…比進食略高一籌! 研究統計嬰幼兒睡眠時的成長速率,比起清醒時足足多了3倍,因此有充足睡眠的寶寶,無論是身高、體重及頭圍,他們的生長狀態都相對良好。此階段寶寶的體內賀爾蒙不斷地…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448…時)過後仍輕易又睡著;或者是睡了超過9小時仍睡不飽、無法完全清醒,並且這樣的現象已經存在至少3個月,每週出現超過3天,就可稱之為「嗜睡現象」。 造成嗜睡的原因相當多而複雜,最…
http://www.top1health.cn/Article/245/43281…遠甩在了後面。可是很多人都沒有意識到上文的算術題,或者說沒有清醒認識到我們這一代人的命運悖論—如果我們按照工資的自然增長來計算,永遠無法養活自己!這就是我們這一代人的命運,也是我們…
http://www.top1health.cn/Article/145/43119…非常差的人,對他們來說這是完全無法理解的。明明喝醉了卻能意識清醒地和我交談。竟然說都不記得了?實在不可置信。 那麼為何會沒有昨夜的記憶呢?酒精一進入人體,腦袋就醉了。**首先…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977…在夜晚睡覺前會降到最低。這種週期變化,跟[白天-夜晚]還有[清醒-睡覺]有關。一般正常規律作息的人,每天的波動不會差太多 ; 但對於作息日夜顛倒或跨時區旅行的旅客來說,這種波動就會…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854…夠營養,血糖值也已上升,該休息一下了」的訊號,頭腦逐漸變得不清醒、想睡覺。 ![一般人睏意最濃的時候在深夜2點至4點之間,而白天的下午2點至4點左右也剛好是另一波較小的睏意高峰期…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762… -60分鐘的放鬆時間,可以配合腹式呼吸等放鬆方法,協助降低清醒程度。 6.床只留給睡覺用,睡不著不勉強躺床,可以離開床到舒服的沙發或椅子坐放鬆靜態的活動。 7.善用助眠香氛…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812…全身麻醉手術,改以有助減少手術併發症、不用插導尿管、術中患者清醒,可聽音樂或看電影,相對更安全的局部麻醉方式,來進行手術。 **局部麻醉助降手術風險 可供開發中國家參考** …
http://www.top1health.cn/Article/241/40577…傳遞物的合成有關。多巴胺可增加活力與成就感,正腎上腺素會提高清醒程度與主動性,血清素能保持情緒穩定並產生滿足感。 **不只憂鬱更伴隨下列7症狀 恐是鐵質缺乏釀禍!…
http://www.top1health.cn/Article/74/40418…有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用,唐代名醫孫思邈評價李子時曾說:「肝病宜食之。」 <!--more--> ![李子能促進胃酸和胃消…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445…鐘,熟睡一點在抱去小床。 3.時間到,就抱去小床。 4.清醒時,就抱去小床。 您會選哪一個答案? 在公佈正確答案之前,我們先複習上一篇文章:嬰兒睡眠大作戰基礎知識…
http://www.top1health.cn/Article/304/40323…ok(書), Bedtime(固定的上床睡覺時間)。孩子要在清醒時放在床上孩子大一點的時候,比方說一歲以上,該怎麼辦呢? 不要把餵奶放在睡眠儀式的最後一項!!給一些睡覺的安撫…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217…北的忙碌腳步悄悄的帶來了日本,而那天晚上大概是我在日本感到最清醒的一刻,清醒的看見眼前舞動的水波,倒映在大樓窗戶上的京都塔和不斷擦肩而過的陌生人與站在雨下的自己。 所以如果你…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160…,吳肇鑫醫師提醒,都須先將病人移至陰涼通風處,墊高頭部。意識清醒者,多補充水分和鹽水;若病人失去知覺,出現噁心、嘔吐症狀,就不可以再口服補充水分。接著幫助病人坐起或側臥,頭偏向一側…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009…快速通過腦血屏障,刺激中樞神經;進而促進腦部活動,使頭腦較為清醒、反應靈敏、思考能力充沛、注意力集中。因此,適度食用咖啡,確實有利提高工作效率。 除了提神醒腦的作用外,咖啡所…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973