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…為,很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖,並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補,可幫助身體補元氣且改善水腫,找回健康活力和窈窕好身材。 ![][126313] **您是脾虛痰…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244異位性皮膚炎患者不能吃海鮮、雞蛋?許多患者認為這些食物會使不適症狀加劇,所以不敢吃,結果因為飲食不均衡,反而釀成症狀反覆發生,而困擾不已。醫師表示,異位性皮膚炎常見3迷思,患者應該…
http://www.top1health.cn/Article/49/54303…能達到營養均衡目的。 以下推荐一道使用玉米烹調的「海鮮雞胸暖沙拉」,提供大家在家DIY,透過低脂組合雞胸肉與秋葵,能吃出蛋白質及膳食纖維。 **【海鮮雞胸暖沙拉】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54270…一種獨特又重要的習俗,而在飲食中也少不了一味美味料理—「麻油雞酒」。然而,「麻油雞酒」中的「酒」,真是媽媽補身的上等好物嗎? 看來答案是否定的,在2014年歐洲出版的「基礎臨…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256…*多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃,如沙拉或是冰品冷飲等,而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種東西要…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209每天餐桌上少不了的「萬能食物」,非雞蛋莫屬!雞蛋是天然最佳蛋白質來源,以及豐富的維生素、礦物質。大家熟知,吃雞蛋不但能提供豐富的營養,韓國最近的研究還發現,一周吃7個以上雞蛋,在女…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149蛋蛋的哀傷!台灣驚傳雞蛋芬普尼(Fipronil)含量超標事件,長期過量攝取可能大量攝取可能導致肝、腎、甲狀腺及神經等功能損傷,而以目前驗出最高含量153ppb計算,成人每天吃1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165**【材料】** **A:**去皮雞胸肉100g、迷迭香1g、白胡椒原粒1g、檸檬汁5CC、水500CC、細鹽1g、橄欖油20CC。 **B:**牛番茄30g、去皮洋蔥10g、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157繼歐洲、南韓等地雞蛋陸續驗出農藥芬普尼後,台灣地區也驚傳淪陷,檢出芬普尼雞蛋。農委會22日表示,目前已針對彰化縣境內,驗出芬普尼「偏高」的3家禽農場,即刻採取「撲殺、銷毀」動作,同…
http://www.top1health.cn/Article/320/54134…批評世大運開幕活動干擾者的「王八蛋」爭議了!繼歐洲、南韓等地雞蛋驗出芬普尼後,毒雞蛋風波似乎也蔓延至台灣,農委會於昨21日晚間發佈緊急通知,在彰化縣3處蛋雞場驗出雞蛋殘留芬普尼,其…
http://www.top1health.cn/Article/240/54133…健康的菜單=多攝取蛋白質」,尤其是認為低脂肪的蛋白質來源,非雞胸肉莫屬,所以,只拼命吃雞胸肉。對此,來聽聽專業健身教練怎麼說。 **減肥期間勿大量攝取過多的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花,才會讓母乳增加?」、「坐月子一定要喝湯湯水水,乳汁才會多?」這是坊間新手媽媽常存在的迷思,以為這樣有助於提升母乳的質與量,殊不知,錯誤的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923…疏鬆上身,先從補腎精著手就對了! **補腎要吃黑~烏骨雞入菜、燉補啵棒!** 想要補腎具體而言該怎麼做呢?就中醫五行五色理論來看,腎主水而水在五色中,對應的正是黑色。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807…司的人,往往抵擋不了當中的食材要角,包括令人吮指沾著裹粉的炸雞,還有香甜的日式醬燒汁,以及香濃滑順的美奶滋…,竟然是早餐3大熱量凶器! 你可能會說:「只不過是吃一餐早餐,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779東方人的近視比例高,以往研究多歸咎於生活環境、升學壓力與3C產品等後天因素,但眼科醫師認為,黃種人天生就比白種人有更高比例的散光問題,罹患近視的機率相對提高,建議從孩子3歲開始就落…
http://www.top1health.cn/Article/244/52837