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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

過年期間大吃大喝，許多人擔心發胖，習慣喝消脂茶去油解膩、減輕腸胃的負擔。不過，消脂茶可別亂喝，除了要看體質，更要隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整！ **年節食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…* 所謂「肥甘厚味」，就是中醫所說的膏粱厚味，一般是指非常油膩、甜膩的精細食物，或者味道濃厚的食物。這類食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，過食油膩食物，對消化功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…，加上熬夜又暴飲暴食，讓許多年輕族群罹患高膽固醇，或高三酸甘油脂的情況日趨嚴重。 **血脂過高　心血管易病變** 而長期的血脂過高，不只會導致動脈粥狀硬化，未來更是肝病、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…的湯圓、紅豆湯往往也太甜膩！中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」，飯後來一杯真清爽！ **切勿暴飲暴食　吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天，除了除夕團…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…味、料理變化多，其高纖和抗氧化能力強的特性，還可以讓腰腹不卡油，遠離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病，贏得健康。 **年節飲食不注意　小心代謝症候群和脂肪肝找上身** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
橘子皮別丟！加水微波，去油漬、芳香一級棒

…接著放進微波爐微波3∼5分鐘，這樣微波爐裡就會充滿帶有橘皮精油的水蒸氣，此時以乾抹布或廚房紙巾拭去水蒸氣，就能完成微波爐的清潔，不只讓微波爐變乾淨，同時也會散發出清香。當瓦…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

上班族久坐缺乏運動，不只體力越來越差；在新陳代謝速率不佳的情況下，惱人的小腹更是日益增大？營養師表示，OL想要成功瘦身、一甩肥肉，關鍵就在於提升代謝能力。除了趕快動起來、積極運動外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

國內失智人口逐年增高，近日網路瘋傳「銀杏、椰子油能預防失智症」，專家指出，銀杏、椰子油不能預防失智症，但目前已有證據顯示，薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積，預防阿茲海默症。此外，採取地…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…症的功效。值得一提的是，茄紅素屬於脂溶性維生素，需經過加熱與油拌炒，才能增加身體利用率。在烹煮過程中，番茄的細胞壁和組織會被破壞，反而釋出更多的茄紅素，因此不必擔心加熱會造成茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
美眉瘋喝「奶油咖啡酒」　營養師：滿滿熱量

…，少不了幾杯「黃湯」下肚。小酌可以怡情，時下女性間流行喝「奶油咖啡酒」，甚至動手DIY調配，有人反應品嚐時滋味甜甜的，加上咖啡讓人感覺有精神。但是，也不禁令人擔心是否需要注意什麼「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…您也是這麼認為，那就大錯特錯了！營養師提醒，水餃看起來清爽無油，實則暗藏不少隱形脂肪，吃多了小心會發胖。 **水餃小小一顆，熱量不高？小心隱藏油脂地雷** 「看得見…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

市售油品種類很多，許多人對於該吃植物油、動物油，還是調和油，心中感到困惑！事實上，各式油品都有其特點，適合烹調方式也各不相同。想吃好油，先從認識油品開始！不同的烹調方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

台灣人愛吃醬油，舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐，或是幫料理增添色澤，醬油都是必備調味料！然而，醬油的鈉含量不低，長期過量攝取容易短命，而坊間類似產品又有醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油等差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
歲末大掃除！維持潔淨廚房必知這8訣竅

…龍頭等五金上面。 **黴菌** 在濕度較高的場所，有油污時就會產生黴菌。冰箱裡的製冰盒、門上的橡膠條等處容易繁殖黴菌，最好每週檢查一次。 **食品污垢** 較細的菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/50661
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596