油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

大家都知道進口的橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康，不過你可知道，擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油，好處可一點都不輸給橄欖油呢！市面上食用油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「大便浮油該怎麼辦？莫非是腸癌前兆嗎？」引起許多網友關注。究竟糞便浮油是身體哪裡出問題，該怎麼改善？就讓我們請專家來為大家一一解…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

現炸的「炸雞」特別美味。可是若想在家自己動手做，不但油的用量大，後續的收拾整理也很費工，是一道難度頗高的料理。不過，現在介紹的炸雞只要用1/4杯的油即可完成！使用平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香，難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞，將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。煮麻油雞湯需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
糖尿病患三少一多飲食建議~色香味俱全的甜點

糖尿病飲食慎入: 油脂下午點心吃塊芋頭捲好療癒！? ![][113478] 你知道這塊芋頭捲有多少油嗎? 一片有14公克的油光吃片點心就快等於一餐可攝取的油標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/50293
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐油膩膩

…吃！豬腳怎麼能少了滷蛋作伴呢？停~~~您知道這樣吃進多少油嗎？一碗40.7公克的油您這餐太油膩囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取…
http://www.top1health.cn/Article/140/50259
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

「小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…總是特別想吃火鍋、濃湯、燒烤等暖呼呼的食物，但往往也會吃進高油、高膽固醇，增加動脈硬化、中風、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油，調節血脂、保護心血管！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和心理諮商外，其實透過「魚油」也有助於緩解憂鬱情緒。 ![][209347] 魚油與憂鬱症的關係一直是學術研究熱門議題，據流行病調查可以看…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

想要一口吃進紅蘿蔔的營養素，料理時最好加點油拌炒？許多人在學習烹飪時都聽過「紅蘿蔔要用油炒」的說法，一方面是能讓紅蘿蔔顏色更好看，另一方面則是加速β胡蘿蔔素的釋出，並且便於人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
洗熱水澡臉紅紅！外油內乾小心酒糟危「肌」

…嚴重時，甚至會出現丘疹和膿皰。 **酒糟性肌膚　膚質外油內乾** 臨床上統計，酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女，一般而言，男性症狀多較女性嚴重，通常發生在前額、鼻頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐要纖來盤青菜

… 3少一多才OK 符合美國糖尿病學會飲食建議少油少糖少鹽多纖
http://www.top1health.cn/Article/248/50142
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

**★蠔油淮山茄香煲** 蔬式創意料理又一道！微脆爽口的山藥放入香軟的茄肉中，更能凸顯茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香氣噴發。 ![][113087] **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…總會擔心：留下疤痕怎麼辦？為了不要留疤，很多人都會避免攝取醬油、咖啡等深色食物，就怕皮膚黑色素沉澱而留下明顯疤痕。「留疤」到底跟飲食有沒有關係？又該吃什麼才能幫助傷口癒合呢？ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
清蒸、水煮、油炒哪個好？醫：營養不流失這樣吃　

… 香煎豬排、酥炸雞腿、快炒牛肉…這些都是台灣人愛吃的菜色，油煎、油炸、油炒可說是一般家庭和和餐廳最常使用的幾種烹調方法。 **油煎油炸溫度高　當心破壞維生素** 家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/49035