體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…下半身水腫，可用濟生腎氣丸。 - 4.內分泌改善：月經前後體重增加，由於荷爾蒙改變造成的水腫，可用加味逍遙散、甘露消毒丹。 **第一招：食物／冬瓜、紅豆、玉米鬚**…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…下警訊** 何一成醫師也提醒，甲狀腺低下症的常見症狀包括：體重增加、嗜睡、疲倦、畏寒、四肢浮腫、記憶力下降、注意力不集中、反應變慢等不適反應。因此，一旦民眾發現自身有以上問題，且…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…蒙失調，會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食物」擺脫情緒壓力。 ![][126770] 營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…陷阱。最好每星期量體重1至2次，謹記每次都是同一時間。若發現體重增加，就要控制飲食。 **第二點／飲食要忌口：** - 秋節前後，心情輕鬆，飲食一定要控制，7分飽即可。建議糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
除了香蕉，台灣「卵」實力外銷美國！捐卵最高60萬元？！

…能的臨床症狀包括：腹脹、噁心、嘔吐、頭暈、心悸、小便量減少、體重增加；嚴重時可能導致大量腹水、呼吸困難、血液濃度改變、肝腎機能障礙、電解質不平衡、血管栓塞等併發症。輕微的卵巢過度反…
http://www.top1health.cn/Article/234/54377
關節卡卡疼痛嗎？退化性關節炎治療新選擇

…人等，長時間對膝蓋的磨損，相對比一般人高。 - 4.肥胖：體重增加，膝蓋要承受的力量就會更大。建議體重過重的人，應該盡早減肥，以免增加關節的負擔。研究顯示，只要減輕5-10%的體…
http://www.top1health.cn/Article/167/54241
地球暖化燒燙燙　糖尿病患當「心」熱風險

…者在接受傳統糖尿病治療後，因體內糖份利用狀況恢復正常反而造成體重增加，重挫患者信心。所幸目前已有創新口服排糖藥物，透過阻斷人類腎臟中葡萄糖再吸收的機制，直接排出約一包中薯的熱量，有…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112
早上空腹別喝牛奶？營養師破解4大牛奶迷思

…36大卡看起來不多，但每天喝1杯，日積月累，7個月後還是會讓體重增加1公斤。
http://www.top1health.cn/Article/80/52977
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機

…大卡，但會依其部位不同而在熱量上有所差異，若攝取過量容易導致體重增加，增加肥胖風險。每1公克蛋白質含4大卡熱量；一般來說，成人每日的蛋白質建議攝取量為「每公斤體重X 1公克」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52889
吃一樣的食物，為什麼胖的總是我？嗅覺太靈敏可能是關鍵！

…失去嗅覺的肥胖小鼠出現體重下降的情形，而保有嗅覺的小鼠組別其體重增加約兩倍。另外，和嗅覺正常的小鼠組別相比，嗅覺特別強化的小鼠組別體重增加的情形又更為明顯。實驗結果顯示，偵…
http://www.top1health.cn/Article/248/52896
研究：睡眠不足容易胖！想瘦身，每天該睡幾小時？

…數成年人來說是最好的。」此研究並沒有探討睡眠不足造成體重增加的原因，但過去的研究顯示，睡眠不足容易引起身體分泌過量的「飢餓荷爾蒙」（ghrelin），導致食慾增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52887
不吃早餐容易胖？研究：高蛋白早餐降低體脂肪

…血糖如果大幅波動，將會提升罹患第二型糖尿病的機率，並可能導致體重增加更快速。 **蛋白質適量攝取　巧吃黃豆取代肉類** 不過，需要提醒的是，國內營養師蔡怡瑄表示，健康成人每…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…哥倫教授表示，不可否認地，睡眠不足容易變胖，往往是睡得越少，體重增加越多！ ![擁有充足的睡眠，身體新陳代謝正常，才能順利減重。][123976] 另外，壓力太大又不懂得抒…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？

…，若是額外添加糖或奶精，可能非但無法達到燃脂的效果，反而導致體重增加。此外，喜歡喝咖啡的人要特別注意，咖啡因有利尿的效果，不希望運動前有體液流失的人是不需要特別去喝的。另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…好食材，不過可別忘了堅果吃太多就像在喝油一樣，吃多了也會導致體重增加、血脂升高或是促進體內膽固醇生合成，進一步誘發心血管疾病。堅果對身體好，每天吃一份剛剛好，以下整理出常見堅果…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678