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「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

有睡眠障礙，先停止阻塞性睡眠呼吸中止症的重擊吧！

50歲王先生在二年前心肌梗塞,原因歸咎是之前高血壓沒有控制和抽菸，爾後恢復良好，平日也按時服藥，另外也嘗試減少工作量避免過勞，不幸的是,今年又突然的一次腦中風，讓大家相當錯愕…。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/50397
睡飽飽才能降血壓！睡前15分鐘做這個防中風

…而且睡覺的時候經常打呼，有可能是「睡眠呼吸中止症」作祟，這種睡眠障礙容易引起高血壓和心臟問題。因此，若出現這個情況，記得儘早諮詢醫師。不過，對很多人來說，缺乏睡眠不是自己愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/49033
入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

…白天精神不濟頻打瞌睡，這些會造成睡眠或覺醒障礙的情況都屬於「睡眠障礙」的範疇。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][112536] 一般而言，常見會造成睡眠障礙的原因有： …
http://www.top1health.cn/Article/76/46947
失眠睡不著？對安眠藥又愛又怕？醫師這樣說！

…間要有適當的溫度、燈光和舒服的寢具等，因為光靠吃安眠藥來改善睡眠障礙，並不是長久之計。  ![][112508] **養成好習慣，告別夜夜失眠*…
http://www.top1health.cn/Article/76/46932
腎不好　疲累、無力、食慾不振恐是腎性貧血

…四肢無力、怕冷、疲勞、呼吸急促、運動能力下降、注意力不集中、睡眠障礙、食慾不振等。 **腎性貧血不治療致命風險高兩倍　慢性腎病病友易貧血　定期回診與監測** 一般來說，18…
http://www.top1health.cn/Article/240/46801
不靠安眠藥，也能好好睡覺！關鍵8秘訣報你知

…況高居第三位，僅次於毒品與安非他命。安眠藥是用來治療睡眠障礙的，一旦濫用，將產生很多副作用，現代人卻把安眠藥當成「方便麵」，容易產生依賴心理。三十歲那年，我去沙烏地…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…為平日工作壓力大、個性急、肩膀痠緊、有不易入眠、淺眠、多夢等睡眠障礙、久坐少運動、經前乳房脹痛、經期莫名發脾氣等。 **肝氣鬱滯　不能攝精成孕** 以中醫學理分析，壓力造成…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…好「健脾胃」是秋冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護脾，遠離病痛纏身。女中醫師吳明珠指出，從中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…個禮拜都出現至少3天，已經明顯影響生活品質，那就是該認真面對睡眠障礙的時候了。 **生理不適影響睡眠　菸酒檳榔也難眠** 首先，我們必須找出失眠的原因，才能對症下藥。精神科…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536
睡到一半暫停呼吸　易增加耳鳴機會

…及早就醫和積極改善。 ![黃俊豪醫師（左）的研究發現，長期睡眠障礙也會提高耳鳴機會。][111557] **不只是情緒差！長期睡眠不足易引發耳鳴** 大林慈濟醫院睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/44597
【講座】打鼾、鼻過敏、痠痛麻難解？醫師幫你搞定

…痛痠麻等症狀。林醫師除口腔醫療專業外，三年前開始投入睡眠障礙、呼吸道疾病與筋膜疼痛的醫療領域，發現「呼吸」與「筋膜」其實是影響全身最重要的關鍵，他提出呼吸新觀點，推行舌控呼…
http://www.top1health.cn/Article/237/43464
氣遍全身！巧做8動作全身血液循環一次通暢

…，伴隨現代人的身心負能量，造就了高血壓、糖尿病、心血管疾病、睡眠障礙等等，乃至內分泌失調、精神官能症，或是令人談之色變的「癌」…，疾病纏身嘆無奈，心理憂煩更無方！所以追逐健康的方法…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198
處女座龜毛又潔癖？原來完美主義會遺傳！

…完美主義的氣質和特性。 **完美主義不利健康　當心情緒睡眠障礙** 這種個性如果適度的話，對學業和工作會有幫助，但如果是過度的完美主義者，會經常處於焦慮、緊張、挫折、憤怒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/43041
鬼壓床是「睡眠癱瘓症」嗎？該怎麼辦？

…關。][108790] **「睡眠癱瘓症」有害健康？導致「睡眠障礙」就要當心！** 不過，楊聰財醫師也強調，如果「睡眠癱瘓症」問題已影響睡眠品質，讓你不敢入睡，或是因此睡不飽、…
http://www.top1health.cn/Article/76/42960
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…能助好眠。 **改善失眠　從飲食開始** 建議有睡眠障礙的民眾，可從天然食物裡攝取抗氧化營養素，像是各色蔬果如青椒、甜椒、地瓜、番茄、櫻桃、葡萄等，不只擁有維生素C，還…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811

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