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「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…心悸、氣短懶言、排便稀軟或正常、食慾不振等情況。中醫調養以「益氣補血，化瘀止血」為主。 **體質3／痰瘀互結：**月經周期多超過35天，且有經少不暢、經色紫暗、白帶多、下腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…食用。 **作用：**紅豆、紫米能補血、益脾胃，而山藥則有益氣養陰、補脾肺腎的作用，適量食用有益女性生理期後滋補調養。 **適合對象：**有子宮肌瘤與子宮內膜異位症的患者不適合…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…圓性溫、味甘，能滋補心脾、調養氣血；而紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。兩者相合，能發揮很好的養生祛寒效果，同時還有美顏的益處。 **注意事項：**若有感冒發燒、風寒、上火、…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…腎** 對於素食者來說，想要冬令進補無負擔，同時又兼顧補腎益氣，以及驅寒、暖身的目的，到底該怎麼做才對呢？陳玫妃中醫師表示，由於長期茹素者相較於常人在日常飲食上，動物性蛋白質、脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…有痰等症狀。面對脾濕水腫型肥胖，中醫治療主要以「健脾益氣，滲濕利水」為主，多選用茯苓、豬苓、白朮、桂枝、澤瀉、黃耆、黨參等中藥材，並搭配促進新陳代謝的中藥粉，以及消腫化濕的…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…* 紅色為火，而「火」用來代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消化吸收功能健…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…日三餐都吃南瓜，這樣真的能降血糖嗎？中醫師表示，南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、降糖止渴的功效；但是，如果錯認南瓜是「疏菜類」，而大吃特吃，可能會得到反效果。 ![][20…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…助消化等特點，更有助預防肥胖。而在常見菇類中，香菇甘平無毒，益氣不飢，可以補充體力、增加飽足感；蘑菇，甘寒，無毒，可益腸胃、化痰理氣。 **秘訣3：喝杯養生消脂茶** …
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
立冬竟飆30度高溫！吳明珠：這樣補不會百病生

…屬少見。中醫師提醒，在高溫環境下進補，一定要掌握「養陰清熱、益氣除煩」的原則，並加上「滋陰補腎」，才能順應調養，避免傷陽氣、害陰分，使得百病生，造成「愈補愈大洞」！立冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…切碎，清水1000cc，電鍋煮熟即可。 - 功效：疏肝血、益氣補解鬱、健脾化濕。對高壓力即暴飲暴食的族群有幫助。 **4.肝腎兩虛型（熬夜肥）容易有全身性水腫，調理應以…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…應少吃冰涼食物及含糖飲品。從中醫食補觀念認為，涼補以益氣、生津、健脾、補陰為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材。中醫常用的涼補藥材包含：薏仁、黨參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

…克、枸杞子10克。以上三味共煮粥。 - 功效：具有補肝腎、益氣血功效。適用於產後頭髮早白、脫髮。 **食療秘方2.／生髮黑豆水** - 作法：黑豆500克，加水1000毫…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…膽固醇的風險，同時也可促進腸胃蠕動，幫助排便。紅棗性味甘溫，益氣血，補脾胃，能提升免疫力。但，此飲品容易脹氣，糖尿病患者不宜飲用過多。 **【健康小叮嚀】：** 面對秋…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…1.5錢、百合5錢、桂圓5錢、珠貝3錢。 - 功效：西洋參益氣養血、強心益智；百合滋陰、避免口乾舌燥；桂圓可補心血、安心神、滋補脾臟；珠貝潤肺止咳、強化支氣管功能。 - 做法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

…一書中提到，脾虛痰濕的人較偏向氣虛，若想讓身材小一號，可採取益氣健脾的方式來補氣，同時利水滲濕，加速體內不正常水分的排除。方法除了要避免寒性食物，多運動促進氣血循環，也可以適度使用…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244