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「鼻子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鼻子」的資料

3分鐘減緩坐骨神經痛　久坐族快躺著練這1招

…的狀態，無法獲得放鬆，因此動作時不要憋氣，宜配合緩慢且深長的鼻子呼吸來進行。所謂的「鼻呼吸」，是只從鼻子吸氣，並以鼻子或嘴巴吐氣；相較於只用嘴巴吸氣和呼氣的人，鼻呼吸可以使氧氣流通…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到

…性體質** 手腳冰冷、經痛、腰痠、分泌物多、婦科容易發炎、鼻子過敏、皮膚容易過敏、容易頻尿、夜尿及排便鬆散或不成形。 ![陰虛火旺體質容易出現手腳冰冷、經痛、腰痠、分泌物多、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…一昧深呼吸、吐氣就好，而應盡可能延長吐氣時間。具體來說，就是鼻子深吸氣後，嘴巴再以20～40秒的速率慢慢呼氣為一次，適度反覆執行，就能透過腹式呼吸運動到人體橫隔膜，藉此刺激分布於橫…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…在兩頰，代表肝燥熱；在下巴或是身體背後，表示腎火過旺；至於在鼻子，則表示有胃熱現象，中醫建議依據體質個別調理。 **【遠離青春痘日常注意】** 想要遠離青春痘的糾纏，除了調…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
上班族用眼過度太操勞！眼睛抒壓必知絕招

…，眼睛與螢幕之間的距離頂多30公分左右，有時太專注，不知不覺鼻子都快貼到螢幕了！近距離用眼本就容易讓眼睛疲勞，再加上電子螢幕的亮光，也難怪上班族總是視茫茫。遠近…
http://www.top1health.cn/Article/67/52361
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

夏天最怕脫了鞋，別人捏緊鼻子，大喊「崩潰了…」？為了去除腳臭，市面上各種法寶偏方紛紛登場，網路傳言，利用白醋或綠茶精油泡腳，可以殺菌除腳臭，是真的嗎？藥師表示，足部出汗過多可能與神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…合狀態。林彥璋醫師指出，改善口呼吸關鍵就在呼吸時只用鼻子、閉緊嘴巴。雖然，在白天時，民眾可以在有意識適度控制自己不要張嘴，來避免口呼吸的發生。但值得注意的是，當人體睡著、肌…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
皮膚癢又流鼻水？巧吃益生菌，過敏沒在怕！

…皮膚炎。長期、適量攝取益生菌，的確可以幫助減少皮膚、鼻子、眼睛過敏，不妨給過敏的孩子從小補充，成人也可以攝取。另外，懷孕期間適量補充益生菌，也有助於降低生出過敏兒的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52156
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…起過敏反應。每個人發生過敏反應的部位不同，包含眼睛、鼻子、皮膚、氣管、呼吸道，甚至胃腸道都有可能，常引起鼻塞、流鼻水、咳嗽、皮膚搔癢等現象，民眾有時候會將這些過敏症狀與感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

… 趴著，上半身抬起，讓手肘位於肩膀下，邊縮肚子邊吐氣，接著從鼻子吸氣，讓肚子膨脹。 **第2招／鍛鍊脊柱起立肌：** 趴在抗力球上，邊讓球往前滾邊把上半身完全趴上去，雙…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…體內毒素和廢物，也能運送營養物質供細胞利用，還可以保持耳朵、鼻子、喉嚨的濕潤，維護正常的防護功能。如果每天的水分攝取太少，不但影響健康，還會造成疲勞與精神不濟！ ![每天攝取充…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
每晚與200萬隻塵螨共枕？枕頭不水洗，髒到你過敏

…間又長達6~10小時，加上枕頭套、枕心都非常靠近臉頰、眼睛、鼻子、呼吸道，如果枕頭不乾淨，就很容易引起過敏，影響健康。 **避免與塵螨共眠　善用水洗防螨枕頭** 台灣氣候潮…
http://www.top1health.cn/Article/318/52033
牙套解除大患　遠渡重洋擺脫睡眠呼吸中止症

…海來台就醫，就是希望能藉此擺脫呼吸器的桎梏。 **建立鼻子良性呼吸循環　矯正口呼吸是關鍵** 為什麼配戴牙套有助改善睡眠呼吸中止症呢？林彥璋醫師指出，根據臨床經驗發現，習慣…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977
孕媽咪吃魚，寶寶不過敏！醫師：聞魚鰓3錦囊

…泡化學藥劑就能克服；目前唯一有效的判斷方法就是「掀起魚鰓、用鼻子聞」。例如：泡過甲醛的魚，外觀與氣味都和一般新鮮的魚無異，唯有像個小房間般的魚鰓部位會稍微凝聚甲醛的氣味，假如掀起魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/51942
防過敏不能只做一半！用1招徹底完勝塵螨大軍

「哈啾！」「媽咪，我眼睛好癢，鼻子也好癢！」塵螨是很多小朋友的過敏原，連大人也難以抵擋塵螨的侵襲，老是引起皮膚過敏、眼睛發炎等症狀。許多民眾不解：家裡已經用了防螨寢具，怎麼還是常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/51967