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「脫水」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「脫水」的資料

夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…致心肌梗塞。特別是夏天氣溫飆高，若水分補充不足，處於脫水狀態，加上血液跑到四肢與肌肉，心臟血流不足，會有心肌梗塞的風險。另有三高病史、抽菸習慣、工作壓力大，以及過度勞累等族…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
調時差用吃的~碳水化合物、脂肪這樣吃就對了

…啡因的飲料(如：喝白開水或果汁)，來防止因機艙乾燥造成的身體脫水。 3.在飛機上的睡眠，可以依目的地的時間來準備入睡。 4.在機艙走廊來回行走，或在座位做手腳伸展運動。
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
糖尿病小心腎臟病變　控制血糖，防洗腎命運

…服用中藥、止痛藥，或來路不明的藥物，可能直接造成腎功能損傷。脫水、暴飲暴食、過度蛋白質攝取等也應該避免。保護自己的腎，須從日常細節做起，才能遠離「洗腎王國」的汙名。
http://www.top1health.cn/Article/33/57799
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…才想到要喝水，口渴是人體缺水的第一道警訊，其實此時身體早已有脫水問題。所以，每天要喝足夠的水，並且採多次、少量、緩慢的方式補充，不要等口渴再喝，才不會使身體脫水。
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…，但是其作用機轉不明。由於可能引起酮酸症、低血糖、胃腸窘迫、脫水、昏睡及血脂異常等副作用，因此需要在醫師及營養師的指導下實施。此外，生酮飲食也被考慮當作癌症治療的輔助性療法，因為多…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

天熱高溫，真的會熱死人！有的人因為脫水心臟跳好快，也有的人是虛弱無力，以為只是中暑，其實這一些都是心臟病發作的症狀。中醫師建議，夏天護心，可以拍打肺經、心經和心包經，活化免疫系統、…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…正常的代謝，另外運動有流汗也要記得多補充水分，才不會造成身體脫水。最後要補充優質蛋白質以及複合型醣類，因在運動後補充蛋白質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…天溫度高使身體排汗、代謝加速，水分和電解質流失，容易造成輕微脫水，而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房，則會導致血管收縮，使得體內高熱沒辦法透過汗水蒸散一併排出。體溫居高不下、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…出現疲憊與思緒受阻狀況，運動表現立刻受影響；水喝太少導致脫水，將可能導致身體整體消耗的總熱量減少2%；成年人每天至少要攝取2公升水量，或是體重30-40倍（c.c.）以上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…　保持開朗心情** 莊乙真醫師強調，有孕吐的產婦，容易造成脫水、缺少電解質的狀況，建議每日攝取水份2000cc，少量多次補充。若孕吐真的很嚴重，飲食上可以選擇自己喜歡吃的東西，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷入惡性循環中。建議忙碌上班族與其飲用咖啡，不如試著自製2款清爽的「水果水」，就是輕鬆提神醒腦的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…速、快速，那種一、兩個星期減掉好幾公斤的，其實幾乎都只是身體脫水暫時造成的體重下降而已。第二，如果是長期的低卡飲食（男生低於1200大卡，女生低於1000大卡以下），當你…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
破解新生兒黃疸照光的迷思　醫師這樣說…

…需使用眼罩預防眼睛的傷害，過程中必須監測寶寶的體溫或是有沒有脫水的狀態。首先回答照太陽光對於新生兒黃疸到底有沒有用？答案是有用，太陽光裡面也包含波長範圍400 nanome…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…回收1200cc~1500cc水分，若大腸蠕動太慢，食物殘渣脫水嚴重就會讓糞便變得乾硬、難排，此即為便秘。反之，若大腸蠕動太快，食物中的水分還沒被回收就排出體外，就會出現急便，並因…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
紅茶好，還是綠茶好？喝茶，選哪種比較好？

…葉一次的使用量很少，且製茶過程中暴露於陽光、高溫環境下並進行脫水，故就如同咖啡般，喝茶最主要的好處還是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。茶葉最…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180