工作壓力大精神緊繃時,來一片味道甜膩的蛋糕或鬆餅,不僅讓人有幸福感,還有療癒效果。不過,比利時醫學博士指出,飲食中若攝取過量的一般的糖(如蔗糖),或人工甜味劑,不僅會加速人體老化,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37610…不良也會脹氣** 中醫師周宗翰指出,除了飲食以外,現在社會工作壓力大、情緒起伏過大,也常會出現心因性的腹脹。中醫認為脾主清升、胃主濁降,食物進入胃將消化後,除了會分解出人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698…熬夜、睡眠不足、睡眠品質不佳,就是最大殺手。 現代人工作壓力大,下班後喜歡守在電腦前看影集或偶像劇。現在網路發達,一個晚上連續看5集都不是問題;加上智慧型手機普及,睡前往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555…育功能不佳,精卵的品質不好,就容易有小產的風險。另外,現代人工作壓力大、作息不正常、飲食失調,這些原因也可能導致小產。 **小產對母體傷害大 坐月子調養防病痛** 小產雖然…
http://www.top1health.cn/Article/259/37537…反。 **族群4/胃食道逆流族** 現代人生活忙碌、工作壓力大,不少族群患有「火燒心」的症頭,經常覺得心中有一把火在燒,喉嚨裡好像有東西要跑上來,也就是胃食道逆流,嚴重的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608…脫髮** 落髮平均分佈在整個頭皮,常見於產後、重大疾病後、工作壓力大、有升學考試壓力的學生、遭逢重大事故或承受極大壓力的人,頭髮會由生長期進入休止期,但一般不是立刻掉,而是3~6…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550不少女性不僅工作壓力大,再加上熬夜、過勞、三餐不定時,導致每個月那幾天「遲到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。中醫師表示,月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…找上門,必須從生活做起!余燦榮醫師建議,第一招:現代人生活與工作壓力大,時常加班與熬夜,可能連帶影響「性致」,男性與心愛的另一半約會時,應該盡量放鬆心情,營造浪漫氣氛,將有助於親密…
http://www.top1health.cn/Article/248/37469… **一、肝氣鬱結,氣滯血瘀** **常見成因:**平時工作壓力大,情緒抑鬱不暢,鬱則氣滯,久而血瘀,經血排出不暢 或經期、產後血室正開,調攝失宜,外感寒邪,內傷生冷,血為寒凝…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…及保濕就可,同時必須調整體內的肝、脾、腎之氣血。 生活工作壓力大、時常精神緊繃、情緒不穩者,容易導致體內氣機阻滯,造成肝氣鬱結,臉色常見蠟黃、暗沉,可見肝斑、暗沉斑。必須順從…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945…容易消化的食物。 **類型二/肝腎陰虛型** 常見於工作壓力大,時常熬夜加班的族群。常有口乾舌燥,手腳心發熱,失眠多夢,耳鳴,眼睛乾澀等症狀。 建議這類的患者必須儘量…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884…,甚至難以入眠。 近年來,顳顎關節門診病患漸增,原因與工作壓力大和不良的生活習慣息息相關,尤其個性和體質屬於緊張易怒、求好心切者,更要注意生活作息是否正常、睡眠品質好不好;有…
http://www.top1health.cn/Article/260/36858…要避免食用。][94653] 營養師張佩蓉表示,現代人工作壓力大、三餐不正常,胃食道逆流的現象愈來愈普遍。導致胃食道逆流的原因,通常為下食道括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、吃太飽,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673…者不孕的原因很多,第一是年齡超過35歲,卵巢功能下降;第二是工作壓力大,個性追求完美,年紀到了還生不出孩子,導致壓力更大;第三是經常熬夜,又愛吃消夜和燒烤類食物。另外,本身的子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/34181顳顎關節症候群是一種身心症,好發於工作壓力大、生活緊張的現代人。臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主任賴智信指出,顳顎關節症候群源起於口腔周圍的咀嚼肌群經常處於興奮狀態,無法休息放…
http://www.top1health.cn/Article/237/36505