…让你体脂率失控** 不想让你的体脂率失控,饮食上一定要乖乖忌口。夏子雯营养师提醒,大家常吃的**洋芋片、西式饼干、含糖饮料**都容易形成体脂肪,可说是体脂率失控的3大陷阱! …
http://www.top1health.cn/Article/320/31489…间,则代表肌肉表现下降。 **注意!减重靠忌口,恐减掉肌力** 一般来说,体重增加时,脂肪变多,肌肉量也会增加,但有非常少数的民众,发胖时,猛长脂肪,不太长肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365…炖或煲汤,少采用炸、爆炒的方式。 **注意!这些食物需忌口** 某些性寒凉、不易消化的食物不适合类风湿性关节炎患者食用,如海鲜类、高胆固醇类等。 **1.海产:** 海…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276…人都适合,尤其是有糖尿病、慢性肾脏病的患者,更是要加以注意、忌口。 特别是,姜母鸭、羊肉炉等锅类美食,不但油份多而且含中药药材,成份相对较复杂,对肾功能不全的糖尿病患者来说,…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246…,才让体重恢复标准。尤其更年期是妇女体重增加的危险期,减重须忌口,但忌口不代表禁食,唯有先减重管理,才能有效瘦身。 更年期 无糖豆浆助减重 在减重管理上,吴明珠…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…惯转向清淡之后,尽管红烧肉的口感永远是猪肉的经典款,我也开始忌口了,不是完全不吃,而是少吃!肉要吃得清淡,一定要先改变体积,从切块改成切片,虽然切丝或切丁的体积更小,但是烹调时需要…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031…后再入住会比较好。虾蟹类食物是常见的过敏原,有冬季痒体质者要忌口,虾蟹等寒性食物尽量少吃。 **【穴位养血清热解痒】** 台南市立安南医院中医师黄千甄提供患者一些穴位按压,…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858…随和,没有公主病的Akemi。 她说:「以前,我从来不忌口,想吃什么就吃什么,尤其是一堆高热量的垃圾食物,后来,我慢慢开始不吃这些食物,但我还是很爱吃甜点,再加上,我开始认真…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215…服新型口服抗凝血剂,既预防中风,又不用常抽血监测,也不用特别忌口,目前状况稳定。 <!--more--> ![台湾共有约23万名心房颤动患者。][84977] **心房颤…
http://www.top1health.cn/Article/28/29067…,癌症病友、孕妇、哺乳中的妇女,以及未满1岁的婴幼儿更要加以忌口,真有这么一回事吗? ![林口长庚肾脏科暨临床毒物科主任颜宗海医师表示,华人吃蟹偏爱的肥美的蟹黄和蟹膏等内脏组…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965…,重达4300公克,此后体重一路增加。蒲小姐爱好美食,完全不忌口,不但经常吃宵夜,每天还要喝一杯珍珠奶茶才过瘾,日积月累,导致体重重达90多公斤。肥胖导致蒲小姐走路和爬楼梯气喘吁吁…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876中秋假期大啖美食不忌口,吃下过多重咸、重口味食物,恐使水肿等后遗症找上门,让曼妙身材因此变形。中医师建议,秋节过后发现自身有水肿问题的人,不妨可适度饮用消水肿茶饮,并搭配揉按迎香、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886…,甚至面临「嗯」不出来的窘境?当心!可能是中秋节暴饮暴食、不忌口造成肠胃「秋」后算帐」所致。中医师表示,想要摆脱大餐后所引起的肠胃不适症状,不妨可适度饮用有助健胃、帮助消化的去油、…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883…饮料,限制自己每周只有2次吃甜食的机会,但前提是当周都有确实忌口和运动。 **过量摄取糖分 3大危机找上门** 多数民众都知道含糖饮料和甜食,具有高糖分和高热量,但还是很难…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741…,不宜食用过多,如果是老人家或者有心血管三高风险的人,更是要忌口。想补充胶质,建议从植物性胶质中选择,例如黑白木耳、苹果、梨子、梅子、香蕉、柑橘类、胡萝卜、番茄、珊瑚草、秋葵、芦荟…
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