白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜寻结果

总共找到 623 笔符合关键字「白菜」的资料

吃生菜沙拉不会胖？胃寒恐致易胖体质

…人、黑人、黄种人与棕色人种。十字花科植物如花椰菜、高丽菜、大白菜、芥菜、白萝卜、西洋菜、芥蓝菜等含甲状腺肿素(Goitrogens)，会抑制甲状腺功能，造成甲状腺肿低落；许多绿叶植…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
吃素≠降血压！得舒饮食6原则护健康

…己的拳头来衡量食用量，青菜类可选择高丽菜、青花菜、空心菜、小白菜、苋菜等，每餐至少1碟的量（约个人的2／3拳头大小），但要特别注意芹菜，芹菜的钠盐较高，食用量不能过多。水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
吃锅围炉有地雷！营养师：4点不吃肥

…量，例如，佛跳墙可加入竹笋、萝卜等时蔬；海鲜火锅加入菇类、大白菜等食材都是不错的选择。 **第3点／烹调方法要注意：** 可多选用清蒸、凉拌、水煮等烹调方式之菜肴，就可降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
孕妇能吃苦瓜吗？小心踩到地雷

…相不稳的情况时，在日常饮食中更应尽可能避免食用苦瓜、橘子、大白菜、萝卜、水梨等性质偏寒凉的蔬果。][89139] **孕妈咪不能吃苦瓜？中医：寒凉蔬果少碰** 陈玫妃中医师…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
生食蔬菜是养生还是搏命？专家这样说…

…的经验，有机蔬菜的活力较好，可以保存的时间较长，像是一般的小白菜放在放冰箱2、3天就会枯萎、变黄，但有机小白菜冰5、6天还是很新鲜。 **孕妇、幼儿、免疫力差的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
拒绝如雷鼾声！喝这安神消炎茶能预防

…炎症的产生。另外，为避免呼吸道循环不顺，也应尽量减少橘子、大白菜、大头菜、苦瓜、生鱼片、冰饮等性质寒凉、生冷的食物。
http://www.top1health.cn/Article/239/30334
护健康日吃半杯豆！6大规则补植化素没烦恼

…一种生十字花科的蔬菜切丝，例如切好的羽衣甘蓝、紫色高丽菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。沙拉可加入各式各样的绿色蔬菜，包括萝蔓生菜、综合绿叶蔬菜、综合沙拉菜、芝麻菜、嫩…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
神瘦身！喝减脂包瘦汤　1天少5百大卡

…*材料：**猪肉片 45g、红萝卜 20g、牛蒡 10g、小白菜 50g、蒟蒻 50g、味噌 10g、葱少许。 **做法：** 1. 所有食材洗净。红萝卜切片、牛蒡切丝、小白菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
蘑菇和茄子一起吃会中毒？

…起蘑菇中毒，且已造成17人死亡。此讯息中还指出，蘑菇可以和小白菜一起炒，但不能和茄子、小米或大黄米同时吃，会导致中毒；在水煮蘑菇时放大蒜，如果大蒜变色，代表有毒，也不可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30224
吃火锅前请三思！健康吃锅有诀窍

…，若想要吃火锅，不妨选择用蔬菜熬制的汤底，例如番茄、玉米、大白菜、白萝卜、洋葱等新鲜食材，口感鲜甜不油腻，可大幅降低由汤头中摄取的热量与钠含量。至于喝汤时机，可挑火锅刚开始…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
青春期少女怕胖不吃早餐　医：会伤胃

…的「生冷」不只是冰品饮料，还包含中医所说的寒性食物，如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，是有益于人体的。但在月经期间，建议尽…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
平民蔬菜的逆袭！花椰菜能治咳喘

…富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、维生素C 88毫克，分别是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素都对抗癌、防癌有益，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
巧吃4道家常素食　清肠排毒甩脂肪

…热量摄取。推荐4个家常素菜，赶紧动手试试吧。 **1.白菜条炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗油、葱、盐、油。 **做法：**白菜洗净切开，芹菜切段，下油炒香葱花，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
冬天养生先补肾　早睡晚起守健康

…。 **◎避免生冷食物** 进补时，不宜同时大量食用白菜、菜头、瓜类、柑橘等生冷的食物，以免抵销了食补的好处。 **◎经期、感冒不宜进补** 经期不宜冒然进补。若出…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
《PK网传》感冒喝运动饮料补水？营养师有话说…

…量高的油炸食物、坚果、巧克力、花生等，以及生冷的生菜沙拉及大白菜。若缺乏胃口则建议少量多餐，避免完全禁食不吃，以免缺乏体力，反而延长感冒病程。
http://www.top1health.cn/Article/302/29674