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「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…於腸躁症患者往往也會有便祕傾向，必需藉由飲食調整腸胃道、促進排便；同時，也應該注意膳食纖維是否有過剩的情況。 ![][208350] 一開始做「自律訓練法」可能不是那麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…果吃得太少，可能導致膳食纖維攝取不足，造成腸胃蠕動不順、影響排便，進而使腸道免疫功能降低；維生素C和植化素攝取不足，則會影響身體抗氧化和消除自由基的作用，讓身體變得容易發炎、老化。…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

最近覺得排便卡卡嗎？秋天氣候乾燥，加上現代人愛聚餐，容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
降低胰臟癌術後併發症　注意3大照護面向

…一些腹脹的症狀，此時可以請醫師給予適當的藥物治療，保持良好的排便和排氣，人才會舒服。而在排便部分，有進食就應該要有排便，原則上，一天排便4次以上都是正常的，但如果每次排便量都只有一…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…乳腺癌。在營養師趙函穎的減重門診發現，中年女性肥胖者若合併有排便不順、不吃蔬菜、愛吃大量肉類者，有乳房纖維囊腫好發的趨勢。多數女性都是發現乳房出現蠶豆大小的腫塊而就醫，而這…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485
超過1星期沒排便　竟是大腸腫瘤阻塞

…壓等慢性疾病，長期規則藥物控制，前一陣子因腹脹且超過1星期沒排便就醫，大腸鏡檢查確診為乙狀結腸腫瘤合併阻塞，隨後經醫師建議，先後接受大腸支架手術和微創腹腔鏡手術，術後免裝人工肛門，…
http://www.top1health.cn/Article/40/54539
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…**高麗菜豐富的膳食纖維，不僅能增加飽足感、幫助腸胃蠕動，使排便順暢；更能輔助控制體重、血糖及血脂。 **營養素2／維生素C：**適度補充抗氧化物質維生素C，有助人體對抗自由…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…微的拉肚子、腹瀉等不適症狀產生。 **孕媽咪吃對燕麥助排便　熱熱吃效果好又安心** 除了說明食用燕麥不會有滑胎的疑慮外，吳建東中醫師也強調，對於孕期受到黃體素濃度飆升影響，…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
便祕真惱人！潘懷宗：喝足夠的水，最不容易便祕！

…不然，除了每星期大便次數少於3次可算是便祕外，糞便乾硬，造成排便困難和疼痛，或是排便後覺得肚子脹脹的，甚至於有殘便感，也都屬於便祕的症狀。因此，千萬不要等到數天未大便後，才驚覺自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/54422
排便不再失禁！「馬龍式手術」輔助灌腸

找回排便失禁者的尊嚴！臨床上有不少患者因為肛門失禁，導致其糞便幾乎隨時會滲出；不僅病患自身難受，伴隨而來的異味問題，也使得這些病友容易遭受到周遭親友的疏離，嚴重影響人際關係！究竟想…
http://www.top1health.cn/Article/232/54325
預防大腸癌不能只管便祕！醫：這十大症狀都要小心！

…是大腸直腸癌，應盡早治療，治癒率較高。 **症狀1：排便習慣發生改變** 例如突然發生慢性腹瀉或便祕。這可能是腸道腫瘤引起狹窄、不正常分泌，或是生活習慣的改變、情緒壓…
http://www.top1health.cn/Article/40/54201
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…充膳食纖維除了有助增加飽足感、增加糞便體積、刺激腸胃蠕動幫助排便。膳食纖維更能與膽固醇前驅物膽酸結合，使其形成糞便排出體外，發揮排除體內多餘膽固醇的作用，對人體好處多多。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…能幫助脂肪燃燒，輔助減重。 **優酪乳減肥　熱量低促排便** 另從熱量觀點分析，3餐喝低脂優酪乳1天僅僅有320卡左右，和正常人1天約攝取2000卡熱量相比，少了非常…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…極動起來外，適度食用富含水溶性膳食纖維、有助刺激腸道蠕動，使排便順暢的蕎麥茶，也是不錯的保養選擇。 **別輕忽便祕、宿便糾纏　恐使大腸癌罹患風險提升** 到底現代人…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

水腫、肥胖、臉色差、容易累，且老是覺得排便排不乾淨、解尿解得不爽快？近年來，痰濕症成為漢方養生保健領域的顯學之一，專家認為痰濕是百病之源，改善方法除了規律運動和均衡飲食，每天飲用水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894

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