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「入眠」搜尋結果

總共找到 448 筆符合關鍵字「入眠」的資料

讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

… 碰到只能短暫睡眠的時候，最重要的就是要讓自己可以快速入眠。為了達到這個目的，最好盡量屏除身邊會干擾睡眠的事物。  為了抑制交感神經，活絡副交感…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
莫名文明病！恐是副交感神經出槌

…流汗；沒有跑步也沒有運動，心臟卻會突然怦怦跳。腳步不穩、難以入眠、經常頭痛、眼睛乾澀、容易便秘、易倦無力。這些都是現代人經常遇到的不適症狀。就算去眼科、心臟內科、骨科、腸胃科等門診…
http://www.top1health.cn/Article/80/19043
舉不起手！五十肩≠肩旋轉肌腱斷裂

…，推拿數次，但完全沒有改善，許多個夜晚都在疼痛中翻來覆去無法入眠，直到後來就診，初步檢查後安排核磁共振，確診為旋轉肌斷裂，需要進行手術修補才能漸漸復原。 **【旋轉肌斷裂治療…
http://www.top1health.cn/Article/164/19041
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

…因皮膚太癢而睡不著，就建議在睡前洗澡，清爽的身體可讓患者容易入眠。身體修復損傷，通常在睡覺時進行，充足睡眠加足夠營養，放鬆心情並配合適度運動，就能讓免疫力變好。腎臟病患者睡…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
梅雨蕁麻疹大發作！規律用藥可緩解

…中慢性蕁麻疹又以女性居多。 **慢性囉嗦病　越抓越癢難入眠** 基本上，季節交替是慢性蕁麻疹好發期，由於蕁麻疹是一種反覆發作又常找不到病因的疾病，患者常不定時地在身上、…
http://www.top1health.cn/Article/49/18812
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

… 勞動過度、貧血的「心脾兩虛症」患者，多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘，可用當歸、人參、柏子仁、龍眼肉等藥材改善。至於「心膽氣虛症」，常見於神經質、焦慮的患者，處方藥物如龍骨、…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
史哲維輕生！醫：死意堅5點防憂鬱

…不孤單，才能達到心理支持的效果。 ##[★《情緒緊張難入眠！》3穴位安神助眠]( http://www.top1health.com/Article/80/18390)##
http://www.top1health.cn/Article/132/18695
冤枉誤拔2顆牙！竟是唾液腺管狹窄

…逐漸緩解。現在病人平時完全不需要服用任何止痛或鎮定藥物就可以入眠，也不用怕吃到酸酸水果就牙疼了。為什麼唾液腺管狹窄會造成唾液腺炎？唾液腺體產生的唾液，需要經由長長的唾液腺管…
http://www.top1health.cn/Article/237/18528
讓寶寶晚上睡久一點！5個小秘訣

…以給他一個他喜歡的玩具或物品陪伴他，在安心的狀態下，比較容易入眠，但要確定這些物品的安全，最好是不會發出聲響的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的話，建議你可以準備兩個一模一樣…
http://www.top1health.cn/Article/273/18401
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…致失眠問題纏身的原因之一。中醫師建議民眾，若想要輕鬆入眠、睡個好覺，除了改變自身的生活型態、調整作息；及睡前減少食用易刺激神經、使精神亢奮，含大量咖啡因的茶飲、咖啡等食物外…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…治後，再慢慢依照醫師指示著量減藥，才能成功遠離失眠問題，輕鬆入眠、一覺到天亮 ##[★《失眠精神不濟有解！》中醫藥浴緩症狀](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
失眠精神不濟有解！中醫藥浴緩症狀

…型1／手腳冰冷好難睡　活血藥材促血循** 手腳冰冷難易入眠的問題，主要發生在血液循環不佳的長輩，或是女性朋友身上，明顯的症狀，就是無論進入被窩多久，手腳仍是相當冰冷，不易暖和…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…寒、通陽、芳香開竅的作用，其特殊的辛辣氣味，能鎮靜神經、引人入眠，並改善失眠多夢、健忘、焦慮等症狀。 **研究：洋蔥抗氧化、防骨鬆** 不過，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
拋開完美主義　焦慮症不上身

…不論是學校的期中、期末考或是準備學測考試前總是會肚子痛、不好入眠且容易感冒，即使接受看診、治療，症狀仍不見減緩。不過，一旦考試結束，所有不適的症狀又都不藥而癒，讓爸媽常為了小雁的健…
http://www.top1health.cn/Article/245/18143
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…樣的亢進使「氣」無法回歸到體腔內，也使得腦部內分泌亢進而無法入眠。一般來說，會引起「火氣大」的體質有「氣鬱化火」和「陰血虛」二種，「氣鬱化火」是指生活或工作壓力造成心理負擔…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993

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