豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…中，需要「鋅」和「銅」這兩種礦物質當作輔酶。富含鋅的食物有：豬肉、海鮮、禽肉、肝臟、豆類。而銅主要來自於：牡蠣、魚、蝦、肉、肝臟、黃豆、全穀類。 **- 6.維生素B群促進Q10…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…高高的個子，也許正因如此飯量都和別人不一樣。祖母特別喜歡吃肥豬肉，每次做煮豬肉的時候都會說：「哇，真的好香啊！」然後自己挑軟軟的白色肥肉吃，把沒有肥肉的部分給我吃，祖母直到 83 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…對症選對藥材組合，並且避開鴨、鵝、羊等發性肉類，選擇雞肉、瘦豬肉入菜，就是很好的食補選擇。陳玫妃中醫師也特別針對皮膚過敏、支氣管過敏、鼻過敏3大常見過敏體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…材料：**蓮子、芡實各30公克、新鮮荷葉3張、糯米50公克、豬肉50公克。 **做法：**將芡實去殼，荷葉剪塊，蓮子去心備用。接著把所有材料洗淨與糯米一同放鍋中，加入適量清水以小…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…香料，除了有助去腥、提味，日本知名藥學博士表示，若民眾在處理豬肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] …
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…未來更有不孕的危機。 **卵巢早衰先補腎　中醫推巴戟天豬肉湯修復子宮、抗衰老** 謝旭東中醫師也提到，卵巢早衰在中醫屬於「閉經」、「經水早斷」的範疇。中醫認為此病的致病原因…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…為每種蛋白質中含的營養成分和比例皆不大相同，舉例來說，牛肉和豬肉屬於紅肉，是豐富的鐵質來源，魚肉則相對含鐵量較低。因此，相較於禽畜肉類，海鮮擁有熱量和脂肪量較低的優點，有助於體重控…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…物和堅果，幾乎不吃任何乳製品或肉類，如牛肉、雞肉、魚、雞蛋和豬肉。接受實驗的人還被告知要避免食用包括：咖啡、茶、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、辛辣食物、高脂肪食物和酒精，以免…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外，也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟，或豆類、菇類等菜餚來搭配。 - 菸鹼素：很多富含維生素B1的食物也富含菸鹼素，所以食物來源兩者差不多，但在…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…日吃點瓜子、花生等堅果種子類食物。此外，也可在吃白米飯時選擇豬肉、內臟，或豆類、菇類等菜餚來搭配。 - 4.菸鹼素：很多富含維生素B1的食物也富含菸鹼素，所以食物來源兩者差不多，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。豬肉選瘦肉。食材特…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…補足油脂的份量，生酮飲食的蛋白質來源，通常會選擇帶皮的雞肉或豬肉、肥肉、培根，油脂則會選用奶油、椰子油、魚油、中鏈脂肪酸或植物性油脂，另外也可以選擇酪梨作為油脂來源。 ![「生酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機

…胖的風險。][124198] **1.癌症：**牛肉與豬肉、羊肉一樣，都被歸類為「紅肉」，目前世界衛生組織已將紅肉列為2A級「可能致癌物」，不宜過量攝取；尤其是紅肉加工品，例…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889
褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！

…許鹽巴煮成湯，適合當作晚餐湯品食用，不僅綠色食材能疏肝降火，豬肉含有色胺酸成分，也有助眠之效。 **腎陰不足／推薦核桃芝麻糊** - **症狀：**常有睡不好、腰痠背痛…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

… **食物來源／**葉酸是維生素的一種，存在於牛肉、雞肉、豬肉、羊肉、肝臟、糙米、全麥穀類、豆類、綠葉蔬菜、牛奶、乳酪、鮪魚、鮭魚等飲食中。 **建議／**趙順榮藥師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246