纖維素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「纖維素」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「纖維素」的資料

甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…礦物質含量高，而且有利於吸收及骨骼生長。 **4、控制纖維素：**甲狀腺亢進病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉，應適當控制纖維素多的食物。 **5、…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
毒素太多？快補纖維素清腸道

…涵宇營養師指出，膳食纖維是食物中天然存在的一種物質，主要是由纖維素、半纖維素、果膠、樹膠、黏膠質所構成。由於其無法被人體消化酵素分解的特性，能通過人體小腸進入大腸，經大腸中細菌代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…議，預防心血管發生，每日至少要攝取25至35公克的膳食纖維。纖維素過多過少都不適宜，如果過量，會影響體內礦物質如鈣、鐵、鋅的吸收。但是，單靠食用蔬果補充纖維，攝取量必須很大，依據衛…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…的海藻酸等，會溶於水中，變成膠體狀。非水溶性纖維有木質素、半纖維素、幾丁質等，不溶於水，但會吸附大量水分。其中水溶性纖維比非水溶性更有助於穩定血糖。建議民眾應該多吃水溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…[76250] 洪若樸營養師表示，地瓜含蛋白質、澱粉、纖維素、鉀、維他命A、C、B、B2以及礦物質鐵、鈣質等營養素與植化素，不僅可以提升免疫能力、抗發炎，還可以改善皮膚乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
【查症狀】腦血管痙攣

…高脂肪高熱量的食品，多食用一些豆製品和蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，也能預防腦血管痙攣。
http://www.top1health.cn/Article/158/25121
【查疾病】胃腸道功能紊亂

…嚴重營養不良、鼻胃管進食又引起腹瀉的患者，需靜脈輸入營養。高纖維素食物可緩解病人的癥狀。
http://www.top1health.cn/Article/157/25085
【查症狀】血管硬化

…高膽固醇食物、防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸、多食含維生素和纖維素較豐富的食物、多吃富含鉀、碘、鉻的食物、且少吃多餐、禁煙酒、常喝茶，可有效防止血管硬化。
http://www.top1health.cn/Article/158/25108
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…零食的慾望。 **5.多攝取高纖維食物** 含有大量纖維素的蔬果，是媽咪每天一定要補充的瘦身好食物。高纖維和高蛋白食物一樣，有助於穩定血糖、增加飽足感。另外，建議媽咪選擇溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

…型糖尿病食物** **1.綠色蔬菜** 綠色蔬菜不只含有纖維素和維生素，還富含有助於預防糖尿病的鎂。營養師麥卡德爾(Paul McArdle)建議，患有前期糖尿病的民眾，可以加…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
心臟衰竭躺床上也喘　「貼」心守護

…低鈉飲食：**注意少量多餐，採低膽固醇、低鈉飲食。並且多吃含纖維素的食物，保持排便通暢。體重超標的人，應該控制三餐的飲食及熱量，維持正常體重。 **3.保持規律的生活：**平…
http://www.top1health.cn/Article/28/24950
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…重要的作用。眾所周知，鉀元素可以預防高血壓和中風，而纖維素有助於排除身體裡的有害物質和廢物。在重量相同前提下，比起一般的蔬菜或水果，馬鈴薯能提供更多的鉀和纖維素。例如，一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…**2.奇異果** 奇異果是維生素C之王，同時也含有很高的纖維素。當纖維素吸水膨脹後，可以避免脂肪堆積在雙腿上，預防雙腿變粗。 **3.芹菜** 它有大量的膠質性碳酸鈣，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…藍菜是公認的最佳蔬菜之一，更是天然的養胃菜。甘藍菜富含大量的纖維素可以增強腸胃功能，調理腸胃不適。甘藍菜還富含葉黃素和玉米黃質，這兩種抗氧化劑有助於預防眼部疾病和與老化相關的視力喪…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…**食材2／橘子** 橘子之中含有豐富的纖維質，這種水溶性纖維素在進入我們的身體之中，你能夠有效的吸收水分而進行膨脹，這樣提及增大之後就會讓胃部的神經認為身體已經吃飽了，這樣就能…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞