胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料

睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

…色素** 從小爹娘就說吃紅蘿蔔對眼睛好，因為紅蘿蔔中富含類胡蘿蔔素，不過自然界中上百種類胡蘿蔔素中，存在身體內的只有不到20種，眼球黃斑部更是挑嘴，只允許對視網膜有益的進入，而通…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
研究：吃紅辣椒降低死亡風險　痔瘡4族群少吃辣

…助人們更長壽，其中以紅辣椒最為明顯，因辣椒中的辣椒素，含有β胡蘿蔔素，具有抗氧化效果，對身體健康有加分效果。研究者分析了超過16,000名美國人、追蹤平均近19年的資料，發…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…3％，其中包含所有必需胺基酸；且含有豐富的維生素，其中又以β胡蘿蔔素及維生素B群含量最高，β胡蘿蔔素含量約為胡蘿蔔的2至5倍，維生素B12（大部分只存在動物性食物）含量約為動物肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…加其他抗氧化、明目複方更是能增強護眼效果！由於屬於類胡蘿蔔素的葉黃素和玉米黃素性質較不穩定，容易受到許多外在環境因素（光線、溫度）影響而發生自動氧化及裂解的現象，因此需添加…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…* 葉黃素大多存在於天然蔬果中，是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素，一定要透過食物攝取，因此下足夠富含葉黃素食物就非常重要。除了葉黃素外，同為類胡蘿蔔素的玉米黃素也是組成視網膜黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…* 葉黃素大多存在於天然蔬果中，是一種人類無法自行合成的類胡蘿蔔素，一定要透過食物攝取，因此下足夠富含葉黃素食物就非常重要。除了葉黃素外，同為類胡蘿蔔素的玉米黃素也是組成視網膜黃…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…當重要。近代實證醫學已發現，維生素B群、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 **抵禦紫外線傷害！每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
孩子挑食不愛吃蔬菜？DIY甜椒布蕾擄獲大小朋友

…後即完成。 **營養：**食用甜椒能增強免疫力，內含有β 胡蘿蔔素、維生素A、維生素B 群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素。 **製作Tips&讓孩子一起玩！** …
http://www.top1health.cn/Article/251/51151
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…黑紫色的食物所含微量元素和維生素也特別多。譬如，維生素A、β胡蘿蔔素等，以及獨特的「花色苷」植化素，適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧，能補腎、防衰老。譬如，黑豆、葡萄、桑椹、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…合貧血、需要補充鐵質的孩子吃。此外，它也含有維生素B群、β－胡蘿蔔素、葉酸、多種礦物質，是營養價值佳的蔬菜。 **快炒烹調以保留維生素C** 每100ｇ的豌豆苗含有71…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…、314毫克的鉀離子、83毫克的鈣離子；以及398微克的β-胡蘿蔔素，可謂高鉀、低鈉食材的一員。適度食用，有助人體排除體內多於的鈉，達到消水腫、降血壓的作用。此外，芹菜中獨…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…自由基的重要因子。  ![β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質，其中以紅蘿蔔最具代表性。][117180] **防止老化　少吃加工食品** 藥師馬尚榮…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…及黃斑部病變的發生，因此，更建議多吃含有葉黃素、玉米黃素、β胡蘿蔔素、維生素Ｃ及槲皮素的蔬果。糖尿病患的血糖若不受控制持續上升，會造成血管壁病變，引發出血、血管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…… 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員，與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛，是唯二會出現在黃斑部的類胡蘿蔔素。這兩者搭配在一起，具有特別強的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

…鐵量比白米高1倍，維生素更比白米高出2至7倍。且每100克含胡蘿蔔素0.19毫克。而富含膳食纖維的紅薯，除了可以增加飽足感，還富含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772