「按摩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料-
早晨、下午常水腫？小心，你的淋巴生病了
…有淋巴水腫的時候，除了改善飲食及作息，我希望您也可以透過淋巴按摩，直接刺激淋巴系統的回復，讓您的身體能夠同時享受健康與美麗，直到成為100％健康的瘦子。 **TIPS：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56078 -
想幫眼睛紓壓，千萬別按壓眼球！正確眼周穴位按摩法這樣做
…練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環，因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 ![][209058] ![][128179] 有一點要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967 -
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機
小腿抽筋不是病，但發作起來卻是痛到要人命！提到小腿抽筋，大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋，伴隨而來的疼痛感，更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885 -
拒當「口罩美人」！學會3招必勝按摩法不洩露年齡
早晨的儀式當中，我特別重視一件事。那就是「必勝臉部按摩法」。話說當年，在我42歲左右時，曾頻繁上醫美診所施打肉毒桿菌、玻尿酸等等，嘗試各種療程。那時和醫師商量，也提到應該先從「嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924 -
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉
…變稀，甚至或水便？小心，可能是罹患「大腸激躁症」。透過「大腸按摩法」有助於解決腸躁症。 腸躁症的患者之中，有很多人的發病及惡化原因是來自壓力。也就是說，因為壓力不停反覆而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859 -
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激
**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678 -
男人「精」力最怕落漆！巧做手指瑜珈改善
…是輕鬆進行的自我保健補腎良方： **★穴位按摩第1招** 適度如上圖中按壓手掌中央凹陷處略下方對應生殖系統的部分，就是提升精力最重要的手指瑜珈療護點。 **次…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660 -
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神
…，女性到了更年期，幾乎都會有不同程度的腎虛狀況，可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以調理，不僅可養生，更能延緩老化。 ![][193324] 中華經絡美容醫學會名譽理事長、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658 -
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛
…痠痛，您會怎麼辦呢？遇到大小腿痠痛時，一般人的作法是拉拉筋和按摩，但如果痠痛部位是發生在「鼠蹊部」，直接用手按摩，難免讓人感到尷尬，那麼，該怎麼辦呢？專家教您這一招！ 近…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369 -
按出生殖力！中醫3要穴補腎助「好孕」
…握生育時機非常重要。 **想求好孕先補腎氣！中醫3穴位按摩輔助調理** 不過，想要有效提升受孕率，到底要怎麼做呢？中醫認為，受孕率高低除了和年齡有關外，更與人體腎氣的盛衰有…
http://www.top1health.cn/Article/12/54355 -
秋乏來襲，睡不飽好疲倦？巧按2穴位調理睡眠助改善
…，馬上溫和灸神闕可起到急救作用。秋季預防「＊秋乏」，可以經常按摩神闕，能使人精神飽滿、體力充沛；睡前按摩神闕可以助消化、補虧虛、改善睡眠品質。 ＊秋乏：夏去秋來，人體出汗會明…
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緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！
…如果胃食道逆流真的發作了，又擔心制酸劑的副作用問題，不妨試著按摩腹部「中脘穴」、手部「內關穴」和腳部「太衝穴」，每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆…
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電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善
…動手指頭，來幫助熱身。接著跟著下列2步驟，進行簡易的手指瑜珈按摩，就是不錯的日常保健訣竅： <!--more--> 
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