薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…癢為治療原則，臨床常以「消風散」為處方。平日食療則建議煮綠豆薏仁湯飲用，有清熱解毒之效；另可**取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢，加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。需注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…在堅果類及全穀類中，例如：白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。 **未經專業醫師評估，別把褪黑激素當保健食品吃！** 至於褪黑激素成分的保健食品，目前在台灣未能合法…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…。 **營養素2／礦物質鎂：**常見於小麥胚芽、蕎麥、薏仁、小麥、大豆、葵瓜子、南瓜子、芝麻、腰果、杏仁、松子、香蕉、黑棗等種子類食物中。適量食用上述食物補充礦物質鎂，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
防夏日鬧腸胃！5策略，遠離食物中毒

…過剩下的蜂蜜可置冰箱冷藏，自己DIY煮熟的湯品如綠豆、紅豆、薏仁、愛玉，或仙草等及豆漿放置冰箱冷藏約保存2-3天。瓜果、蔬菜為3～5天、綠葉蔬菜冷藏5天；乳品類冷藏5～10天食用完…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 **2.蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有機硫化物具有促進血管彈性、降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
生酮飲食背後隱藏的危機…讓黃曉彤營養師告訴你

…糖控制，像是利用富含膳食纖維的地瓜、芋頭、南瓜、燕麥、紅豆、薏仁、糙米等主食類來替代白米、白吐司，這其實就是減重的一大撇步！減重需要靠生活、飲食的調整和運動等各方面的配合才能達…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…異味** - 材料：炙黃耆20克、山藥15克、芡實12克、薏仁12克、茯苓10克、甘草6克。 - 做法：將材料洗淨後，以1000c.c.水煮開，轉小火燉煮約15~20分鐘即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…質有消除自由基、修復細胞、預防老化的功能。 **喝綠豆薏仁湯抗曬，你抓對比例了嗎？** 熱性體質平時可多吃屬性偏涼的瓜果，或煮綠豆薏仁湯食用，有解熱毒、消腫、退火、退紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

… 針對「脾虛濕盛」體質，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分，則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習慣，搭配每天動一動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…物吃了可以讓你由內而外「白」出來！ **美白食物1：薏仁** 根據中醫理論，薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效，且含有豐富的的蛋白質、維生素 B群、膳食纖維以及鈣、鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量：** 許多人三…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…！想要有效對抗夏日高溫，除了冰品外，食用有祛濕消暑好處的綠豆薏仁湯，或是自製有利健脾養胃的冰糖蓮藕汁，都是不錯的食療選擇！ **夏天狂灌冰飲？脾胃受損，恐濕邪入體害健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…造成體內熱象更難排出，加重陰暑症狀。建議可適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊　助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調，預防冷氣房中暑，有3大抗暑…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…*【貼心小叮嚀】：** 坐月子期間，飲食應清淡，平日可多吃薏仁，因為薏仁有利尿功能，可以排出多餘的水分，改善肥胖體質。如果要吃麻油雞，最好在烹煮時，能加高麗菜，因為高麗菜有膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、利濕的藥材，如黃耆、黨參、百合、茯苓、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮，例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548