植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

… ![][120059] 在許多熱帶國家，椰子是相當重要的植物，除了食用，也廣泛用在其他地方。熱帶植物的油成分都比較多，而椰子油的成分也含有許多飽和脂肪，在北半球多數國家中，於常…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…人都覺得貧血就是要吃櫻桃、黑葡萄補血，不過飲食中的鐵質又分為植物性來源鐵和動物性來源鐵，植物性來源鐵吸收利用率低，而且鐵含量也沒有想像中高，如100公克白櫻桃的鐵含量僅有0.6毫克…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…椰子果肉製成的油脂，在熱帶地區人們常以其作為油脂來源。它屬於植物性高飽和脂肪酸的油脂（90%以上），由於飽和脂肪高，過去人們常將其與奶油、棕櫚油和動物性油脂歸於同一類。研究發現，熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…慢性疾病的產生，並認為蔬果中豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等植物營養素才是主要的關鍵；但有越來越多的營養科學家發現，蔬果中除了上述必需營養素外，還有超過將近萬種以上的營養成分逐一被…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…健康網的線上諮詢平台「5914」（呼叫醫師）發問：「動物性與植物性的膠原蛋白，哪個比較好吸收？」想變漂亮別吃錯，就讓營養師來替大家解答吧！ **膠原蛋白不稀奇　軟骨關節都…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

…然的蔬果中都有。 **3.植化素** - 植化素稱為植物化學素(phytochemicals)，是植物含有的天然化學物質，是可以減輕發炎的營養素；主要來自蔬菜水果的色素、味…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠：睡蓮僅降血壓、無抗癌效果

…風。睡蓮的根和葉含有氨基酸及生物鹼，如果以藥理作用來看，同屬植物白睡蓮全植物的水萃取物，進行高血壓的犬和兔實驗，發現有降血壓的作用。但是，並沒有相關增加抵抗力，甚至抗癌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/51695
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…下肚！  ![蘋果籽含有氰苷，若與植物內的β-葡萄糖苷酶相互作用，容易產生有毒的氫氰酸，大量攝取可能引發急性中毒。][119139] **水果籽營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…同種類脂肪及其對人類生理的作用成為可能。當時的研究發現，攝取植物油能降低血中總固醇值。植物油不同於奶油、牛油等固態油脂，它大多是液態的，原因在植物油是不飽和脂肪構成，而奶油、牛油是…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧化產生有害物質，進而影響血液濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…名營養師Brigitte Zeitlin認為，用薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」，不但有助抗氧化和抗發炎，還能補充元氣，成為養生飲品市場的主流選擇。 ![][119067…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…質其實會抓住鈣質，肉吃愈多，鈣質流失可能也愈多，所以要吃一些植物性蛋白質的食物來平衡。也建議孕婦不要只吃動物性蛋白質的食物，以免鈣質流失過多。 **素食的型態有哪…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…出的油脂，不但素食者不能吃，戒吃牛肉的人也要忌口。坊間有些動植物性混和奶油會添加各種植物油及牛油，擔心犯戒的人購買前，一定要睜大眼睛看清楚。 ![（圖表提供／鄭欣宜營養師）][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…系統，並幫助抑菌、防癌。另外，芥蘭與花椰菜一樣，屬於十字花科植物，含有豐富的「硫代配糖體」，有助於對抗癌症。一項2008年的流行病學研究顯示，一種稱為「異硫氰酸酯」的硫代配…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…內經》提到：「東方青色，入通於肝」。東方代表萬物的開始，象徵植物的生機生長。綠色被視為草木剛萌芽的顏色，所以，在飲食中應該多吃新鮮的青綠色疏菜。  ![口…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431