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「穩定血糖」搜尋結果
總共找到 403 筆符合關鍵字「穩定血糖」的資料-
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜
…> ![全穀類食物含有豐富纖維，有些更含有大豆異黃酮，對於穩定血糖很有幫助。][75782] **2.優格** 乳製品對於預防糖尿病也有幫助，因為鈣質有助於胰島素的正常運…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976 -
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌
…助於對抗大腸桿菌等致病壞菌。除此之外，花生營養豐富，還有助於穩定血糖、預防心血管疾病，可說是好處多多，只要遵守國內營養師傳授的攝取祕訣，就能安心健康吃花生！ 香脆可口的花…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917 -
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套
…驚喜。 **【幫助降血糖的6大推薦蔬菜】** 蔬果是穩定血糖的最有力幫手！一年四季都有不同的蔬果盛產，選擇當季的蔬果，不僅能獲得豐富的營養，更能享受蔬果的美味。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786 -
每餐先吃蛋白質 楊冪孕期不發胖！
…，不過應避免滷、炸和加工肉品。][75541] 孕媽咪穩定血糖很重要，減少糖份的攝取對於控制體重也不可輕忽。吳映蓉博士建議，孕媽咪最好少吃麵包、蛋糕、餅乾等糖份高的精緻食物，…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772 -
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重
…而且人體消化、利用豆類葡萄糖的速度比較慢，所以吃鷹嘴豆有助於穩定血糖。 一項發表於《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)期刊中的研究就…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826 -
控制食慾穩定血糖 花生驚人5好處
…用花生，有助於降低食慾；另一項研究則指出，早上適度吃花生可以穩定血糖。以下是花生的5大好處，你一定要知道！ ![吃花生可以產生高飽足感，比較不容易肚子餓，有助於控制體重。][74…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729 -
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學
…而1份即為1顆雞蛋或3指大小的肉片；蔬菜類富含纖維質，有利於穩定血糖，每餐最少吃1份或半碗「綜合」蔬菜，包括深綠色蔬菜和菇類等，越多越好。 水果類每天2份，每份約食用碗的8分…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238 -
減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足
…由葡萄糖及甘露糖結合的多醣類，屬於水溶性膳食纖維，此種成分能穩定血糖、促進腸胃蠕動，幫助體內廢物的排除，避免便秘，減少有害菌與腸道接觸的機會，所以可預防大腸息肉及大腸癌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…天喝3次可有效抑制口欲。 2.刺五加茶： 刺五加可以穩定血糖濃度，因此抑制口欲。有高血壓或焦慮病史的人需限制刺五加的用量，或找天然的替代物。這種茶在網路商店裡都可以找到。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
好萊塢女星這樣吃 美肌生菜金剛捲
…生素B6、鈣、鎂、葉酸、鐵、鋅與錳等營養素，適度食用不僅有助穩定血糖，促進體內淨化；更能提供人體重要的omega-3脂肪酸，維持體內必需脂肪酸的平衡比例，確保身體機能達到巔峰，並達…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996 -
吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密
…** 國內營養師王子南更提醒大家，雖然瓜拿納有研究證實可以穩定血糖，但另外兩個成份並沒有證據指出有抑制食慾的效果。尤其糖果為加工食品，若為了風味而摻雜其他人工添加物，可能減重不成…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719 -
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做
…加鹽調味即可。 **降血糖功效：** 山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食 用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。 
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