薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

… 針對「脾虛濕盛」體質，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分，則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習慣，搭配每天動一動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…物吃了可以讓你由內而外「白」出來！ **美白食物1：薏仁** 根據中醫理論，薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效，且含有豐富的的蛋白質、維生素 B群、膳食纖維以及鈣、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量：** 許多人三…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…！想要有效對抗夏日高溫，除了冰品外，食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯，或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁，都是不錯的食療選擇！ **夏天狂灌冰飲？脾胃受損，恐濕邪入體害健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…造成體內熱象更難排出，加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊　助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調，預防冷氣房中暑，有3大抗暑…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…*【貼心小叮嚀】：** 坐月子期間，飲食應清淡，平日可多吃薏仁，因為薏仁有利尿功能，可以排出多餘的水分，改善肥胖體質。如果要吃麻油雞，最好在烹煮時，能加高麗菜，因為高麗菜有膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、利濕的藥材，如黃耆、黨參、百合、茯苓、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮，例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…日飲品可以盡量選擇檸檬水和綠豆汁；若是遇到梅雨季節，綠豆汁加薏仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物，不過量，都有助於消除暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…相關的健脾去濕藥為佳。排除濕氣食譜：建議喝「紅豆薏仁粥」，以下為自製的方法： **【紅豆薏仁粥】：** **材料：**紅豆30g、薏仁30g、茯苓30g、山藥30g…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
夏日天氣濕悶熱　濕疹發作怎麼救？

… 針對小君的體質，選用茯苓、黃柏、黃芩、苦參、土茯苓、薏仁、滑石、生甘草、地膚子、荊芥、防風等「清熱利濕止癢」的中藥材調理，並且注意避免接觸過敏原，少吃辛辣(辣椒、胡椒、芥末…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…群中醫師表示，平時飲食調養上，民眾不妨可多吃栗米粥、大米粥、薏仁粥等穀類，這些穀類不僅本身就有健脾和胃之效，其煮粥後更容易被人體消化吸收，可謂相當合宜脾胃的食補良方。唯一要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…毒，臨床可用金銀花、連翹等藥物做調理，民眾在家則可多吃西瓜、薏仁，以達食療之效。 **【腎虛型】** **說明：**痱子多分佈在背部脊椎兩側，是膀胱經循行的部位；疹子型態較…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…**材料：**排骨200公克、山藥100公克、茯苓15公克、薏仁30公克。 **作法：** 1.排骨洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.山藥去皮洗淨，切塊泡冷水備用。 3.將茯…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…蘿蔔、番茄都是養心好食物。而其它紅色食物，如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。除此之外，銀髮族，要保持心情舒暢，千萬不要暴怒生氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…功能，脾氣虛弱者常見「吃少少也不會瘦」的症狀，此時除了可食用薏仁湯或薏仁水改善痰濕之外，也可使用健脾補氣的藥材，例如黃耆、四神、山藥、芡實等，調整脾胃功能，提升脾的代謝力。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52190