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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…【睡眠品質4指標】** **指標1／入睡時間：**進入睡眠狀態的時間要小於30分鐘，也就是在半小時內睡著。 **指標2／夜醒次數：**半夜醒來超過5分鐘的次數不超過1次。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
被洗腦的人都在想什麼？從心理學角度告訴你

…到木箭穿過去的，那是真正的超能力。」這完全是被洗腦的狀態。「洗腦」一詞本來是指「戰爭時的思想改造」，但大家對「洗腦」的印象應該多像是這位信徒的狀態吧。本書是將誘導對方相信，…
http://www.top1health.cn/Article/232/57541
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…往頭部流動，這時候其它器官的血流量就會減少，長時間處於這樣的狀態下，大腦會缺氧與養分供應不足，腦中血液的濃度增加，再加上情緒壓力使血管收縮，腦內的疲勞毒素堆積無法代謝，造成交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
小便控不住〜3招告別更年期尿失禁

…口！婦女尿失禁就醫率不到2成** 尿失禁不僅是一種生理狀態，同時也涉及個人衛生及社交的問題。然而，根據國健署2013年「國民健康訪問調查」顯示，最近1年內曾經發生尿失禁的40…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472
頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效　白蘆筍餐營養照護

… Asparagine），有助增強免疫力、使細胞調節正常生理狀態。][134437] **提升癌症病人營養照護　共享白蘆筍美食饗宴** 新光醫院侯勝茂院長表示，癌友由於必須…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

… 超時工作，_工作和私人生活失衡時，你的包包就會呈現出雜亂的狀態，裝入許多不必要的東西。_ 一個超時工作，且從事高壓力工作的人，包包裡塞的東西越多，越沒有能力去處理這些東西。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…便會比喝配方奶的寶寶稀，真的嗎？」、「想從小寶貝便便看出健康狀態可行嗎？」究竟真相如何？且聽專業兒科醫師怎麼說！ ![][134390] **母乳VS配方奶寶寶便便差異大？…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

老是便祕、生理痛纏身？小心，恐是筋膜狀態惡化，進而影響腸胃、生殖系統惹禍！專家建議，女性朋友想要舒緩上述不適，不妨先從避免久坐習慣，舒展體幹周圍的筋膜著手。 ![][201148…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…-> ![一個人每天最多能吃幾顆蛋，關鍵還是要看「個人健康狀態」和「烹調方式」。][133888] 尤偉銘營養師說明，膽固醇的來源主要有兩個部分，第一是「內生性膽固醇」，身…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
過敏是毒素太多害的…這1招蒸出大汗，排毒狠角色

…同部位的紋路，對應到身體各器官之後，可以大致了解一個人的健康狀態。 ![利用足蒸促進微循環之後，隨著每個人身體狀況不同，腳上會出現不同顏色的紋路。][133863] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/57135
腰痛好難受？一把椅子＋2招輕鬆自救

…度，骨盆方向也跟著變化，連帶影響到身體其他部位無法保持原本的狀態所致有關。但不論是什麼原因，只要頸部不施力，適度放鬆脊椎整體之後，自然有助改善腰痛現象。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184
咖哩剩太多吃不完？變身咖哩起司烘蛋，擄獲大小朋友

…鬆。 4.待邊緣都凝固時，蓋上鍋蓋燜至中間蛋液呈不會流動的狀態。 5.倒扣烘蛋後，再倒回鍋內，將另一面煎熟即完成。 ![][133753] **POINT吃不完的變化法…
http://www.top1health.cn/Article/318/57154
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態，那麼心理的問題是否也會影響生理呢？生理與心理在健康層面其實是同等重要的，但因為生理問題很容易被發現，藉由健康檢查的數據，或從身體的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…可用針灸、中藥，並搭配茶飲與穴位按壓改善外，如果長期處於壓力狀態、容易焦慮、憂鬱、睡眠不佳而引起偏頭痛，又不易緩解，則一定要就醫調整體質。民眾平時則可用以下4招小錦囊緩解偏頭痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…仔細地倒在整鍋料理中，再加熱至蛋花浮現為止。在入口即化的半熟狀態下上桌享用。） **本文出自采實文化《款待生活的小鍋料理：1只小鍋、3種食材，60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023