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「白菜」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「白菜」的資料

吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…量，例如，佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等時蔬；海鮮火鍋加入菇類、大白菜等食材都是不錯的選擇。 **第3點／烹調方法要注意：** 可多選用清蒸、涼拌、水煮等烹調方式之菜餚，就可降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

…相不穩的情況時，在日常飲食中更應盡可能避免食用苦瓜、橘子、大白菜、蘿蔔、水梨等性質偏寒涼的蔬果。][89139] **孕媽咪不能吃苦瓜？中醫：寒涼蔬果少碰** 陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…的經驗，有機蔬菜的活力較好，可以保存的時間較長，像是一般的小白菜放在放冰箱2、3天就會枯萎、變黃，但有機小白菜冰5、6天還是很新鮮。 **孕婦、幼兒、免疫力差的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防

…炎症的產生。另外，為避免呼吸道循環不順，也應盡量減少橘子、大白菜、大頭菜、苦瓜、生魚片、冰飲等性質寒涼、生冷的食物。
http://www.top1health.cn/Article/239/30334
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…一種生十字花科的蔬菜切絲，例如切好的羽衣甘藍、紫色高麗菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。沙拉可加入各式各樣的綠色蔬菜，包括蘿蔓生菜、綜合綠葉蔬菜、綜合沙拉菜、芝麻菜、嫩…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…*材料：**豬肉片 45g、紅蘿蔔 20g、牛蒡 10g、小白菜 50g、蒟蒻 50g、味噌 10g、蔥少許。 **做法：** 1. 所有食材洗淨。紅蘿蔔切片、牛蒡切絲、小白菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
蘑菇和茄子一起吃會中毒？

…起蘑菇中毒，且已造成17人死亡。此訊息中還指出，蘑菇可以和小白菜一起炒，但不能和茄子、小米或大黃米同時吃，會導致中毒；在水煮蘑菇時放大蒜，如果大蒜變色，代表有毒，也不可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/30224
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…，若想要吃火鍋，不妨選擇用蔬菜熬製的湯底，例如番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材，口感鮮甜不油膩，可大幅降低由湯頭中攝取的熱量與鈉含量。至於喝湯時機，可挑火鍋剛開始…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…的「生冷」不只是冰品飲料，還包含中醫所說的寒性食物，如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，是有益於人體的。但在月經期間，建議儘…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、維生素C 88毫克，分別是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素都對抗癌、防癌有益，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…熱量攝取。推薦4個家常素菜，趕緊動手試試吧。 **1.白菜條炒芹菜** **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…。 **◎避免生冷食物** 進補時，不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食物，以免抵銷了食補的好處。 **◎經期、感冒不宜進補** 經期不宜冒然進補。若出…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…量高的油炸食物、堅果、巧克力、花生等，以及生冷的生菜沙拉及大白菜。若缺乏胃口則建議少量多餐，避免完全禁食不吃，以免缺乏體力，反而延長感冒病程。
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
寒濕是萬病之源　秋冬驅寒5撇步

… **1.順時令** 多吃時令蔬果，如蘋果、蘿蔔、白菜等。一日三餐要有規律，早餐重營養，午餐要吃好、吃飽，晚餐宜清淡、易於消化。 **2.曬太陽** 午後太陽當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…問題的人，也不宜攝取人參。此外，吃人參時不能喝茶、白蘿蔔或大白菜等性寒的食物，以免削弱人參的補氣效果。
http://www.top1health.cn/Article/253/29596

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