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「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身
…含牛肉、羊肉、海鮮都是暖身好食材，素食者可以選擇黃豆、豆腐、芝麻，而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。 若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家，或是嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935 -
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…
…塊零食卻是威力強大的「熱量炸彈」，前3名分別為：巧克力酥片、芝麻蛋捲和榛果巧克力，民眾過年可別一口接一口不罷休，以免吃出一身胖！ ![][117334] **3大罪惡零食：…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887 -
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼
…取1.5杯~2杯低脂奶來補充鈣的不足。 **※鈣多多食物：芝麻、牛奶、芥藍菜、紅鳳菜。** **3.維生素D：幫助鈣的吸收** 維生素D可以幫助人體吸收鈣和磷，建構骨骼強化骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910 -
營養師黃曉彤教你打造好孕體質 這3種營養素不容錯過！
…加子宮內膜的厚度，進而提高胚胎著床機率。 ![深綠色蔬菜、芝麻、核桃、杏仁、玉米油、大豆油都富含維生素E.][116642] 含有維生素E的食物可謂相當豐富，深綠色蔬菜為最…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687 -
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效
…疑慮的熱巧克力外；女性朋友不妨可試著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶，就是安撫生理期不適的健康飲品新選擇！ **喝熱可可緩經痛？當心，這2隱藏危機！** 趙函穎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597 -
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
…】** **材料：**牛肉片200公克、乾海帶芽15公克、芝麻油少許，醬油、鹽巴、蒜泥適量。 **作法：** 1.將海帶芽洗淨去除雜質，泡水備用。 2.牛肉片放入鍋中，加少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614 -
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？
…，例如甜菜根莎莎醬、哈瓦那醬(habanero jam)、黑芝麻醬(black sesame tahini)、酥油(ghee)等，或許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式調…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690 -
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效
…大便，坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來，感覺快抓狂，吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎？中醫師表示，每個人的便祕型態都不一樣，建議從體質調理著手，搭配正確的飲食，才能啟動腸胃能量，終結…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522 -
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素
…上毛日漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮，這時除了補染再補染、大把吃芝麻，聰明補充這三種營養素也能還你一頭亮麗秀髮！ **為什麼會掉髮、頭髮變白？** 正常人到了四、五十歲就會開始…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530 -
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡
…45g、抹茶粉1小匙 湯底/ 低脂牛奶1碗、糖5g、芝麻粉5g 作法/ 1. 將食材混合，搓成糯米糰。 2. 捏小塊，搓圓。 3. 燒一鍋熱水，放入湯圓煮至浮在…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519 -
千島醬、凱薩醬、油醋醬 最害人發胖的沙拉醬是？
…法式香蒜醬的熱量最高，每100公克約784大卡，其次依序為白芝麻麵包醬679大卡、黑芝麻麵包醬661大卡、沙拉醬（美奶滋）639大卡、千島沙拉醬511大卡、無蛋沙拉醬475大卡、凱…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421 -
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲
…、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建議多吃黑色食物，或是芝麻2茶飲改善。 ![][115872] 台灣中醫預防保健協會創會理事長、樓中亮中醫師指出，無論男女，都會面臨掉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304 -
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！
… 冬至將至，大家今年想吃甚麼口味的湯圓？常見的湯圓口味包括：芝麻、花生、鮮肉等，都深受喜愛，近年來口味更不斷推陳出新，吹起一股綠色旋風，「抹茶」集香甜與苦澀的絕妙滋味，令大家為之迷…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418 -
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒
…蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。 **紫甘藍&綠甘藍，有什麼不一樣？** 
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