糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

女性養生好食物　秋藕補氣又止血

…這時就可以適當多吃一些蓮藕，可以吃一些宮廷的補血養顏佳餚桂花糯米蓮藕；或者用木耳和蓮藕搭配炒菜，再放一點枸杞子，對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等症有輔助治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254
女性腎虛5症狀　補腎這樣吃就對了

…致發胖。 **補救措施：**多吃些鴨肉、鵝肉。此外，粳米、糯米、小米，紅棗等食物可以補氣。  ![][85250] **症狀3：怕寒畏冷** …
http://www.top1health.cn/Article/324/29186
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…的滋陰食譜，滋養五臟之陰。 **主題：杏仁芝麻糯米羹** **食材：**杏仁30克、黑芝麻50克、糯米300克、冰糖適量。 **做法：** 1.糯米、杏仁泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…搭配早晨喝些溫潤的粥品或一些清燉湯品如：豬肺、羊肉、牛肉湯、糯米雞等，以及現在很流行的傳統滴雞精，除了產婦老人，一般人在現在喝滴雞精也是很不錯的時機，原則上仍是以甘平為主，且多吃有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

…顆）：**無糖豆漿／鮮奶185g、沙拉油20g、糖粉50g、糯米粉50g、在來米粉40g、澄粉20g、麻芛粉(上色) 1g、熟太白粉（外層裹粉防黏）少許。 **內餡：**白豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

… **5.奶香南瓜羹** **材料：**南瓜、牛奶、糯米粉、少量奶油、糖少許。 **做法：**南瓜洗淨去皮後切成小丁備用，將切好的南瓜放入蒸鍋大火蒸12分鐘；將蒸熟的南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
寶寶緩秋燥　吃白色料理滋陰潤肺

…*百合蓮子粥** 將百合、蓮子洗淨，同置鍋中，加水適量；與糯米同煮成粥，加入紅糖煮沸即可。 **百合**味甘，微苦，性微寒，能潤肺止咳、清心安神。其中含澱粉、蛋白質、脂肪、多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/28280
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…之食材放入鍋中滷20分呈盤。 ![「香菇栗子飯」使用長糯米，搭配爆炒過的香菇、栗子、素肉絲，香氣四溢。（圖片／營養師王子南提供）][82584] **香菇栗子飯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
胃謅謅不舒服？胃病4原因全解析

…激胃酸分泌過多的食物，最常見的如酒精、辣椒、咖啡、茶、甜食、糯米類，胃會感到不舒服，或服用一些藥物如消炎藥、止痛藥，影響胃黏膜分泌保護的黏液，造成胃壁受傷。而考試、工作忙碌導致壓力…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

… **白飯地瓜馬鈴薯　屬高GI澱粉類** 另一方面，白飯、糯米飯、烏龍麵、白吐司、白麵包、貝果、地瓜、芋頭、馬鈴薯、薯條、甜玉米、玉米脆片、綠豆、鬆餅等，升糖指數(GI)都超過7…
http://www.top1health.cn/Article/320/27798
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…是牛肉）及肝臟（如豬肝）含量較豐富，但某些植物性食物，例如黑糯米、紅莧菜、黑芝麻、南瓜子、葡萄乾、櫻桃、百香果、紅火龍果、奇異果、草莓、水梨、蘋果、聖女蕃茄、紅棗、黑棗、紅豆、皇帝…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

… **食材：** 米160g、燕麥40g、蕎麥20g、黑糯米20g **作法：** 將所有食材洗淨、浸泡，加入等量水放入電鍋煮熟即可。 **營養成分分析（每一人份）：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
慎選低GI飲食　遠離肥胖、糖尿病

…究還發現即使是同類的米食，造成血糖的波動也差很多，例如糙米與糯米兩者的GI值大不同，糯米的GI值就的多。即使是相同的米，烹調方式不同，對血糖的影響也會有差異，例如白飯與稀飯，稀飯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26530
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…嗎？** 甜酒釀的由來已久，而且原料非常簡單，只有酒麴、圓糯米和水，一般認為甜酒釀產自於釀米酒的前段步驟，因為甜酒釀是圓糯米加入酒麴發酵後的食品。因為各地口味喜好不同，而有偏甜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、薏仁、菠菜、絲瓜、海帶、橘子、山楂等。除了乳癌病人手術後的飲食要注意，身心都要有良好的護理，雖然癌症患者不容…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065