消水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消水腫」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

**【核心提示】：**立冬過後吃什麼好？老南瓜富含膳食纖維，而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線，增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…質及大豆營養，大量的膳食纖維能增加飽足感、控制食慾，甚至有助消水腫，對於甩掉體重有裨益。另外，許多運動或慢跑者存在一種迷思，就是「運動前補充大量的熱量，才能有助於運動表現」…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

…況卻絲毫沒有改善。 **扭傷2到3天急性期內　首要冰敷消水腫** 為何勤做治療，扭傷卻不見好轉？復健師指出，這位朋友處理腳傷的方式並不恰當。首先，腳踝扭傷最該優先處理的是水…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
消腫減腰痛　產後媽咪必學2伸展操

因為抱著寶寶的機會很多，容易造成腰的負擔，請利用扭轉身體的動作，來放鬆腰部周圍的肌肉吧！另外，充分伸展腿後側，也能改善水腫問題。 **【剛生產完】** ![][85886]…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…不少，除了放輕鬆、多喝水、泡泡澡、按摩之外，有網友也列出3種消水腫食物： **食物1／荷葉：**荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。 **食物2／香菇：**含有豐富蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
秋季清熱消水腫　吃冬瓜蟹肉粥

…、鈣、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素B1、B2、C等成分。有利消水腫、生津解渴、化痰解毒。另外，冬瓜中的維生素B1可使體內的澱粉轉化為熱能，而不變成脂肪。註：本期菜譜源自養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28937
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…。中醫師建議，秋節過後發現自身有水腫問題的人，不妨可適度飲用消水腫茶飲，並搭配揉按迎香、三陰交等穴位，來加速體內水分的排除，達到消水腫效果！ **愛吃重鹹？當心！鈉離子攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

… 至於在健康保養方面則可以去油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。原則上，每天可以喝3杯的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以在進餐前…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕

…水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！ ![想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721
降脂消水腫有一套！巧喝決明子荷葉水

…等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉水」，酌量飲用更能達到降脂消水腫的目的。 ![小兵力大功！別小看一顆顆不起眼的決明子，中醫師表示，將決明子適度熬煮飲用，不僅有助明目、降肝火…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…*冬瓜** 冬瓜不僅營養豐富，而且有潤肺生津的作用，有利於消水腫、緩解秋燥。秋天多吃冬瓜，可以提高免疫力，並對許多疾病有預防的作用。冬瓜中的粗纖維能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
徐若瑄終於洗澡了　中醫：米酒+水嘛通

…小時、心中淚光閃閃。太感動惹⋯」中醫師表示，老薑有助去風寒、消水腫，其他常見的產婦擦澡藥材還包含米酒、大風草等，大多是促進血液循環之用。 ![徐若瑄經歷長時間臥床，近日終於可以洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…」更是美味可口！][83344] **牛蒡營養豐！高鉀低鈉消水腫促排便** 台安醫院劉怡里營養師表示，在營養學的角度來說，看來其貌不揚的牛蒡，並非所謂「澱粉類蔬菜」，而是單純的…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
玉米抗氧化明星　營養師這樣挑

…，清洗乾淨後，沖泡熱水喝，就是時下最熱門的玉米鬚茶，可以幫助消水腫、利尿與降血壓等助益。 ![][83419]
http://www.top1health.cn/Article/399/28532
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…些，否則吃進去大量菜的同時，也吃進去大量鹽，結果無法控血壓、消水腫，也不利於骨骼健康和心血管健康。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書麵授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453