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…於預防食道癌、大腸癌、直腸癌與攝護腺癌。 食物來源:番茄、西瓜、木瓜、櫻桃、李子、紅葡萄柚、柿子。 建議攝取量:每天30 ∼50 毫克。 注意事項:無特殊副作用及禁忌。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50090…除體內自由基,特別在防輻射上也有顯著的效果。常見的包括番茄、西瓜、胡蘿蔔等。 **6. 茶多酚:**以中醫觀點而言,茶葉中的茶多酚類化合物是主要具有抗輻射作用的物質,可以吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056…冰淇淋、冰飲等冰品外,日常飲食中常見的大白菜、橘子、白蘿蔔,西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類也都屬於寒涼食物的一員。食用過多恐有增加體內痰濕,使代謝速率變慢、能量代謝不佳的疑慮,因此產後婦女…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 飲食最直接損傷的就是脾胃功能,中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…身可以產生激素,從而使得果實膨大發育為無籽果實。 無籽西瓜則是採用了第二類方式獲得無籽果實。普通西瓜都是二倍體植株,也就是細胞內含有兩組染色體,可以正常結籽。人們用秋水仙素處…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619…拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重鹹、味素、辣醬、沙茶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…起吃之說,研究顯示並無太大的關聯性。 當感冒咳嗽時,吃西瓜、橘子、番茄、香蕉等水果會加重病情?張家蓓說,感冒可分為熱性及涼性,若是鼻涕或痰較濃、較黃,屬於熱性感冒,可吃偏涼性…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…蔗糖讓果汁更甘甜,但一匙砂糖下去就60大卡起跳了,更何況一杯西瓜汁或柳橙汁至少含有兩匙小山丘高的砂糖,額外攝取的熱量可不能忽略啊! 另外,精緻糖對人體的功效就是提供熱量,無法提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396…海藻類如海帶、海帶芽、昆布等;顏色鮮豔的蔬菜、水果,如甜椒、西瓜等。 **少吃肉類酸性食物,逆轉酸化體質** 所謂酸性、鹼性食物,指的是所含酸性和鹼性礦物質的多寡。黃苡菱…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…質,因此,有鼻過敏困擾的朋友也要少吃寒性食物,例如,生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料尤佳。至於熱性體質者,則應避免攝取辛辣、油炸類的食物,尤其在發作期更要避免吃到禁忌食物…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔! 西瓜:夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛?大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…/4格→健康蛋白質→魚、豬、雞、蛋 1/2碗→水果→葡萄、西瓜、蜜蘋果 1杯無糖豆漿或低脂鮮乳 **尤偉銘營養師示範兒童健康餐盒** 註一:健康餐盒是指選擇…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304…存在於番茄之中,也廣泛存在於紅橙色蔬果及其製品中,例如:紅肉西瓜茄子、木瓜、紅肉葡萄柚、紅番石榴、櫻桃、李子、甜椒等,平日不喜歡吃番茄的人,可以改吃這些富含茄紅素的蔬果,一樣可以預…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162… 另一方面,每100公克的哈蜜瓜含有0.7公克膳食纖維,比起西瓜的0.3公克,多出了將近2倍,而膳食纖維可以促進腸道蠕動、幫助糞便成型,因此能幫助改善便祕。 ![吃哈密瓜可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115…輩動一動又開心並不難。媽媽年輕時務農,種過很多農作物,尤其是西瓜,所以也很會挑選西瓜。因此只要是西瓜的產季,我們便帶她去逛大賣場,一看見裝滿西瓜的推車,媽媽就樂陶陶的沉浸在挑西瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/110/43074