「心理健康」搜尋結果
總共找到 392 筆符合關鍵字「心理健康」的資料-
每次10分鐘 運動不「憂」心
…症。 2.妥善運用資源，時時檢測情緒：可運用董氏基金會華文心理健康網提供的線上篩檢或用智慧型手機直接下載DS憂鬱情緒檢測APP，定時檢視自己的情緒，並依測驗結果進行調整，以保心理…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193 -
小孩開學症狀多 賴床易怒想哭都來
新學期開始，小朋友的「症頭」紛紛出籠，嚴重的還要掛病號！兒童心智科醫師指出，小朋友除了要面臨課業壓力、上學的恐懼，對年紀較小的孩子們，還會產生與父母分離的焦慮，進而產生賴床、易怒、…
http://www.top1health.cn/Article/87/15406 -
病從口入！從食品安全看肝解微毒
…緒起伏過大，很容易影響到肝。唯有養成良好生活習慣、注意自己的心理健康，就可以維持肝臟的健康；而肝臟等同解毒工廠，體內的化學作用，就可以順利的完成，達到解毒、排毒的功效。 而飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377 -
每日喝1小杯紅酒 揮別憂鬱症
…助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。 ![西班牙研究指出，每日喝一小杯紅酒，有助於降低憂鬱症可能。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/28/15361 -
爸爸陪伴不可缺 幼兒學習有必要
…參與陪伴，對孩子會有那些影響？對於長年忙於工作的爸爸，他們的心理健康其實也需要被呵護，另一半又該如何關心與協助？ ![][40722] **孩子成長路上，爸爸的陪伴不可缺*…
http://www.top1health.cn/Article/87/15289 -
手機重度成癮 網路三高交友陷阱
…已經發現，有1成的學生出現重度手機成癮問題，對青少年的生理及心理健康造成危害。 另方面，網路交友氾濫，許多學童會將陌生人當做朋友；另調查發現，3成2孩童會把不認識的陌生人加為…
http://www.top1health.cn/Article/262/14482 -
銀髮族心情鬱悶 腸道恐過彎緊縮
心理健康會影響生理健康！肝膽腸胃科醫師劉輝雄表示，臨床上超過75%銀髮族，有腸道過彎、緊縮等問題，尤其以心情鬱悶、不快樂的銀髮族最容易發生，若大腸有疾患，可能增加大腸鏡的檢查難度，…
http://www.top1health.cn/Article/30/14357 -
7個小技巧 教孩子不做面板族
…血管疾病與第二型糖尿病機率越高，同時也對腦部的認知、注意力、心理健康產生影響。 賴柔吟醫師進一步提到，螢幕前的使用時間也與不健康飲食行為連結，影響「吃飯記憶」，例如在看電視或…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900 -
母老虎發威！婦女端午「更」暴躁
…更年期的熱性症狀。 更年期症候群不僅會影響婦女的生理和心理健康，也常在不知不覺中讓家人成為受氣包，造成家庭和人際關係的困擾。謝淑娟中醫師表示，臨床上常有更年期婦女因時令變化而…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689 -
決定女性早衰的關鍵 盡在荷爾蒙
… 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，雌激素是維持女性生理與心理健康的關鍵，從子宮成長、陰道內壁的彈性，到乳房的發育等，都扮演了極為重要的角色。不只如此，也與每個月的排卵、月經及生…
http://www.top1health.cn/Article/234/13110 -
減重分季節嗎？冬消脂夏雕塑
…「綜效」，就是因為體重管理不只是減重而已，除了飲食和運動外，心理健康也是維持恆定體重的關鍵喔。 **本文摘自，本事文化出版[《體重管理自己來，快樂享瘦一輩子》](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017 -
壓力愈大 為什麼卻能樂在工作？
…為在職場內推動紓壓方案，讓員工擁有好心情來工作，不單能維持其心理健康，也能增進生產力，對企業及員工來說，都是雙贏的局面。 懂得「紓壓」，更上班族必修的壓力管理學，不敗的職場生…
http://www.top1health.cn/Article/245/12641 -
老人怕社會隔離 與人互動是良方
…一項調查指出，與社會隔離、孤獨感也會增加老年人死亡風險，因此心理健康也是家中老年人需要特別被關注的層面。 
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