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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…界接觸部位，比如頭部、頸部等；另一處是手足等四肢末梢部位，離身體中央較遠處。如果是頭部、頸部受寒，會導致頭痛、肩頸痠痛，甚至會使過敏性鼻炎等問題加重。頸部是人體重要經脈的必經之道，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…、肝臟疾病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等都和它有關。讓身體溫熱了之後，白血球的作用(免疫力)會增強，還有細胞裡的熱休克蛋白也會增多，血液循環因為血管擴張而加快，進而有效促進血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
拒絕僵硬、痠痛！伸展全身肌肉，比重訓更健身

…萎縮的細胞。一開始，我們只會先感覺有點僵硬，隨著身體愈不動，僵硬感也會愈來愈強烈。於是肌肉細胞開始慢慢萎縮凋零，造成關節互相擠壓，因而產生傷害，演變為慢性疼痛；如果情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183
靜電電到=身體缺氧過勞?！2大食物幫身體助氧

…，也有觸電的感覺？小心日常生活中頻頻出現的「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！身體各部位在長期缺氧的情況下，會產生不一樣的反應，例如腦部缺氧會出現哈欠連連、…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134
全身僵硬緊繃？做全身直臂8字形運動，放鬆肌肉、關節

…寬度。一隻手側平舉，約肩膀高；另一隻手則保持放鬆，自然垂掛於身體旁。 2.向後旋轉脊椎，這會讓伸直的手同時往身體後方延伸，眼睛往後看。 3.屈膝的同時身體稍微往前傾，尾椎收…
http://www.top1health.cn/Article/248/56114
你適合哪種飲食方式？讓身體語言告訴你！

**從身體側傾習慣可知適合自己的飲食方式** 當你將身體向左右側傾斜時，感覺一下究竟是向右傾斜比較輕鬆？還是倒向左側比較容易呢？身體向右傾或向左傾比較容易，可以說明哪些器官平時經…
http://www.top1health.cn/Article/248/56075
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…3天，若每2小時服用鋅錠23毫克（每天約8次），可以大幅降低身體不適的症狀，並且1週內就可康復。研究報告也指出，6歲以上兒童每天服用1顆10毫克的鋅錠，持續5個月，罹患普通感冒的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

…更謠傳：「小孩『度脺（小孩1歲）』後，口水還是流不停，是因為身體太寒，要吃麻油煎蛋驅寒。」的說法。到底寶寶化身口水怪，和身體虛寒有沒有關係？吃麻油能幫助改善嗎？且聽專業中醫師怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
由眼睛看身體警訊！眼底檢查可一窺秘密

…定期為眼睛做檢查，不但對視力保健有所幫助，也可由檢查中對某些身體的疾病提出預警，及早發現及早治療。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，眼睛的構造相當精巧，有人形容，眼球的基本結…
http://www.top1health.cn/Article/67/55815
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

減重的人或許常會聽聞以下的說法：「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂，小心會胖」，這樣的說法，可能只答對了一半，有一些「魔鬼」藏在細節裡，仍然要注意。韓國「減醣瘦身女王」…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

…期公布全球肥胖趨勢研究，台灣在1975年時，5至19歲女孩的身體質量指數（BMI）為17.3、男孩16.9；到了2016年，女孩BMI增加至19.1、男孩19.8，均高於全球平均值…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
積極運動卻還是感冒？研究：運動過度易造成身體壓力

…傳染病的抵抗力會增加，不容易生病。但是，運動過度，反而會造成身體的壓力，對傳染病的抵抗力降低，變得更容易罹患感冒、傳染病。 ![][207301] ![][127559] …
http://www.top1health.cn/Article/302/54731
想提升身體自癒力？先顧好「健康金三角」

…的關係。褪黑激素會使體溫下降，讓人想睡覺。現代人只要身體一有不適就會趕快到醫院看病。然而，現代醫學卻不注重疾病的根源，只是把症狀壓下來，只治標但不治本，還會減弱我們的自癒力…
http://www.top1health.cn/Article/248/54661
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

**＊味噌能暖和身體** 沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。身為日本人的我們，首先要做的就是每天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡的量，不僅容易造成貧血、疲倦等身體不適，且肥胖依舊會偷偷找上門。 ![][207036] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509