調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

很多民眾罹癌後，第一步就是動手術；但是，術後該怎麼調整飲食，常常令癌友和家屬不知所措！營養師建議，每天可吃5至6餐，加強攝取蛋白質，點心可吃豆花、法國吐司等高蛋白食物。以下提供4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…顯胖又最難瘦下來。為了剷除贅肉，網友各有一本瘦身秘笈，其中「調整飲食」和「運動」最多人收藏使用，其他依序為藥物減重、埋線、針灸、醫美雕塑和手術。不過，究竟如何透過飲食、運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
喝檸檬汁喝到吐酸水　7大族群止步

…越好，儘量維持胃酸每天96％以上的時間pH值大於4以上，藉由調整飲食，才能避免反覆發生。 **不適合過量食用酸性水果有以下七大族群：** （1）高胃酸體質者（2）幽門桿…
http://www.top1health.cn/Article/30/29981
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…補鉀低鈉飲食對降低血壓具有重要意義。鉀主要來自於食物，而調整飲食結構，增加鉀的攝取，減少鈉的攝取，可降低患高血壓的風險，同時穩定血壓。 **補鉀飲食** 中國成人膳食鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…動表現都會有更好的幫助。明天起跑前，別忘了開始參考本文的建議調整飲食，觀察自己身體的變化與表現! **國立台灣體育大學體育系暨體育所陳裕鏞副教授** - 學歷：國立台灣大學…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
騎出希望！騎單車完美控糖7以下

…友必須要每小時測量一次血糖；隨時根據最近的運動量、血糖變化來調整飲食與藥物份量；補給車上更是要準備好葡萄糖膠、藥物、胰島素等，做好萬全準備。 **控糖A到G ！你7了沒？**…
http://www.top1health.cn/Article/33/29538
長期痛風恐致腎臟病　規律用藥調整飲食

…任陳奎篤醫師提醒，防止痛風發作，應謹遵醫囑規律服用藥物，並且調整飲食、控制體重、補充水分。（圖片／陳奎篤醫師提供）][85678] **普林過多尿酸增加　高尿酸血症找上門**…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343
老人吞嚥困難　3分鐘口腔運動助進食

…讓家中老年人吃的更好，建議平常食材可藉由多元化選擇食物，以及調整飲食質地來提升食慾，並適度增加熱量、蛋白質、鈣、維生素的攝取量，以讓有吞嚥困難問題的長輩維持良好、健康的生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/253/29202
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。 **推薦食物** **禁忌食物** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…陳韻帆營養師也建議，應該提早替身體打下好底子，維持規律作息、調整飲食方式，從日常生活中調整好自己的狀態。擁有健康的身體，才是生育健康寶寶的關鍵。雞肉含有優質的蛋白質，經長時…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
慢性腎臟病過中秋　掌握4低呷健康

…　限制鹽份** 周碩渠醫師強調，慢性腎臟病友低蛋白飲食，是調整飲食中的蛋白質攝取，一般建議適量攝取肉、魚、奶、蛋、黃豆製品等，藉以減少尿素氮產生，並依據血液生化數值，來調整飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831
穆熙妍秀川字腹肌！教練：8動作搞定

…服，就能露出健美線條。穆熙妍在網路上發表文章，分享她的祕訣是調整飲食、做有氧運動，並且透過「8 mins ABS workout 8分鐘腹肌訓練」等鍛鍊，成功打造美麗腹肌。健身教練…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…先驗一次血糖，飯後2小時再驗一次血糖，藉此觀察飯後血糖，作為調整飲食的參考依據。年紀較大的糖尿病長者，常因為缺乏運動，導致腹部脂肪堆積，建議平時規律做四肢緩和肌耐力訓練，增加肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流

…荷類、甜食、菸、酒等，易影響食道括約肌張力的食物。 2. 調整飲食習慣，切忌暴飲暴食，避免吃完東西立刻躺平，睡前2至3小時也不要吃東西。 3. 作息正常，避免經常熬夜、抽菸、喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…自我監測血糖；在日常生活中也可多聽營養師及衛教師的建議，適時調整飲食習慣及建立規律的運動模式，如此一來便可更健康地享受人生。
http://www.top1health.cn/Article/33/28074