脫水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脫水」的資料

消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…礦物質，不論是天熱、運動後大量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都可以喝點椰子水以補充流失的電解質。此外，鉀離子更是維持身體水分平衡的重要物質，有助於排出身上過多水分，改善水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…將口渴當成飢餓」，紐約營養師Brooke Alpert說：「脫水會影響血糖，更會延遲新陳代謝，然後提高激素分泌－這些都會造成想進食的慾望。」（小提醒：千萬別感覺「渴了」才喝水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…種時尚飲食法，經常排除某些提供身體主要營養素的食物，可能導致脫水、虛弱、疲勞、噁心、頭痛、便祕，以及維生素和礦物質攝取不足等症狀。 98%試圖減輕體重者在5年內會有體重回增現…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
寶寶穿衣過度恐熱到猝死　醫：舒適衣著2原則

…寶寶一直穿太多，過度流汗，卻又沒有適當地補充水分，很容易造成脫水或發燒，更近一步造成嬰兒猝死。美國國家衛生研究院（National Institute of Health）及美國兒…
http://www.top1health.cn/Article/236/58127
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！

…，而是消耗你的肌肉！初期你或許會感受體重下降，其實那只是身體脫水消造成的。久而久之，身體代謝會因肌肉流失而降低，令瘦身陷入停滯期。而日復一日的空腹感不但影響睡眠品質，長久以來還會傷…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…以1：1的比例混合再飲用，同時補充水分和電解質，有助預防身體脫水、中暑和抽筋。而身體虛弱的人，例如：過度疲勞、女性生理期、正在生病或感冒等，曬太陽容易熱到昏倒，故建議盡量減少戶外活…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
別讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗才乾淨？

…免棉花位移，機洗前先裝進最大尺寸的洗衣網袋，以一般程序清洗，脫水後晾乾。 **《凡事有例外》其他不同材質枕芯的建議洗滌法** **①彈簧棉枕、珍珠棉球枕、海棉枕…
http://www.top1health.cn/Article/248/57996
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…中或後，記得要適度補充水分和電解質，以免體內水分流失過多導致脫水和未來更容易水腫。 **告別夏日水腫身材　天天運動＋多喝水** 郭祐睿中醫師認為，夏天預防或消除水腫的最…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…菌常見到具酸臭、黏液、綠色或血絲樣糞便。如果出現高燒不退或是脫水現象就應立即就醫予以抗生素治療，否則可能會導致敗血症。不管是哪一類型的腸胃炎重點皆在於預防，勤洗手、避免吃不乾淨或是…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…然可以燃燒脂肪，短期內體重看似明顯下降，但其實這是伴隨著大量脫水所呈現的假象。酮體首先出現在血液，其次是尿液，一旦有生酮現象出現時必須飲用足量的水分，將酮體經由腎臟尿液排出，否則會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
丹參是血管清道夫，還能穩定血糖？中醫師這樣說...

…0 mg/dl以上的高血糖急症，才可能引起急性酮酸中毒，使人脫水、昏迷。不然，一般來說，多數血糖超標問題（150～200mg/dl）往往不會有太多不適產生，但正因為如此，也導致許多…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945
方便不隨便！即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開

…水水層結成薄冰（冰衣）包覆表層，隔絕食品與外界空氣，防止表面脫水、氧化、變色、變味。 **【迷思：冷凍食品究竟安不安全？】** 陳彥卉助理教授分成三個部分來討論…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

…上有供餐，跳過不吃可能比較好喔！ **大量喝水防止身體脫水　咖啡和酒Out！** 至於喝水與減少時差之間的關係，是因為機艙內乾燥，若不吃東西又不喝水，身體脫水會讓時差的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
遠離痛風富貴帝王病　每日喝2顆椰子水緩解不適

…，夏季也是旅遊旺季，搭機出遊時，加壓的機艙與空調會使身體容易脫水而不自知，也要記得補水。
http://www.top1health.cn/Article/320/57805
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…的運動飲料等，都能夠彌補因腹瀉而流失的水分和電解質，以防身體脫水。一般市售的飲料和運動飲料滲透壓太高，容易造成腹瀉更加嚴重，應避免攝取。 ![細菌喜歡在16℃至60℃之間的環境大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750