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「膠原」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膠原」的資料-
身體虛弱、面蒼老 女中醫：快吃豆芽菜補營養
…高纖低卡，有助減重瘦身和排便；成分中的豐富維生素C，可以促進膠原蛋白合成，有助美白和抗老；所含的皂苷，可在腸道中與膽固醇結合，進而達到排出多餘膽固醇的效果。 **豆芽菜生…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699 -
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素
…素C（美白）** - 維生素C具有防止黑色素沉澱，幫助吸收膠原蛋白的效果，可以使肌膚白皙且充滿彈性更有活力：由於維生素C屬於水溶性維生素，營養價值遇熱會被破壞，因此烹調時要盡量縮…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810 -
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝
…花椰菜，更含有抗氧化力一流的維生素A；以及有利養顏美容、幫助膠原蛋白合成、減輕壓力的維生素C成份。再加上，每100公克的花椰菜就有4.3公克之多的蛋白質（高麗菜含量有1.3公克、番…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773 -
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？
「你皮膚這麼好，是不是因為有吃膠原蛋白啊？」補充膠原蛋白蔚為流行，是愛美人士之間經常討論的話題！最近，也有網友在華人健康網的線上諮詢平台「5914」（呼叫醫師）發問：「動物性與植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241 -
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟
…蘋果含量的25倍呢！因此，草莓不僅可以滿足少女心，還可以幫助膠原蛋白生成，維持水潤、白皙的肌膚。 除了女孩們應該吃，草莓對於糖尿病患者也是很好的水果選擇，草莓的膳食纖維含量豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751 -
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛
… **【飲食】** **推薦的飲食：**韌帶與肌腱是由膠原與蛋白質所構成，因此可以吃有豐富膠原與蛋白質的飲食，或是可以強健韌帶、肌腱的飲食。 例：牛骨湯、豬肉湯飯、豬皮、雞…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660 -
失眠、焦慮、月經紊亂…這些早更症狀妳中了幾個？
…妻關係。 **5.外貌老化** 由於雌激素分泌減少、膠原合成能力下降，皮膚會變薄並增生皺紋、出現乾燥搔癢的症狀。 **6.熱潮紅** 這是血管收縮引發的一種綜合癥狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/51659 -
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…
…性和韌性。 在健康狀態下，生物類黃酮能協助維生素C儲存膠原，兩者合併使用能發揮相助作用，強化彼此的功能，能提高血管的效能與調節滲透能力，是維持生命所需的元素。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537 -
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威
…：**適度補充有利阻斷黑色素生成，且維生素C還能幫助人體合成膠原蛋白，讓肌膚充滿彈性與水潤的作用。 **●維生素E：**維生素E可幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物，且能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518 -
冬天體重大走鐘？！早餐一杯芭樂多多清腸又養顏
…「芭樂」才是正港的維生素Ｃ之王嗎！ **維生素C促膠原蛋白增生 抵擋紫外線抗氧化** 每100公克的芭樂含有126.2毫克的維生素C，幾乎是檸檬的4倍（檸檬每100毫克…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162 -
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎
…更年期雌性激素漸漸流失，尿道上皮細胞的穩定性下降、尿道膀胱的膠原蛋白含量也會跟著減少，此時就容易造成乾澀、抗菌能力下降，此時應攝取充足維生素C以促進膠原蛋白增生，保持泌尿道組織健全…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532 -
讓皮膚變Q彈，吃膠原蛋白有用嗎？
這幾年很流行吃膠原蛋白粉，市面上也有好多品牌的膠原蛋白飲品。但吃這些東西真的有效嗎？ ![][119158] 雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念，所以吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545 -
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！
…、脂肪等會在血管內沉積，變成斑塊附著在血管壁上，再加上鈣質、膠原蛋白等物質漸漸硬化。長期累積，便會使得血管管徑變得狹窄，或是形成斑塊剝落，如果又遇到天氣變化大，熱脹冷縮，斑塊剝落的…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520 -
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏
…，幫助保護視力與眼睛健康。值得一提的是，花青素還能鞏固肌膚的膠原蛋白，有助於維持皮膚彈性，抗老又美肌！ **紫色洋蔥助防癌 還能抗菌降血脂** 鄭欣宜營養師表示，紫洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477 -
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題
…但這樣還不夠。鄭師嘉營養師建議，除了葡萄糖胺之外，「第II型膠原蛋白」也是關節軟骨主要基底，可協助維持3D立體結構，修復受損之軟骨組織。利用第II型膠原蛋白補好底部漏洞的杯子，再倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
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