電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當

…一氣呵成；後者則是先在炒鍋處理白米以外的食材，中途再和白米在電鍋或電子鍋內會合，一指按下即可轉身接手其他工作，免顧爐火。兩種方式都各有春秋，書裡分別藉由兩道不同的炊飯，記錄不同的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

…厚，不然會煮不熟。 4.不使用微波爐退冰：以冷白飯為例，以電鍋或水蒸的方式加熱。 5.50 度 C 的水清洗食材：不管是魚、肉、蔬菜或是加工食品，以 50 度 C 的水洗（1-…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…中倒入2大匙沙拉油燒熱，放入碎洋蔥、紅蘿蔔及羊肉炒香，再放入電鍋中，加入淫羊藿、小茴香、八角，3.加水至八分滿，外鍋加1.5杯水燉煮至熟軟，用醬油、五香粉及冬瓜糖調味即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
寵愛貓寶貝　DIY美味芋條雞肉絲

…動作。 **步驟2／將芋頭絲蒸熟** 芋頭絲放入大同電鍋中，外鍋放半碗水，內鍋不放水，電鍋跳起即可。芋頭用大同電鍋蒸是讓內外都容易同時熟，不會有外表看起來熟，而裡頭沒熟的狀…
http://www.top1health.cn/Article/246/36553
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…熟備用。 3. 將白蘿蔔與杏鮑菇加水與昆布醬油蓋過食材，入電鍋滷半小時撈起，平鋪於大碗邊緣。 4. 彩椒切小丁備用，蛋打散加少許海鹽調味，起油鍋，將彩椒炒蛋至8分熟，倒入作法3…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
微波爐熱剩菜做對嗎？顏宗海：大型食物止步

…不均的問題。因此，顏宗海醫師建議，在處理上述食材時，不妨選擇電鍋、蒸籠等工具加熱較有保障。 **原則2／動筷前先分裝：** 如果在開動前事先得知家中成員不返家用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34004
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…上處理好的雞腿肉，由內往外慢慢捲緊。 3.將捲好的雞捲放入電鍋中，以外鍋添加1杯半水量的時間蒸煮。（若是使用蒸籠，則需蒸煮40至45分鐘左右） 4.待電鍋跳起後，即可將雞捲…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954
抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

…g、大棗4顆、枸杞5g，放入陶瓷大碗內加入7分水，蓋上蓋放入電鍋中，外鍋加2小碗水，電鍋跳起即可食用。 **3.川貝冰糖梨** **功效：**清熱化痰，潤肺止咳。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…晚，時間不夠的話，泡個30分鐘到1個小時也可以。 2.放入電鍋，抓點天然鹽（鹽麴）撒進去一起煮。 3.煮熟後將米飯做成飯糰。2杯米約能做5至6顆。鹽具有軟化糙米及延長保…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
紫米燉飯超神！控血糖+KO便祕

…香菇、毛豆這三種食材，香菇洗淨切塊後，連同紫米和毛豆一起放進電鍋中，並在內鍋加入泡香菇的水，再按下電鍋開關，就能煮出料好實在、營養滿分的紫米燉飯囉！（以上為簡略作法）由於紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。」現在，電鍋的普及，要煲粥既簡單又便利。可於前一天晚上睡前採用定時煲粥的方法，這樣，第二天早餐就可以喝到香味甘濃的「晨粥」了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

…切小丁，糙米掏洗乾淨。 3. 將泡軟的黃豆、鮮魚及糙米放入電鍋內鍋，再加入3杯米杯水，電鍋外鍋放1.5米杯水，待電鍋開關跳起即完成。 **黃豆吃錯會傷身！安全選購、保存和烹…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…粒和鹽適量。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨，連皮一起放入電鍋中蒸熟後打碎，倒入高湯拌勻，備用。 2. 起油鍋，放入橄欖油、生薑、洋蔥和大蒜，爆香後倒入南瓜湯，再放入糙米飯拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…3. 將燙好的排骨、薑片、金針花、香菇和香菇水加入米酒，放到電鍋裡，外鍋放約1碗的水，蒸煮約30分鐘，電鍋跳起後，加入適量鹽巴調味即可。 **別踩地雷！金針花保健停看聽*…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
意想不到！吃「蓮」也能防癌控血糖

…0公克、黑糖30公克。 - 作法： 1. 蓮子洗淨，放入電鍋蒸熟備用。 2. 蓮藕粉與黑糖加入120c.c.冷水拌勻，成蓮藕粉漿。 3. 取水1000c.c.燒開煮滾，以勾…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136