「燃脂」搜尋結果
總共找到 651 筆符合關鍵字「燃脂」的資料-
豆漿遇上茶，有助減重還能防癌？
…日本人，最近幾年風行在豆漿中添加抹茶粉，認為豆漿抹茶有助減重燃脂。而中國農業大學食品學院食品營養與安全系研究團隊則在小鼠實驗中發現，同時食用綠茶和大豆，不僅有助控制實驗動物的體重，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37843 -
維生素C來相助！兒茶素燃脂減重更有感
…促進吸收，也能讓茶變得更好喝。 **兒茶素提升運動燃脂力** 大千綜合醫院黃世男營養師表示，兒茶素是茶葉中最主要的多元酚類成分，所占比例約75％至80％，因其具有很…
http://www.top1health.cn/Article/101/37713 -
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效
我相信許多人早上上班前總是會先來杯咖啡，才開始一天的工作行程（因為我也是熱衷此道的愛用者），手上一杯濃郁的咖啡香，就像啟動精神鬧鈴，逼著（提醒）自己從休眠模式到開機啟動。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675 -
次數越多越好？破解肌力訓練3迷思
…運動選項。 **先做肌力訓練再做有氧運動 燃脂效果更好！** 如果不健走，那麼慢跑、游泳是不是比較有效呢？健走、慢跑，或是游泳等有氧運動，都是屬於動多少就只消耗…
http://www.top1health.cn/Article/302/37548 -
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓
…有製造新細胞所必須的維他命B。 **★深具燃脂效果——羊肉蘆筍金針菇拌菜** **材料（乾）：** **製作方法：** 1.材料均洗淨；羊肉、蘆筍去…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612 -
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…
…間內，普通人跑步燃燒的熱量往往比飛輪「高」。 **局部燃脂是迷思！運動減少全身體脂肪** 採用飛輪與慢跑瘦身，是否可以達到局部燃脂的效果？復健科住院醫師王思恒指出，過去的研…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264 -
身體越寒，脂肪堆積！袪寒減脂做這2招
…時間：**每天30到40分鐘。 **▲拍腹燃脂，瘦腰腹** 腹部是脂肪最易堆積的地方，只要能夠讓這裡的血液循環加快，那麼腹部堆積的脂肪也就會逐漸消下去，長期做下…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318 -
健走很簡單 效果不簡單
…d][98223] **健走能強化下半身肌群，也能燃脂瘦身遠離肥胖** 健走是有氧運動，具有強身健體的益處，主要鍛鍊到下半身與心肺功能，身體下半身包括背、腰、臀、大腿、…
http://www.top1health.cn/Article/306/37258 -
乾薑比生薑好！自製乾薑粉燃脂減重
想要輕鬆燃燒脂肪，該吃什麼？如果你是喜歡「薑薑好」的一族，不妨在家自製「乾薑」。1名48歳女性，毎天早上喝1杯乾薑紅茶，結果在短短3週就瘦了4公斤。到底乾薑神奇的地方在哪裡？有減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150 -
10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了
接二連三的聚會讓體重增加不少，想要減肥卻不知道該做哪些運動嗎？快跟著以下影片，教你6個啟發自體操的動作，不僅能鍛鍊到全身的肌肉，還讓你在短短10分鐘以內燃燒100卡洛里，使身材苗條…
http://www.top1health.cn/Article/306/37168 -
營養減重才王道！不復胖有絕竅
…有適度補充共軛亞麻油酸，幫助體內脂肪代謝路徑完整，搭配全身性燃脂運動，提高肌肉的比例、進而提高基礎代謝率。以及善用綠茶磷脂複合物，促進脂肪分解，而卵磷脂亦可提高HDL活性，加速體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070 -
心率感測手錶精準 可測最大攝氧量
…位教練陪同，可以顯示出心率、距離、速度，以及可顯示運動後五大燃脂區、七段運動強度的落點，隨時都可以查看訓練的紀錄，以及達成率。 推出全面升級心率感測手錶的業者總經理呂理廸表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
瘦身一定要拒絕美食，搞得什麼都不能吃嗎？不用那麼可憐！國外健康專家推薦7種常見食物，讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡，就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ 
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