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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

… **2.洛神玫瑰茶** - 材料：洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。 - 功效：洛神花降脂解膩，玫瑰花疏肝解鬱，陳皮助代謝，全身型及因壓力影響代謝的痰濕型肥胖適用。 -…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
防彈咖啡減重真有效？減重醫師：小心酮酸中毒

…，搭配椰子油，再搭配黑咖啡，以1：1：1的比例調製，也就是1湯匙奶油、1湯匙椰子油，混入1杯240c.c.的黑咖啡之中。同時將這樣的「減重咖啡」當早餐，每天早上喝2杯（約4…
http://www.top1health.cn/Article/320/52505
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…：腰果 1/4 杯、松子 1/4 杯、檸檬汁 1 又1/2 湯匙、冷開水適量、蒔蘿或薄荷，切碎 1/3 杯、海鹽 1/2 茶匙、黑胡椒 1/8 茶匙、大蒜壓成泥 1 片、水適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…料：**新鮮草莓200公克、水200C.C.、蜂蜜1 ∼ 2湯匙。 **做法：** 1.將草莓蒂切除。 2.把所有材料放入果汁機攪拌，倒出即可食用。 **注意事項：**在選…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
誰說花草茶一定得熱熱喝？保持濃郁的冰鎮關鍵是...

…葉子與花的部分大約悶蒸3～5分鐘。如果茶葉會浮起來的話可以用湯匙輕輕往下壓，使茶葉浸泡在熱水中。 3.在玻璃杯中放滿冰塊，倒入花草茶：把冰塊放入玻璃杯中就準備OK。接下來只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/52441
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

…毒物質。一般來說，刮痧是使用光滑硬的物體（如玉砭、木棒、瓷質湯匙等），或使用手也可以，以刮、擠、揪、捏（有旋轉、提起）刺激體表，透過這樣對身體體表經絡的刺激（皮膚以下0。5公分至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…**材料：**黑木耳500公克、蒜頭4小瓣、薑末適量、米醋2湯匙、二砂糖2湯匙、醬油1湯匙、醬油膏2湯匙、香油適量。 - **作法：** 1. 煮一鍋滾水，將洗淨後的黑木耳汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…22339] 食材／洋蔥1顆、蒜頭5瓣、檸檬1顆、蜂蜜水2湯匙、白醋2湯匙、醬油1湯匙、白芝麻少許作法／ 1.洋蔥切絲（怕太辛辣可以放冰箱中用水浸泡10分鐘，不要泡太久以免…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…* 1. 黃洋蔥或白洋蔥800克（切絲） 2. 橄欖油4湯匙 3. 鹽巴、胡椒少許 4. 高湯1公升 5. 芥末籽醬（wholegrain mustard）1湯匙 6.…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
誰說大人不能幼稚？試著偶爾讓「內在小孩」透透氣

…現在我喜歡先在袋子裡面捏碎，打開袋子倒到碗裡，細細碎碎地，用湯匙一口一口吃，然後聽著嘴裡清脆的碎裂聲，像轟雷那樣。以前我小時候的時候，求方便，喜歡整塊吃，捏碎不方便，我還要加調味包…
http://www.top1health.cn/Article/318/52134
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…1.將1顆小型馬鈴薯切塊、半顆洋蔥切丁、1/4顆番茄切丁、3湯匙三色冷凍蔬菜丁，一起放入湯鍋中。 2.以上食材加入400ml雞骨，煮至沸騰後，轉小火燉煮10分鐘後，放入1湯匙橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…中弱火，再燉煮10分鐘。 ※煮滾時所產生的泡沫，要用細篩或湯匙撈起。 3.放入蘑菇再煮5分鐘。 **★海苔包花椰菜** **製作時間／份量：**10∼20分…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
培養專注力！把握2～4歲關鍵期，讓孩子學會自己用餐

好好吃飯也與專注力和日後學習力的養成有相關。孩子湯匙與筷子拿得好，手部肌肉才會更靈活有力，這對以後學習寫字的握筆很有幫助，而且孩子自己吃飯吃得愈好，日後寫字的持續度也會更高。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52045
這樣吃，平衡荷爾蒙！5妙招，快點記起來

…加攝取含「omega-3不飽和脂肪酸」的食物，例如：每天吃1湯匙的亞麻籽、奇亞籽或其他堅果類；每週至少攝取2~3次的鯖魚、秋刀魚、鮪魚等；也可以經常攝取海藻類食物，或是適量使用亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037
寶貝開始吃副食品，奶量怎調整？一張表格看懂！

…率與質地** 一開始餵離乳食，可以一天餵一次、每次餵一至兩湯匙的食物泥。一般很常見的選擇是嬰兒米粉或米湯，這時主要是讓寶寶適應吞嚥的感受和食物的質地。餵食濃度以流質（湯汁）、半流…
http://www.top1health.cn/Article/251/51988

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