保健 | 搜尋結果 | 華人健康網

「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

四十多歲的李小姐，事業有成，但平常工作忙碌，三餐不定時，時常外食，體重攀升，原本吃藥控制的血糖也跟著惡化，來到診間，除了藥物，我也給予她飲食上的建議… ![][107648]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

許多愛美女性最怕看起來身體油滋滋，就怕吃油吃出肥胖，而存在、「完全無油最健康」、「少油更健康」的迷思？1名35歲林小姐，非常在意體脂肪率，於是自己作菜幾乎是無油料理，也不吃油炸食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590
花生發芽，竟隱藏明星多酚！抗老、緩解更年期2大功效

如果你以為花生發芽就會產生黃麴毒素，那麼你就錯了！為了探索有「長生果」之稱的花生為何具有長生的秘密，國內嘉義大學食品科學系教授邱義源（目前擔任嘉大校長），投入花生研究領域長達30餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517
吃日式炸豬排，為什麼一定要配高麗菜絲？

如果你喜歡吃日式炸豬排，盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲，你是否會感到好奇，為什麼加的是高麗菜絲，而不是其他的蔬菜絲？在日本人的眼裡，豬排加上高麗菜絲，簡直就是絕配！答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要

有些朋友會為了想保健自己的身體、或是預防病情惡化，買了許多健康食品。但要知道，食品是不得宣稱療效，尤其是沒有得到認證安全的健康食品更是如此。更何況很多健康食品都不知道哪裡來，外包裝…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
火速消除疲勞　吃生薑豬肉定食補體力

感覺疲倦時，表示急需透過飲食補充體力了，到底該吃什麼，尤其是上班族午餐建議吃什麼，才能遠離疲勞？日本醫學博士表示，維他命與蛋白質一樣具有預防疲勞的效果，特別推荐「生薑豬肉定食」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40491
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

眼睛是靈魂之窗，許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。所以平常避免長時間用眼，定時讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘

…EPA及DHA除了有益腦部發育外，其實對心血管健康也有一定的保健作用，具有降低血中膽固醇、抗發炎、抗血栓等3項功效！ **功效1／降血脂：**研究指出，EPA及DHA可以藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑

立秋已屆，也代表著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨！不過，中醫師提醒，立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」，而長夏「溼氣」當令，在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂

…要取決於EPA與DHA。故若想攝取Omega-3脂肪酸，以達保健作用，微笑建議優先考慮動物性的魚油，若是素食主義者，則可使用亞麻籽油當作替代。 ![][107400] …
http://www.top1health.cn/Article/248/40530
廚房金剛鑽！黑松露抗老一級棒，臺灣原生種現蹤

…，市場上可說是非常搶手。 **松露是真菌　具有極高營養保健價值** 松露主主要生長在闊葉樹的根部底下，是一年生的天然蕈菇，和蘑菇、靈芝一樣都是真菌，而其擁有的特殊氣味，正是…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

受到「病從口入」觀念的影響，幾乎有落髮問題的病友就診時都會詢問落髮和飲食有沒有關係。然而大部分的教科書很少說明飲食對毛髮疾病的影響，使得皮膚科醫師們面對病人的這類問題常常沒有招架…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
肺結核測試陽性，表示我有肺結核嗎？

肺結核皮膚測試陽性，會怎麼樣？該吃藥嗎？這是在留學門診常會遇到的問題！ ![][107203] **肺結核皮膚測試陽性是什麼意思** 肺結核皮膚測試陽性表示可能曾被感…
http://www.top1health.cn/Article/248/40469
酒精飲料喝不停！恐是大腦神經細胞罷工惹的禍

《The Lancet》刊登美國德克薩斯州農工大學(Texas A&M University)的最新發表，作者發現一個人的飲酒行為，可能因大腦裡一組特定神經細胞(nerve cel…
http://www.top1health.cn/Article/248/40463
別再吞雲吐霧啦！醫：青春不菸保健康

…平日均有設立不限年齡的「免費戒菸衛教諮詢」，也有設置「青少年保健諮詢門診」，有青少年專科醫師、親切的戒菸衛教師與專業的心理諮商師來為各位青少年及家長服務，門診服務內容包括： …
http://www.top1health.cn/Article/29/40485