…湯等。另外,家中若有成長發育中的兒童或青少年,也可燉煮狗尾草雞湯來開脾健胃。 ![四神湯藥性平和,可健脾胃,是很好的養生食療。(攝影/記者張世傑)][85834] **《秋冬食…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…解氣血不足導致的一系列問題。 **【推薦食譜】當歸煲烏雞湯** 當歸與黃芪合用,可氣血雙補,紅棗可調和藥性,烏雞可補中益氣、添精益髓,四者煲湯特別適合氣血不足的女性服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…湯,不但滋味鮮美,還能喝出抵抗力。營養師設計了一道「精力大蒜雞湯」,教你聰明煮湯,一次喝進蒜頭和雞湯的營養! ![洋蔥營養豐富,具有「蔬菜皇后」的美稱,有助消除體內自由基、預防動…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908…菇、杏鮑菇等菇類,增強免疫力、預防感冒。營養師設計一道「菇菇雞湯」,教你利用2種菇類,煮出美味湯品! ![杏鮑菇含有豐富維生素D,有助增強免疫力。][84426] **菇類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853…康寶寶的關鍵。 雞肉含有優質的蛋白質,經長時間燉煮後的雞湯含有許多小分子、好吸收的胺基酸,提供準備懷孕的女性充足的營養素,且若能去皮去掉油脂,就不用擔憂造成身體負擔或增加體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821…常生活。中醫師表示,想要預防攝護腺肥大,不妨適度食用黃精山藥雞湯來加以調理。 ![隨著年齡的增加,男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激,容易造成攝護腺肥大的問題,引起膀胱無力、…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614…,火候太小則不夠香。 ![][83519] 要讓雞湯鮮美又營養,其實很容易,只要掌握下面幾個小訣竅: **1. 鮮雞冰凍排酸** 如果買的是在市場新鮮宰殺的雞,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564…宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一些白色食物之外,也可喝沙參玉竹雞湯潤燥,保養肌膚和呼吸道。 ![秋燥傷肺,也傷害皮膚和黏膜的健康,保養方式跟不上季節變化的孕婦易出現皮膚乾癢的不適。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…肉義大利麵一起翻炒,直至炒出香味。 **四、鱷梨玉米餅雞湯** 備好的雞湯煮沸,將玉米餅放在烤箱中烘焙大約5分鐘,直至變成金黃色,湯沸騰時加入雞肉、聖女果、胡椒等,將煮好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429…21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加速子宮修復、防老化和防掉髮。 **坐月子3階段!最後10天十全大補湯補氣血** 女性生產大失…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307…用1兩黃耆、1至2錢當歸、2錢木通和2錢王不留行,煎茶喝或燉雞湯飲用,有補氣血、儲備元氣、促進乳腺暢通和增加泌乳量的作用。 有些產婦體質合併有肝氣鬱結的現象,則需加強疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197…物。而這兩種食物並不會導致嚴重的宮縮,偶爾食用麻油麵線、麻油雞湯、麻油炒腰子等料理,並不會有太大問題。 不過,提醒孕媽咪,麻油本身屬性偏涼,但通常會加上薑一起料理,轉而變為燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958…* 原料:嫩玉米粒50-100克、枸杞子15克、雞蛋一個、雞湯適量。 做法: 1、將嫩玉米粒蒸熟爛或壓爛。 2、然後放入雞湯中煮透。 3、放入枸杞子再煮5分鐘後勾芡,再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665…必要時須前後間隔2小時以上。 **【貧血食療/人參紅棗雞湯】** - 材料:人參鬚5錢、乾香菇20克、紅棗剪碎7枚、老母雞1隻、生薑片適量。 - 作法: 1. 老母雞去…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657…常吹冷氣、吃多寒性食物,可適度補充溫熱食物,像是麻油雞、人參雞湯、參鬚豬心湯去寒氣。只要沒有感冒、體質不燥熱,平常煮湯時,也可加點參鬚、西洋參、桂枝、黃耆、紅棗,就是簡單的藥膳湯,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617