薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…糖控制，像是利用富含膳食纖維的地瓜、芋頭、南瓜、燕麥、紅豆、薏仁、糙米等主食類來替代白米、白吐司，這其實就是減重的一大撇步！減重需要靠生活、飲食的調整和運動等各方面的配合才能達…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…異味** - 材料：炙黃耆20克、山藥15克、芡實12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克。 - 做法：將材料洗淨後，以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…質有消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬，你抓對比例了嗎？** 熱性體質平時可多吃屬性偏涼的瓜果，或煮綠豆薏仁湯食用，有解熱毒、消腫、退火、退紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

… 針對「脾虛濕盛」體質，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分，則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習慣，搭配每天動一動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…物吃了可以讓你由內而外「白」出來！ **美白食物1：薏仁** 根據中醫理論，薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效，且含有豐富的的蛋白質、維生素 B群、膳食纖維以及鈣、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量：** 許多人三…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…！想要有效對抗夏日高溫，除了冰品外，食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯，或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁，都是不錯的食療選擇！ **夏天狂灌冰飲？脾胃受損，恐濕邪入體害健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…造成體內熱象更難排出，加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊　助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調，預防冷氣房中暑，有3大抗暑…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…*【貼心小叮嚀】：** 坐月子期間，飲食應清淡，平日可多吃薏仁，因為薏仁有利尿功能，可以排出多餘的水分，改善肥胖體質。如果要吃麻油雞，最好在烹煮時，能加高麗菜，因為高麗菜有膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、利濕的藥材，如黃耆、黨參、百合、茯苓、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮，例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…日飲品可以盡量選擇檸檬水和綠豆汁；若是遇到梅雨季節，綠豆汁加薏仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物，不過量，都有助於消除暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…相關的健脾去濕藥為佳。排除濕氣食譜：建議喝「紅豆薏仁粥」，以下為自製的方法： **【紅豆薏仁粥】：** **材料：**紅豆30g、薏仁30g、茯苓30g、山藥30g…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
夏日天氣濕悶熱　濕疹發作怎麼救？

… 針對小君的體質，選用茯苓、黃柏、黃芩、苦參、土茯苓、薏仁、滑石、生甘草、地膚子、荊芥、防風等「清熱利濕止癢」的中藥材調理，並且注意避免接觸過敏原，少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…群中醫師表示，平時飲食調養上，民眾不妨可多吃栗米粥、大米粥、薏仁粥等穀類，這些穀類不僅本身就有健脾和胃之效，其煮粥後更容易被人體消化吸收，可謂相當合宜脾胃的食補良方。唯一要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459