海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…蛋與肉燥在麵中，則豆魚肉蛋類較不易缺乏，建議必須再選擇泡菜、海帶、涼筍等蔬菜類小菜搭配，一碟小菜碟大約就會攝取到一份蔬菜類，一盤燙青菜則大約會有2份，一日蔬果579，意指小孩一天要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…～35公克為佳。而常見水溶性纖維食物則包括：蔬果、大豆製品、海帶製品；非水溶性纖維食物有全麥、全穀類、根莖類等。 **●菊糖：**屬於水溶性膳食纖維的一員，除了可於菊芋提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…碘鹽之外，一般含碘量高的食物大多是海產品，例如：海菜（昆布、海帶、紫菜、海苔）、海水魚、蝦、蟹等，都是名符其實的高碘食物，像是藻類食品平均每公斤碘含量就高達46萬微克。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…代謝這方面扮演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…系統、增強抵抗力和抑制癌細胞生長、防癌等作用。除金針菇之外，海帶、白木耳等富含多醣體的平民食物，也可交替或搭配食用。只是脾胃較虛弱的人不宜吃太多。 **2.蓮藕：清熱止血…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…到飲食需要加以限制含碘食物的攝取。而近來網路上就流傳，「除了海帶、紫菜等海藻類外；優酪乳、牛奶等乳製品含碘量也相當豐富，甲亢患者應避免食用！」難道甲亢患者真的不宜喝牛奶嗎？日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…間應同時配合低碘飲食。 2. 盡量避免富含碘的食物：藻類、海帶、紫菜、淡菜等。 3. 因新陳代謝速率提升，應提高每日熱量攝取，並且加強維生素和水分的補充。 4. 避免咖啡因含…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…白！植物的膠質吃起來黏稠，甚至會「牽絲」，包含木耳、海帶、紫菜、蓮藕、愛玉等食物中都富含膠質，可加強皮膚潤澤，在功能上類似膠原蛋白。 **纖維降低膠質吸收　排出廢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…一碗麵搭配蛋白質食物如豆干、豆腐、滷蛋擇一，再加燙青菜或涼拌海帶、小黃瓜一盤。 **Tip：** 1.種類挑選順序：湯麵→乾麵→羹類。 2.麵條挑選順序：冬粉、米粉→陽春麵→…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…補腎精的黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳和桑椹等；而紫菜和海帶，雖然也屬於黑色食物，但本身性寒、軟堅散結、清熱利水，比較是抗發炎、消腫瘤的作用，沒有補性，無法補腎。另外，核桃、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…「養腎」、「補腎」的食物，有助於頭髮生長。如：黑木耳、髮菜、海帶、黑豆、黑芝麻、烏骨雞、桑椹。 - 4.多吃含鐵質食物：很多掉髮的根本原因是因為「缺血」，因此補充富含鐵質的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…代謝這方面扮演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…均勻即可飲用，建議睡前1~2小時喝。 **【順暢白芝麻海帶芽】** 適量海帶芽煮熟後放涼，製作調味料適量蒜末、日式醬油、蘋果醋、白砂糖、辣油拌勻後，將海帶芽放入拌勻並撒上白…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…上，痛風患者更需要特別注意的限制是，例如曬乾後的香菇、紫菜、海帶等這類屬於乾貨類的食材，因為食材經過曝曬後水分會流失，反而濃縮食材內普林的量，加上這類食材常作為湯品，便容易將高量的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…暢通（尤其頭部）幾方面著手；建議飲食中可加入「黑色食物」，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等，以「黑色食物」補血養髮。 **錦囊二：好好睡一覺** 睡眠充足是防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276