食物對人體好處多多。但值得注意的是，蔓越莓、覆盆莓等莓果類，由於台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…都很甜好吃），必須控制攝取量，雖然它天然，也有營養價值，但是糖份高的話，一直吃一直吃也是會胖的。另外，為了攝取水果完整的纖維及避免營養素氧化，最好整顆吃，儘量少打成汁。完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
跑步飲食也有分級？訓練飲食大公開

…有不好的影響。此外，如果選擇無糖豆漿，記得配點水果，讓身體有糖份得以使用。記得，別空腹晨跑！ **本文出自：營養醫療網**
http://www.top1health.cn/Article/248/37605
柳丁皮刷牙能美白？小心牙齒變敏感

…出，除了隨身攜帶清水於用餐、進食後漱漱口，沖淡口內酸性物質、糖份及色素外。倘若，時間、空間允許，於用餐30分鐘後適度刷牙也是相當不錯的自我保健方式。  …
http://www.top1health.cn/Article/58/37503
美白牙齒就靠小蘇打粉？牙醫師這樣說

…外，用餐後30分鐘內也應適度漱口，清除口腔中殘留的酸性物質與糖份；並於30分鐘後適度刷牙，對於維持口腔健康較有保障。最重要的是，更應遠離香菸、檳榔等有害物質才是！趙國翔牙醫…
http://www.top1health.cn/Article/58/37497

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