…菸鹼酸及泛酸等。可選擇天然蔬果、天然蜂蜜,避免加工食品或食品添加物。 ●卵磷脂:維持正常神經傳導功能,防止自律神經失調症、更年期障礙,對於記憶力也有幫助。可適量補充蛋黃、動物肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…為吃完整的(糙米、帶皮蔬果)、原味的(不過度料理)、沒有化學添加物的食物,並配合季節,多多選擇當令、當地的穀類、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物,就能維持身體健康,並將一切體臭杜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749…的牛奶或是豆漿,以及適量優格菌,民眾在家就能輕鬆自製無糖、零添加物的新鮮優格,不僅製程透明,更能吃的安心有保障。][123017] **嚐到好菌,助健康一臂之力!巧補益生菌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512…是公共衛生危機了,因為碘很容易被環境毒物(如溴、殺蟲劑和食品添加物)所取代,以致造成人體缺碘的情況。 ◎世界衛生組織認為,因缺碘而引起的智能不足是智能障礙疾病中最容易預防的一…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609…中毒、食物中的天然毒素等),而高估人為來源的風險(例如:食品添加物、農藥、動物用藥、及抗生素等),即便這些人為來源須先經過全面的安全評估才能使用。而受到大眾高度關注的風險,即使屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/52566…時,應避免高脂肪、過量咖啡因、過量醃漬類、含糖飲料以及含大量添加物的飲食。 **5.抒解壓力放鬆身心** 即使生活忙碌,也要安排時間定期接觸大自然,多到戶外活動,可以抒…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242…理懷疑,應與如今環境空氣、水污染問題嚴重;不安全的飲食(食品添加物、重金屬、農藥、塑化劑等),以及不健康的生活型態,包括熬夜、缺乏運動,導致適齡婦女身體長期處於慢性發炎的狀態、血栓…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…處於敏感狀態,應避免接觸複雜成分,像是抑菌劑、防腐劑、香料等添加物。建議回歸成分單純、添加物少的基礎保養品,就能輕鬆做好保濕,養成完整的皮脂保護層。 **正確保濕修護…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418…長保存期限,但食藥署在官網「闢謠專區」中強調,依據現行「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規範,泡麵麵體不能添加防腐劑。 目前市售的泡麵之所以可以長期保存,關鍵在於生產過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467…素食者常吃油炸、精緻澱粉、油膩、過鹹,或是太甜、過度添加食品添加物的加工製品,一樣還是會導致體重不降反升。 **Q2/吃素一定健康?** **Ans:**天然植物食材含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407…解暑排毒,如淡茶、綠豆湯、西瓜汁,但不宜飲用有含防腐劑和色素添加物的飲料。幼童可常飲西瓜汁、綠豆湯,或用地骨皮煎水代茶飲用,均有一定的預防和治療效果。 **自製茶飲/綠豆抗疹…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…的蜜餞,還有容易被人忽略的零卡蒟蒻,由於在加工過程中必須使用添加物,無形之中也大大提升了鈉含量。 因此,下次購買這些零嘴、加工食品甚至是甜食之前,記得看清營養標示,除了熱量以外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…乳後,佔總內容物含量百分之五十以上,得混和其他非乳原料及食品添加物加工製成未發酵飲用製品。 **6.保久乳飲品:**指乳飲品經高壓滅菌或高溫滅菌,以無菌包裝後供飲用之乳汁;或…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380…性》** 林亮辰醫師指出,所謂基礎保養品,指的是成分單純、添加物少,同時具有吸水、鎖水效果,而且可以維持皮膚健康屏障的產品。建議可挑選成分與人體角質層的結構相似,例如PEA、磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343…和氣溫劇變、早晚溫差大、PM2.5空氣汙染、香菸、酒精、食品添加物(此類最容易誘發小兒氣喘)、藥物(如:阿斯匹靈、乙型交感神經阻斷劑)、胃食道逆流、呼吸道病毒感染、強烈的情緒刺激及…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333