咀嚼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

…筋膜就會在這張失衡的網絡中，持續地被緊拉、推擠、壓迫。結果，咀嚼肌逐漸咬得越來越緊、咬的力量越來越大力、咬的動作越來越失控，然後這股力量又惡化筋膜結構失衡的情況，最終口腔與全身筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/232/52892
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…以及避免臉部表情肌出現錯誤聯動的後遺症；特別是顏面神經不支配咀嚼肌群，所以，想要用嚼口香糖來練習顏面肌力的方式，其實是練錯肌肉了。由於顏面神經支配臉部表情肌，針對顏面神經麻…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…燙青菜 **4. 老年長輩／** 特點：咀嚼能力不佳，通常都習慣很早起、食量不大，活動量略低。老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密度也下降，因此早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…要多起身活動外，養成細嚼慢嚥吃東西的習慣也很重要，因為食物在咀嚼過程中，能夠促進唾液的分泌，唾液中有幫助消化的成分，咬愈久，唾液分泌愈足夠，能夠幫助脾胃展開運化工作，更快吸收營養。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…理，排除各種臭味之外，生活中也有很多除臭的小撇步，例如：增加咀嚼次數，促進唾液分泌，唾液夠體臭就消；選擇純棉及麻製品衣物；泡澡時加木炭、鹽；喝糙米茶，不用花大錢且生活化的除臭方法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…試加入適量的木瓜汁攪拌均勻，就是有助肉質軟化，使肉類料理更好咀嚼的小妙招。 **糖友、減重族照過來　自製涼拌青木瓜絲，增飽足血糖不飆升** 至於，青木瓜與熟木瓜究竟有何不同…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…好處？溫閔凱醫師解釋，最關鍵的因素不在於口香糖本身，而是反覆咀嚼的動作。根據研究顯示，適度的咀嚼之所以能讓人感到心情較平靜、和緩，主要是因為人體進行反覆嚼食的動作時，大腦會釋放有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

… 食物會刺激人類的視覺、味覺、嗅覺、聽覺、觸覺等所有的感官。咀嚼的口感、各式各樣的味道全都融合在一起征服我們的感官，再加上味道所帶來的成癮性和滿足感，幾乎沒有人能跳脫這些誘惑之外。…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…過油、過鹹的問題。而且由於未加工與烹煮，所以需要多一點的時間咀嚼，咀嚼時間延長，更容易有飽足感。裸食最吸引人的一點在於它天生的抗氧化力，以及這些水溶性纖維、礦物質、維生素都…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…大匙。 **做法：** 1.將泡過的茶葉切碎，須碎至容易咀嚼吞嚥的大小。 2.把茶葉碎及調味料都放入白飯中拌勻。 3.盛入碗中，以香菜裝飾。 4.喜好香菜者，強烈推薦搭配…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…營養酵母粉，以及各種新鮮堅果種子、全穀類與蔬果。少量多餐、多咀嚼也能提高營養吸收效果。 **（2）多補充哪些營養素，可從哪些食材中獲得** **（3）哪些食物要忌食…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
除皺抗老狂打肉毒就有效？韓國食藥署：慎防抗藥性

…菌素可以抑制乙醯膽鹼釋放，讓肌肉放鬆，至於局部肌肉肥大包括：咀嚼肌、擴頸肌等，經過注射後，也能減少肌肉運動，有助雕塑臉部線條。不過，事實上有除皺作用的只有肉毒桿菌中的神經毒…
http://www.top1health.cn/Article/242/52375
洋芋片太涮嘴停不下來？正念訓練瘦得很輕鬆

…感覺？ 4.溫柔的放在嘴裡，用舌頭讓它在嘴裡移動，抵抗想要咀嚼的衝動，留意在開始咀嚼前哪些感覺與味道？ 5.慢慢的開始咀嚼，完整的經驗它的味道。繼續咀嚼後有哪一些變化？吞下食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…所以較難消化的原因。建議：吃粽子時最好放慢速度、充分咀嚼、少量食用。另可選用纖維質高的五穀雜糧粽，避免血糖增加太快；食用粽子後也可適時補充富含酵素的水果，例如木瓜、奇異果及…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
抑制牙周病細菌有他〜牙周護理一把罩

…。初期罹患牙周病，症狀比較不明顯，等到已經感覺牙齦紅腫疼痛、咀嚼無力、牙齒動搖，甚至牙齒脫落等情況，往往表示錯過黃金治療期，徒增治療的困難。 **李沛旭分享刷牙心得　牙周…
http://www.top1health.cn/Article/248/52187