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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 501 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…使用，民眾選購和食用上更安心。在當季蔬菜中，茼蒿富含鉀離子，根據衛生福利部食品營養成分資料庫，茼蒿每100公克熱量約14大卡、鉀340.7毫克，就是對抗高鈉飲食造成水腫型肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…影響血糖的控制。另外，腎臟病患者必須控制礦物質中的鉀離子攝取，而前述食物中，都含有比較高的鉀離子，在食用時就必須特別注意份量，不要吃太多，讓血液中鉀離子過高，以免造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…運動表現。水果：大部份的水果都含有豐富的鉀離子，只要挑選攜帶方便、容易補充的水果皆可！（因此，不一定只能補充水果）。不建議直接補充「檸檬片」，因為「檸檬片」屬「…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…子、黑豆本身營養價值就很高，富含鐵質、纖維、蛋白質，紅豆中的鉀離子還能幫助消水腫。 **越吃越冷的冷麵：**冷麵最早起源於北韓地區，在韓國傳統習俗中，正月初四要吃冷麵，生日…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…生吃萵苣，建議可以煮熟或加點薑一起料理再吃。此外，由於萵苣的鉀離子含量較高，有腎臟疾病的人，宜盡量減少攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
吃木瓜會肝發炎、皮膚變黃？

…患者若發生腹水或浮腫的狀況，可以適量吃一些含鉀高的木瓜，補充鉀離子。 **黃疸常因肝臟疾病引起** 肝臟發炎與黃疸有相關性嗎？黃疸會使人皮膚變黃嗎？造成黃疸主要的原因是因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/30245
冬天進補別踩地雷　糖尿病友牢記3訣竅

…頻頻燉湯為他進補，薑母鴨、麻油雞一樣接一樣，造成血液中的鈉、鉀離子失衡釀禍！ ![「冬令進補」可謂是台灣歷史悠久的民間習俗，尤其是冷颼颼的冬日喝下一碗熱呼呼的麻油雞酒、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246
吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？

…o42-）、氯離子（Cl-），多於陽離子如鈉離子（Na+）、鉀離子（K+）、鎂離子（Mg2+）、鈣離子（Ca2+），因為過多的陰離子在體內容易形成酸而產生酸性反應；反之，如果產生的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

…血壓** 1.西洋芹含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、豐富鉀離子，鉀離子可促進體內過多的鈉排泄，改善水腫。 2.西洋芹、大黃瓜的熱量極低，有減重需求或需限制糖份攝取的人，適…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…食用時以一塊肉的份量即可。另外，因為進補湯汁含有高濃度普林、鉀離子與磷離子，易造成水分的囤積，所以不建議喝湯。進補則適合平補或涼補。 **4.罹患癌症**的民眾，忌吃紅肉、脂肪類…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…**◎腎功能不全患者：** 腎臟發生病變時，過多的鈉離子及鉀離子無法靠腎臟排出體外，因而需要限鈉飲食。 **◎心臟病患：** 若有充血性心臟病等問題時，也需要配合限鈉飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…常會加肉燉煮，慢性病患要留意肉類的蛋白質、脂肪及藥膳湯的鈉、鉀離子攝取量，以免補過頭反而造成健康上的負擔。高血壓、高血脂患者，盡量將脂肪、皮去除，湯上的浮油應撈掉，勿使用太鹹的沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…蕉」，不過，「電解質不平衡」可能代表體內缺乏鈣離子、鎂離子、鉀離子或鈉離子，潘志遠醫師建議經常因類似情況抽筋的人，可做詳細的抽血檢查，瞭解自己缺乏何種礦物質後，平時適度補充，有助預…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
香蕉助眠防抽筋！睡前喝杯香蕉牛奶

…、血壓調控有關係，運動時肌肉處於不斷收縮、舒張的循環，體內的鉀離子和鎂離子就會不斷消耗，如果沒有適時補充，容易造成痙攣或抽筋。因此，常見運動員在休息時間吃香蕉，原因之一就是為了補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/29072
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多的必需胺基酸，為促使細…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917

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