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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃

…不慎。  ![選購安全醬油有6訣竅，看顏色聞味道很重要。][120001] **選醬油6訣竅保心安** 除此之外，醫師江守山在新書《安心好孕》中提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844
帶寶寶就醫有訣竅！兒科醫師教您這樣說病史，治療更準確

帶還沒有語言能力的寶寶或表達能力有限的幼兒就醫，並不是一件簡單的事，因為他們無法親口說出自己的不適狀況，但醫師不是算命仙，若想要有正確的診斷，需要父母將觀察所得提供醫師，做為評估判…
http://www.top1health.cn/Article/236/51860
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…人變胖、不易瘦身，更易造成下半身肥胖。 **增肌減脂有訣竅　運動＋均衡飲食、吃花椰菜調節荷爾蒙效果好** 體重過重的女性朋友想要一甩肥肉、成功增肌減脂，該怎麼做？森拓郎運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…綠茶或是黑咖啡，能幫助減少熱量攝取。 **提升飽足感有訣竅　用餐順序這樣吃不NG** 除了維持均衡飲食外，張佩蓉營養師也提到，想要讓瘦身效果更好，食物照著順序吃也很重要。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…入惡性循環中，導致易胖難瘦的現象發生。 **甩壓力肥有訣竅！巧按5穴位增強代謝助瘦身** 職業婦女想要擺脫上述困擾，到底該怎麼做？擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際中醫師考…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…進而發揮養顏美容的效果。 **吃番茄美肌有訣竅　營養師推：番茄切碎拌入橄欖油** 想要有效獲得番茄內所含的營養素，發揮護膚、美肌的保養效果，到底該怎麼吃才對，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…當的生活習慣，以防止健康持續惡化。 **杜絕慢性發炎有訣竅　別犯6大危險NG行為** 劉博仁醫師強調，想要避免慢性發炎上身，關鍵就在於改變不良的生活習慣，尤其包括：熬夜、久…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…成營養不均衡。 **預防免疫疾病上身有訣竅　巧吃4種抗氧化營養素，甩開慢性發炎** 既然，零麩質飲食無助於降低發炎反應、預防免疫疾病上身，想要預防免疫系統疾…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…宜大量食用。 **乾香菇、鮮香菇這樣保存　維持新鮮美味訣竅在這裡** 至於保存上，則建議民眾在購買新鮮香菇後，除了儘速將其冷藏於4-6℃的環境，來減緩菇蕈的代謝作用外。最好…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
甩掉腰痛靠1顆枕頭！做3個逆伸展舒緩不適

…頭部貼地。接著換邊，重複上述動作。 **舒緩痠痛不適有訣竅　「逆伸展」是肌肉放鬆關鍵** 為什麼伸展動作要「逆向」進行呢？中辻正整復師解釋，這是因為當人體肌肉受到負荷伸展時…
http://www.top1health.cn/Article/248/51302
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

日本人吃「魔芋（蒟蒻）」增加飽足感的風潮，近年來不僅吹進台灣，更讓不少有瘦身、減重需求的朋友趨之若鶩；拼命以蒟蒻取代主食，只求能有效降低熱量攝取、快速變窈窕！不過，蒟蒻真有這麼神奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

… 宋文英中醫師提醒，想要擺脫甲狀腺機能亢進的糾纏，除了上述訣竅外，最關鍵的方法，還是應從改變不當的生活生態著手，遠離壓力來源、避免熬夜，養成規律的運動習慣；並盡量多讓自己休息、適…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…、活血散寒的功效。 **促進經血排出有訣竅　熱敷＋揉按3穴位，效果好** 另外，陳玫妃中醫師也提到，女性朋友除了可以利用生理週期對症調理，來幫助改善巧克力囊…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
輕忽腸病毒危害　小心致命心肌炎上身

…若有不尋常症狀出現，宜儘早就醫。 **杜絕腸病毒威脅有訣竅！勤洗手+善用漂白水消毒** 防範急性心肌炎上身，平時做好個人清潔、衛生，就是杜絕腸病毒上門的關鍵。吳佩圜醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/236/51384
出生開始學教養！用遊戲激發孩子想像力有訣竅

「遊戲」在寶寶的成長旅途上，扮演著良師益友的角色，透過遊戲，不僅可以帶給寶寶無限的歡樂，亦可以促進寶寶學習、培養人際關係和增進感覺統合發展。 ![][118546] 「遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340

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