…生活起居保正常** 身體過度疲勞、未適度修養,造成抵抗力、免疫力下降,再加上壓力因素,容易使身體無法抵抗外在細菌、黴菌的威脅,增加感染風險。 **要點5/喝優酪乳吃優格**…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360… 日喝2杯優酪乳** 現代醫學認為腸胃不適與好壞菌不平衡、免疫力下降等因素密切相關,營養師一致推薦優格或優酪乳為保健腸胃的「超級食物」。優格和優酪乳含有蛋白質、鈣質等營養成分,尤…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251…運動(以快走或慢跑為主),才不會錯過瘦身的黃金時期,同時預防免疫力下降。 **傷口護理** 除了冰冷食品、辛辣、刺激性的食物儘量少吃之外,剖腹產媽咪也應避免在產後頻繁彎腰、…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021…醫療來對抗癌症。 癌症是全身代謝異常使細胞癌化,又因為免疫力下降而導致增生的疾病。蔬果含有豐富的維生素、礦物質以及能使代謝正常運作的抗癌成分,如能大量地攝取,健康的細胞自然會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761…維生素與礦物質的缺乏 2.肥胖問題 3.腸胃問題 4.免疫力下降 <!--more--> **【8招解決不愛吃菜的孩子】** **第1招/告訴孩子吃菜的好處**…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710…慣。 **第3招/不熬夜:**熬夜會影響免疫系統的功能,使免疫力下降,對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。 **第4招/不菸酒:**均衡營養的攝取,不抽菸、不喝酒,皆有助增強人體抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627…有些人長期下來卻衍生包括高血壓、高血脂、心藏病、中風、過敏、免疫力下降、肥胖等問題。到底奶油應該怎麼挑選?怎樣才能吃出健康? **健康吃奶油 先辨人造奶油Vs.天然奶油** …
http://www.top1health.cn/Article/248/22421你被忙碌高壓的工作「綁架」了嗎?不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色「青筍筍」嗎?小心「初老」症狀提早報到,甚至恐有罹患疾病的風險,這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934…傳基因、體質、睡眠、感冒病毒或細菌感染、經期來前、身體疲勞、免疫力下降,以及營養狀況有關,但中醫師提醒,嘴破超過2週,恐是癌症前兆,千萬不可小覷。 ![中醫師提醒,嘴破超過2週,…
http://www.top1health.cn/Article/239/21825…含食物添加劑的垃圾食物,很容易導致腸內細菌死亡,進而導致人體免疫力下降。如果想要有健康長壽的話,遠離垃圾食物非常必要。 **長壽秘訣2/吃食材不要挑剔部位** 許多人選擇食…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767…干擾人類內分泌,就有可能造成不孕症、畸形兒、基因突變、癌症、免疫力下降、甲狀腺功能異常。而戴奧辛致癌,同樣也容易導致女性不孕、流產、產生畸形、畸胎等,這已經是醫學的研究結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/21763…在治療過程逐漸緩解。此外,因注射干擾素後,會出現短暫肝功能和免疫力下降的現象,因此適用對象應排除肝硬化、年紀大合併糖尿病或心血管疾病的人,較適合肝功能在正常指數10倍以內的患者使用…
http://www.top1health.cn/Article/30/21720…感冒,可說是大病小病不斷,最主要是身體機能失衡、抵抗力變弱、免疫力下降所導致。趁著換季之際,正是保養身體的最佳時機,才能遠離頻頻生病的夢魘,雞精富含人體所需的必需胺基酸,正是一大助…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427…搭的芹菜,若與雞肉一同料理食用,恐因食材相剋等因素大傷元氣、免疫力下降,使病毒感染等傳染病找上門。看來普通不過的雞肉炒芹菜,真有這麼可怕嗎? ![雞肉炒芹菜相剋,大量食用傷元…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474…感到疲勞、睡眠品質不佳,甚至消化不良、精神狀態差等,就可能是免疫力下降的訊號,必須調整生活作息。 **少吃類固醇,多吃天然食物** 一般來說,自體免疫失調所引起的疾病,像是…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457