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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…怎麼做？中醫博士表示，適度善用雙手及梳子等工具，進行頭部穴位按摩，就是不錯的舒緩、調理方式。 **甩頭痛不適有妙招！巧按「四神聰」調神、促血循** 想要緩解頭痛不適，到…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…「bye bye」！ **一揮手就見贅肉亂晃　淋巴按摩助妳消除蝴蝶袖** 許多女性久坐少動，手臂活動量不足，容易造成水分和脂肪囤積，再加上平日疏於保養，因此呈現手臂…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
防掉髮Hold住頭皮！按摩頭皮掌握「黃金三點」

…，如何避免掉髮嚴重？皮膚科醫師建議，先將頭皮保護好，並且掌握按摩頭皮「黃金三點」！ 1名24歲工程師，髮質油膩且稀疏，已頭頂光禿，自高中時期就開始有遺傳性輕微掉髮，工作…
http://www.top1health.cn/Article/267/56190
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…泡15分鐘。泡浴時，可從足部往小腿、大腿、鼠蹊部內側方向加強按摩。 - **注意事項：** 1. 泡中藥浴期間注意保持浴室通風，並在泡澡過程中經常補充水分。若有任何身體不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
人是一張皮　抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡

**拉提臉部線條，從頭皮開始** 常聽說按摩頭皮對防止頭髮稀疏很重要，應該有很多人會在洗髮中或洗髮後按摩頭皮吧？其實，在使用洗髮精前按摩頭皮是最有效的。先把頭皮揉軟再…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095
早晨、下午常水腫？小心，你的淋巴生病了

…有淋巴水腫的時候，除了改善飲食及作息，我希望您也可以透過淋巴按摩，直接刺激淋巴系統的回復，讓您的身體能夠同時享受健康與美麗，直到成為100％健康的瘦子。 **TIPS：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/56078
想幫眼睛紓壓，千萬別按壓眼球！正確眼周穴位按摩法這樣做

…練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環，因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 ![][209058] ![][128179] 有一點要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

小腿抽筋不是病，但發作起來卻是痛到要人命！提到小腿抽筋，大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋，伴隨而來的疼痛感，更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
拒當「口罩美人」！學會3招必勝按摩法不洩露年齡

早晨的儀式當中，我特別重視一件事。那就是「必勝臉部按摩法」。話說當年，在我42歲左右時，曾頻繁上醫美診所施打肉毒桿菌、玻尿酸等等，嘗試各種療程。那時和醫師商量，也提到應該先從「嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924
腸躁症是壓力造成的？4招大腸按摩甩掉腹瀉

…變稀，甚至或水便？小心，可能是罹患「大腸激躁症」。透過「大腸按摩法」有助於解決腸躁症。腸躁症的患者之中，有很多人的發病及惡化原因是來自壓力。也就是說，因為壓力不停反覆而…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
男人「精」力最怕落漆！巧做手指瑜珈改善

…是輕鬆進行的自我保健補腎良方： **★穴位按摩第1招** 適度如上圖中按壓手掌中央凹陷處略下方對應生殖系統的部分，就是提升精力最重要的手指瑜珈療護點。 **次…
http://www.top1health.cn/Article/6/54660
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…，女性到了更年期，幾乎都會有不同程度的腎虛狀況，可藉由飲食、按摩或藥膳食療來加以調理，不僅可養生，更能延緩老化。 ![][193324] 中華經絡美容醫學會名譽理事長、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
跑步引發鼠蹊痛，雙手按摩太尷尬！專家推薦這一招減痛

…痠痛，您會怎麼辦呢？遇到大小腿痠痛時，一般人的作法是拉拉筋和按摩，但如果痠痛部位是發生在「鼠蹊部」，直接用手按摩，難免讓人感到尷尬，那麼，該怎麼辦呢？專家教您這一招！近…
http://www.top1health.cn/Article/167/54369
按出生殖力！中醫3要穴補腎助「好孕」

…握生育時機非常重要。 **想求好孕先補腎氣！中醫3穴位按摩輔助調理** 不過，想要有效提升受孕率，到底要怎麼做呢？中醫認為，受孕率高低除了和年齡有關外，更與人體腎氣的盛衰有…
http://www.top1health.cn/Article/12/54355